白雀元年（即青虎十二年）前山王瀛台檀滅即位，改元白雀。夏，瀛台寂出生。七姓瀛海部戰敗，部族被遷徙往北荒陰羽原。先前流放至北荒的大盜鐵勒延陀與七姓瀛海結盟。
白雀二年年初，瀛台寂入蠻舞為質。春，青陽遠征殤州誇父的軍隊大敗於巨箕山，國力回落。蠻舞雲罄生。是年瀛台寂二歲。
白雀三年蠻舞王蠻舞何辛崩。其子蠻舞長青即位。
白雀五年春，呂戈生。白衣道古彌遠北上蠻舞原，與瀛台寂相識。瀛棘王與鐵狼王鐵勒延陀起衝突，史稱其崩於西狩，瀛台寂趁機北還陰羽原。
蒼狼元年（即白雀六年）瀛台檀滅之弟昆天王瀛台寒回欲奪瀛棘大權，與鐵勒延陀及檀滅的幾個兒子在北荒交戰。最終鐵狼王得勝。三月，瀛台寂即位，同年改元蒼狼。其母王妃舞裳在鐵勒延陀支持下攝政。同年，青陽王呂律崩，其子呂貴觥即位。青陽欲討瀛棘寶馬。鐵狼王殺青陽使者。第二次青瀛之戰爆發。瀛台檀滅之二子瀛台白率一千精兵重回北荒。是年瀛台寂六歲。
蒼狼二年大望山之戰，瀛棘人以四萬對陣青陽率瀚州七部十四萬聯軍。瀛棘先敗，隨後瀛台白領一千武威衛橫擊青陽大陣，勢不可擋。呂貴觥遠遁，青陽大敗。蠻舞倒戈向瀛棘部。瀛台白殺鐵狼王，舞裳自盡，左驂帶馳狼騎遠走瀚西。瀛台寂欲禪讓於白，白不許。瀛台寂親政。是年瀛台寂七歲。
蒼狼三年——十年瀛棘部相繼滅阡陽，七曲各部，與朔北、瀾馬、陽河等部結盟，聲威大震。
蒼狼九年瀛棘部滅蠻舞部。
蒼狼十年瀛海部落奪回瀛海，瀛台寂下令重建白梨。瀛台寂殺古彌遠。是年瀛台寂十五歲。
蒼狼十一年瀛台寂殺瀛台白。四千人坐叛斬首棄市。
神龜元年（即蒼狼十二年）武帝元年瀛棘領蠻族十二部聯軍入悖都。為除瀚州七大部外，第一個入主北都的蠻族小部落。是年，瀛台寂於北都登基稱帝，改元神龜，史稱大蠻天王。北都的青陽人被斬殺殆盡。瀛台寂卻把呂貴觥的兒子，十三歲的呂戈留下安置在身邊。胤武帝白清羽繼位。是年白清羽二十五歲，是年瀛台寂十七歲，呂戈十三歲。
神龜三年武帝三年大蠻天王瀛棘寂西征誇父。其時瀚州西南七鎮常亂，呂戈被任為使持節，安西大將軍，監七夷軍事，都統七部餘眾。呂戈率軍北上。是年瀛台寂十九歲，呂戈十五歲。
神龜四年武帝四年呂戈聯絡各部首領，七部皆叛，一個新的青陽部落崛起。瀛海部被滅，餘眾逃入朔北，大蠻天王瀛台寂不知所終。是年瀛台寂二十歲，呂戈十六歲
武帝七年風炎第一鐵旅北伐。是年白清羽三十一歲，呂戈十九歲。