情傷可以令人淪落。
在粵語陳片中，主角遭愛情騙子徹底擊潰，便從此沉默，終生不嫁（娶）。甚至看破紅塵，出家去了。
在武俠小說中，主角與人世隔絕，潛心苦練極狠辣無情的武功，殺盡天下負心人。
在愛情小說中，主角抑鬱自苦，春花秋月何時了，往事知多少？自此活在回憶中，催人落淚。
在怪談電影鬼故事中，主角為情了斷殘生，一身紅衣向薄倖郎索命，還清孽債。
……
在現實中，亦有不少自哄自欺，或自暴自棄的人。
大家不能忽視愛情殺傷力，如非必要，情願埋首沙堆不肯面對真相，一直不揭盅，騙足一生也就安然。
見有人受挫，仍甘於當無名無份的第三者，情緒再低落，還為對方說好話，這種「癡戀」，肯定當局者迷，所有旁觀者看清形勢，苦勸無效——她的得失只有自己知道。苦楚快感，屬私人「享受」吧。
有一晚她頹然跌坐，崩潰號哭。
旁人還是束手無策。難受、同情、撫慰，其實作用不大。
於是我們提供療傷妙方：——
一預先悲哀
不管遇上誰，不管多甜蜜，預先保留三分悲哀意識，看透任何事件未必圓滿結局，一旦凶終隙末，就不那麼痛了，這是「預防疫苗」的功效。
二以忙促忘
收拾沉重心情，克服萬難復出，更加吃力，但必須令自己「沒有時間難過」，在窘迫忙碌中，人們才可把傷痛「寄存」某一空間，像熱衷於目前某事，就把前塵「過冷河」，以「忙」促「忘」。
三另覓新天
何必死守城池，為一個不愛你的人受盡折磨？多不值！離開這丬天空，到另一城市的天空底下生活吧，旅行可以散心，遷居可以暫忘，讀書可以移情，另結新歡普天同慶……
四蒸發情毒
如同時運低撞了鬼，高人定建議閣下多曬太陽，在烈日下陽氣盛，添火生旺，增加正能量。多曬太陽，心理上不說，生理上，流一身汗，好過流一生的淚。排毒順便排憂。
五連根拔起
只得靠僅餘力氣，把這樁屈辱憾事猛地一拔。別說枝葉花朵（肯定無果），連一點點殘根亦不苟留，了無遺痕，再讓傷口癒合吧。
六以大蓋小
你以為這已是受不了的苦楚？不，或有更大的更難熬的在前面。有人以大幅紋身遮蓋現存的紋身，同一道理——不過下場是更痛。
七找替身
人家對你不起，你心生變態，對人從此不再信任，便找一個或以上的情傷「替身」，傷害別人作為報復，好叫自己早日脫離苦海輪迴轉世也罷。
「——嘩！怎麼如此殘酷？」
「當然啦，你又醒不過來，迷在困局，找人頂替好了。」
「我已受傷，怎會傷人？」
「光這說法，足證你不是自私的人，不夠惡毒，所以第（七）法只是人格測試，並非療傷妙方。」
這個時候還開玩笑？
原來在聆聽妙方時，她已分心，眉頭的鎖稍為鬆懈。
「時間」未必叫人復元，但你必須付出「時間」來自愛。
「那麼，我向你提供一劑『特效藥』吧。」
——心靈「沉井工程」。
那是早前我寫作時的research。
本來這些建築施工法很枯燥，不過為了消化，我盡量令之有點趣味，才不致悶倒當場。
師傅說，在土層中地下建築方式，常用「沉井」作為基礎，將上部荷載傳至地基的深入打樁法。廣泛應用於橋樑、煙囪、水泵房、水塔、地下油庫、倉庫、地道、水池豎井等。
因為我寫的是築橋工程，所以研究一下。
他們先在地表製作一個無上蓋無下底井筒狀的結構物，是謂「沉井」，然後在井壁的圍護下，通過從井內不斷挖土，使沉井在自重作用下，逐漸下沉，達到預定設計標高後，再進行封井。那天見到的是圓形沉井，形狀對稱挖土較易，下沉也不會傾斜。當然有矩形、圓端形。
「井壁」是沉井的外壁，即主要部份，應有足夠強度承受下沉過程中的負荷，夠重，順利下沉。「刃腳」在井壁下端，成刀刃狀，功用是切入時減少下沉阻力。設置在沉井井筒內的「隔牆」，主要作用是增加下沉過程中的剛度。整個沉井可分成多層，使挖土和下沉可均衡地分段式一節接一節進行。
這項工程過了一段日子，沉井下沉到設計標高，經過技術檢驗並對井底清理整平，便封底。再抽走所有積水雜質，於井頂澆築鋼筋混凝土「填心」，達到設計強度後，修建頂蓋，成為紮實穩定的基礎。由於此工程可於深水中作業，穿過不同性質的土層，所以橋樑橋台的建築適用。
混凝土是「水硬材料」，呈粉狀的水泥與水混合後，經過物理化學過程，由可塑性漿體，把土石鋼材砂粒等膠結成為整體，再變成堅硬的石狀體，垂直固定防撞擊，任何硬物異物不易摧毀之。
我寫的那個故事關於「打生樁」，與浪漫心靈是兩回事。
「不過，所謂『心靈沉井工程』，是最後也最堅強的方法了。」
「說下去。」
「你看你的心傷痕纍纍潰敗不堪，叫你把廢物明挖把人影轟走，不知從何下手，看著又痛又捨不得，所以設置一個『沉井』，在它的圍護遮擋下，從中讓不快經驗和回憶一把一把悄然挖走，可以了，再接一節，好些了，又接一節。直至達到徹底清理的標準。」
「之後呢？」
「挖走泥土抽掉積水，當它空洞，便填心——這回嚴選些可靠的材料堅牢的鋼筋混凝土，澆水灌漿，令你的心，有足夠抵抗外侮的禦敵能力，從此百毒不侵了。」
「聽起來多暴力！」
「任何傷口的癒合，其實是內部一場鬥爭——是好細胞和壞細胞的角力，是堅強和軟弱的對峙。鬥爭都屬於暴力，關鍵是內部進行如沉井工程，我們看不到而已。」
「不知你在說什麼啊。」她笑。
「——你知道的。」我也笑：「我累了，還要交稿，放生我吧。每當大家心靈脆弱萬念俱灰時，做一個『沉井』好了。誰需要同情？誰又可同情誰？還不是靠自己？」