煉老繼續說道：「瞬移月空，神魔無蹤步法修煉界都認為是一種步法其實是兩種步法，分別是瞬移月空步和神魔無蹤步。傳聞瞬移月空步法練到極致可以瞬間達到月空，而神魔無蹤步法練到極致連神魔也找不到你的行蹤。雖然傳聞有些誇張，但可見這兩種步法的速度之快。」
「瞬移月空，神魔無蹤步。」周然在心中默念了一遍，心想連老師都如此誇讚必定不凡。
「修煉界認為瞬移月空、神魔無蹤步法是一種步法，那是因為瞬移月空步是神魔無蹤步的基礎。只有將瞬移月空步練到極致，才有可能練習神魔無蹤步。所以我們要先學瞬移月空步。」煉老看了一眼周然道。
周然對這些東西也不懂，也就聽從老師的安排，老師說的自有他的道理。於是周然點了點頭表示同意。
煉老見周然沒插話，淡淡的笑道：「瞬移月空步法也沒有那麼簡單，它可以拆解成四種步法，分別是瞬步、移步、月步和空步。我們接下來一種一種的學。」
周然臉色一下子複雜起來，老師把這瞬移月空神魔無蹤步分了再分，到底要分多少次啊？難不成瞬步、移步、月步、空步後面還要分解？
「這已經是最簡單的了，不會再分了！」煉老知道周然心裡想什麼，於是說道。
聞言，周然的表情才有些恢復，心想終於講到頭可以開始學了。
「我們先從瞬步開始學！」
煉老接下來就開始傳授周然瞬步的口訣和一些修煉的要點技巧。周然不多時就聽明白了煉老所說的，所謂的瞬步就是將元氣在自己四肢百脈和腳底的細小脈絡中穿行，形成一種小空間內的瞬時速度。這種速度之快簡直讓人難以想像，最終感覺就像是瞬間移動一般。
周然也終於明白老師所學習元氣的控制是學習瞬移月空神魔無蹤步的鋪墊了。比如練這瞬步需要讓丹田中的元氣在全身各經脈中準確的行走，走錯一絲都不行，而且元氣的量也不能多一點或少一絲。身體其他地方的經脈元氣運行還容易一些，可是腳底的細小經脈是最難的。腳底的經脈不僅數量多而且細小，元氣輸入異常困難，這確實把周然給難倒了。周然卻不知道是他天生體質奇特全身經脈幾乎都已經被疏通，若是一般人要打通那腳底的經脈也要數年的時間，這一點他倒是有些優勢。
「老師，那我練習一下試試。」周然興致勃勃的說道。對於這種瞬間移動的步法，周然非常的好奇。
「瞬步！」周然輕喝了一聲，隨即睜開眼睛一看自己居然還是站在原地。
見此情景周然無奈的搖了搖頭，看來自己是完全失敗了。
「記住體內元氣的流動！」煉老提醒道。
周然點了點頭，臉上有些不好意思，剛才自己居然把元氣流動給忘了。臉色一正，周然再次運行瞬步的口訣，這次他運行的速度慢了一些，異常的謹慎。
「瞬步！」周然這次終於是移動了。
「彭！」
只見周然一個前傾突然摔倒在地。周然苦笑了一聲，剛才自己好像自己的腳絆到自己的腳一樣不受控制的就摔倒了，連反應的時間都沒有。想了想周然估計是自己最後腳步經脈元氣流向錯誤的原因。這次雖然失敗，但是好歹身體也瞬間移動了四米左右，也算是進步了。…,
「我還就不相信了！」周然爬起身再次嘗試起來。
「瞬步！」
周然再一次摔倒在地。
……
試了七八次之後，周然感覺有些不對勁了。他突然發現自己體內的元氣居然消耗的快差不多了，連體力也消耗了近五成。這說明練習瞬步對元氣和體力的消耗都是巨大的。不過還好雖然體內元氣消耗的差不多了，但是這瞬步他也越來越熟練了，他相信再練習個幾十次估計就能夠勉強運行了。想到這裡周然盤坐在地開始恢復體內的元氣。
看著滿頭大汗，一臉疲憊的周然，煉老眉頭微微皺起。他以前說周然練習這些招數太早就是因為這些招數對元氣的消耗量極大，不是周然這種二階的武者所能消耗的起的。所以像這種招數一般只有五階以上的武者才適合練習，但是周然被天門的人盯上，就不得不學了，即使是不適合也要強行學會。還好周然元氣控制練習的不錯，好不然更是難辦，元氣控制不好，運行一次瞬步就能讓周然虛脫。
周然也是脾氣強的人，越是難練他就越有學會的衝動。只見他不顧身體的疲勞，強行運轉。本來六次就能耗盡體內的元氣，他硬是運行了八次。元氣耗盡了，周然就馬上恢復，恢復了又馬上練習，如此循環。本來元氣恢復之後，武者都要花上數個時辰進行身體調整的，但是為了練習周然直接省略了這個步驟，這對於身體時有著不小的傷害的。還好他修煉了《金身神典》身體素質好，要不然還真是會造成身體上的損傷。
六七個時辰過後，周然氣喘噓噓的趴在一塊石頭上。這瞬步的練習不僅對元氣有很大的消耗對**也是一種負擔。
「老師，我剛才成功瞬移了五米左右的距離，你看到了嗎？」周然有氣無力的說道。不過周然明白自己在和人戰鬥的時候使用了一下瞬步就成了現在這有氣無力的模樣那是找死，所以自己還必須不斷的練習。
「哎，其實不需要這麼拚命的！」煉老歎了一口氣道，雖然他嘴上說周然不需要這麼拚命但是他心裡知道只有這樣拚命才有機會趕上那些妖孽天賦的天門之人。
周然微微一笑：「老師不是說要半個月學會五種招數嗎？這瞬步我都耽誤這麼多時間，之後的更不要說了。半個月絕對學不完。」
說著，周然又從石頭上站了起來，打算再此進行練習。可是這個時候煉老叫住了他。
「現在先不要練了！這樣練下去不行，你的身體會先受不了。」煉老搖了搖頭道。他心想這麼早讓周然練習確實有些太勉強了，搞不好會傷了本命之身。
「老師怎麼了？」周然一臉的疑惑。
煉老沉聲道：「你現在的修為這麼練不行，你要盡快把修為提升上去才行。只要修為上去了，一切都好辦。」