次日，洛零在竹林裡練了會傲視混沌劍法，和弟弟們打了聲招呼，尤其提醒洛羽保護好司徒瀟，自己可能不能天天去接她，便去找蕭山了。蕭山依舊那副笑嘻嘻的樣子，帶著洛零來到了學校後山，洛零都不知道原來學校有這樣的地方。寬闊的大平原，還有一個清澈的小湖泊。
「老頭子，看來你當初建這所學校費了很多心思啊，這樣的地方都有。」
「這裡是你爺爺原來一直呆的地方。」蕭山突然冒出了一句。
洛零的神色頓時變的有些凝重，看來老頭子讓自己來這裡是有目的的。
「你爺爺在這裡留下了一樣東西，不過它是什麼，我並不知道。你爺爺當初離開時對我說，讓你們到這來找到這東西。既然你要單獨修煉，這裡倒是個不錯的選擇，剛好，在這一個月裡，你要把這樣東西找出來。另外，修煉注意方法，3個月後，學校一年一度的挑戰賽就開始了，別給你爺爺丟人。」
「真囉嗦，知道了。」洛零瞇著眼看著這個地方，爺爺會把東西藏在哪呢？
「好了，我走了，你的老師馬上就來。」蕭山說完人影一閃，就不見了。
洛零坐在湖邊，看著清澈的湖面，心變得很靜很靜。洛零抓進時間修煉，坐在湖邊就開始調息，洛零覺得自己的丹田里暖融融的，一股平穩的氣流不停在自己的週身運轉著。洛零感覺自己幾個靈竅裡有著充沛的靈力，但是沒有要突破的樣子。
齊磊早就到了，看到洛零的樣子沒有出聲打擾，靜靜看著他修煉。洛零坐了好久，才緩緩的睜開了眼睛，吐出了身體的濁氣。突然他感到身後站了一個人，瞬間站起來轉身，做好防禦。
「小子，別緊張。」齊磊大塊頭的身材給人的印象實在太深了，洛零放下了手，行禮，「老師好！」
「我上次揍了你，你不生氣？」
「當然，可是那次挨打讓我懂了很多，無論如何，你是老師，我必須尊重你。」
齊磊笑了笑，只是那笑容在洛零看來很恐怖。
「好小子，我們今天練肉身的強度，第一階段3天，都是這樣訓練。」齊磊不知從哪變出了幾個巨大的沙包，單手抓起一個扔給洛零，洛零接住，只覺得兩隻手都撐不住。
「把它背在背上，沿著這裡跑二十圈。」齊磊說完坐在樹下，拿出了一個酒壺，開始喝酒。
洛零聽話的背起沙包，開始跑。才5圈，洛零就覺得自己快撐不住了，巨大的沙包壓得腰都快斷了。洛零的腳步有些浮了，額頭上的汗就和瀑布一樣了，身上的衣服早就濕透了，捂在身上，難受死了。
「不要停，繼續跑。」齊磊喝了口酒，大吼起來。
洛零咬了咬牙，將沙包往背上托了托，繼續跑著。「每一步都要踏實。」洛零一步一步跑著，汗水流進了眼睛裡，有些酸又有些辣。洛零不能用手去擦，只能強忍著，視線有些模糊，可是他還是堅持跑著。
一圈一圈又一圈，終於洛零跑完了二十圈，洛零跑到齊磊面前，沙包從身上滑落，人也倒在了地上。齊磊走過去，將洛零拖到湖邊，從湖裡用手舀了些清水潑在洛零的臉上，洛零的神識有些恢復了。
「這樣就不行了，你也太弱了吧。」齊磊蹲在他身邊，戲謔的看著洛零。
洛零的紫眸微微睜著，看著他的表情就一陣氣悶，掙扎著坐起來，就這湖水喝了幾口。說來那湖水也奇怪，喝下去後洛零覺得體內多了一股清涼的氣息，週身的疲勞頓時少了些。洛零感覺驚奇，又喝了幾口，洛零想了想，看了看齊磊，「你休息一會吧，我去那些酒。」齊磊看出了洛零的心思，走了。
洛零歡呼一聲，快速扒光了自己，跳到了湖裡，洛零覺得自己的全身的毛孔都舒展開來了，好舒服啊！洛零暢快的在裡面游泳，全身的疲勞彷彿都被一掃而光了。洛零只覺得那股清涼的氣息在自己的身體裡不停繞著，自己身體裡的污質都排了出來，洛零如果仔細看的話，會發現自己的皮膚比原來更白，就像一塊玉，晶瑩剔透。
洛零用鬥氣烘乾了身體，套上衣服，全身一陣輕鬆。洛零見齊磊還沒有來，拿出赤霄劍開始舞劍。
齊磊拿著個酒壺，晃了過來。洛零收起劍，等著齊磊。
「還在等什麼？原地坐一百個俯臥撐。」
洛零沒有耽擱，身體倒下就做，「做標準點。」齊磊坐在一邊，喝著酒。
洛零呼哧呼哧的做著俯臥撐，剛剛的清涼的氣息在自己的四肢圍繞著，洛零沒有覺得很幸苦。輕輕鬆鬆的做完了一百個俯臥撐，看來這湖水果然有玄機。
「咦？這麼快，在做一百個。」齊磊一句話又打發了洛零。
洛零沒有提出疑問，聽話的做了起來。嘿嘿，大笨牛，我現在做多少個都無所謂。可是洛零越做越覺得那股清涼的氣息變弱了，做到後來就沒有了。洛零咬牙做完了一百個，兩隻手臂對快抬不動了。這是怎麼回事啊？洛零沒有告訴齊磊，湖水的奇怪，自己默默的思索。
「休息一會，等會繼續練。」
洛零沒有回答，坐在湖邊看著湖水，忍不住又喝了一口湖水，果然，那股清涼的氣息又出現了。要是，讓羽混著這湖水，將藥材練成丹藥，效果會不會好些呢？洛零說著用戒指裡面的儲水空間吸了一些湖水。
齊磊雖在一邊喝酒，但是一直看著洛零。他沒有去問洛零到底在做什麼，這個小傢伙給自己帶來的驚喜還是很多的。這麼高強度的訓練也抗下來了，下面的訓練再苦他也有信心了。