「喝」！
瀑布下，那道小小的人影紮著馬步，穩穩站在百米寬的瀑布下，沒有一絲動搖，靜靜的享受著被水流衝擊的快感。
一個時辰過後，段塵從瀑布上一縱跳入河中，手臂優雅有節奏的的揮動著，在水中練習柔韌性，二十個來回，段塵也只是稍微感覺到一點吃力。段塵游到河中間，筆直的站立著，深呼吸一口氣後，開始進行有序的水中阻力爆發力訓練。按照柳識說講的，水有阻力，在水中有節奏的鍛煉，能夠有效的提高爆發力。
出拳！收拳！
踢腿，收腿！
段塵在水中急速的出拳踢腿，每一次都爆發出最強的力量，讓自己速度達到最快，但是也同時達到最穩，也不會因為水的波浪而讓自己站立不穩，這也是在瀑布下扎馬步的成功之處。
水流滾動，有其特有的規律，段塵沒出一拳，沒踢一腿，總是讓速度更加快，力量更加強，很是有規律的變化著，摸準了水流的運動軌跡，段塵的出拳，踢腿也隨水流軌跡而運動，時而曲線出拳，時而直線踢腿，看起來很彆扭，但是，這樣曲線直線剛柔病機，既能夠讓自己出拳力道更大，速度更快，受到的阻力也最小。一切都是為追求力量最強化，速度最快化，阻力最小化。
「…………」
時光流逝……
而段塵的實力也快速的增加著……
每天晚上引導天地靈氣滋潤身體，此刻的段塵身體的肌肉骨骼不斷的蛻變，肌肉的柔韌性也不斷提高，這讓段塵的身體開始發生翻天覆地的變化。
柳識已經一年沒有來看過段塵了，完全不管段塵，而是閉關苦修，參悟先天玄機。
這一年，段塵九歲了，經歷了接近三年的煉體，段塵的身高已經比原來高出一個頭了，個頭高大，根本看不出段塵是一個才九歲的孩童。
隱居谷的山道上，段塵的眼神犀利的盯著前方，雙腿邁開，大步的狂奔著，如果段塵自己不說，外人根本看不出來，此時的段塵手臂上，還分別帶有五公斤的鐵製護具，而雙腿上也帶著十公斤的鐵製護具，背上穿的護甲也有十公斤。
段塵急速的奔跑著，根本沒有間斷的奔跑。
全身負重，和不負重鍛煉起來，根本不是一個概念，簡直一個天上，一個地下，當然這也是訓練爆發力的的最簡單最有效的辦法。
當初發現孫悟空的山頂已經在望，段塵臉上露出一絲燦爛的笑容。
「這一年來，前半年基本訓練，只是訓練身體素質，而後半年負重鍛煉，基本素質和爆發力都得到很大的提高，而且有天地靈氣的滋潤，肌肉的潛力及柔韌性都提高了很多，身法也是快得不可思議，嗯，勝利就在前方，繼續加油。」段塵的眼中儘是興奮，這半年來，晚上修煉《渾天訣》，雖然吸收的都被吞噬，但是天地靈氣在體內循環之前，最大化的滋潤了肌肉骨骼，配合藥效以及楊欣的真氣推拿，段塵的身體可以說是潛力無限。
「悟空，回家咯，」段塵朝著背後大吼一聲。
「呼」！的一聲，從山下竄出一個全身金毛的猴子，這猴子一出現，就立馬跳上了段塵的肩膀『吱吱，吱吱』的叫起來。
「悟空，下來，咱們比比看誰的速度更快，誰先到隱居谷的瀑布之下，誰贏。」段塵對著鑒賞的孫悟空說道。
「吱吱，吱吱」孫悟空送段塵的肩膀上一跳而下，看著前方點頭叫道。
「準備好了哦，準備，跑。」當段塵剛喊道跑的時候，整個人已經躥出去，而孫悟空也不甘示弱，一個跳躍，衝到段塵的前面，開始往瀑布狂奔而去。
這一人一獸都爆發出極限速度，邁開雙腿狂奔，根本不停，你追我敢，猶如獵豹一樣！
「悟空，不行，不能算你贏了，你看我，還戴著幾十公斤的護具呢，要是我脫掉護具，你一定跑不過我。」段塵臉皮厚的說道。
孫悟空不知道是屬於哪種猴子一類的，整天吃了睡，睡了吃，但是速度和靈敏度上卻絲毫不比苦練三年的段塵弱，反而還更高出一籌！
當初把孫悟空令回隱居谷的時候，就連見識多廣的玄宗也認不出這是哪種猴子。段塵還記得當初說孫悟空是從石頭裡面蹦處理的時候，眾人的反應。
「爺爺，悟空是從山頂上那塊石頭裡面蹦出來的。」段塵給玄宗說道。
「胡說，凡事生命，怎麼可能沒有父母？」玄宗說道。
「哈哈，小塵，你也太天真了吧？從石頭裡面蹦出猴子？石頭生出來的？太好笑了，太好笑了。」羅蠻笑得前胸貼後背，根本不相信段塵說的話。
「小塵，一切生命都是有父母的，沒有父母根本不可能存在於世界上，所以，悟空他肯定有父母，只是我們不知道而已。」就連平常最疼愛自己的楊欣也反駁自己道。
「嬸，悟空他真的是從石頭裡面蹦出來的，不信你問他，他還能夠聽懂我們說話呢。」段塵反駁道，轉身對著身後的孫悟空說道，「悟空，你告訴他們，你是不是從石頭裡面蹦出來的。」
「吱吱，吱吱，」孫悟空猛猛的點頭，好像明白段塵此時所處的困境一樣。
「嬸，你看，悟空點頭了，你快看啊……。」段塵興奮的拉著楊欣的手臂說道。
「你是怎麼發現它的？」一旁不善言語的聞風問道。
「我是……」段塵將那天鍛煉時的所見所聞都給講述了出來。眾人聽得入神，也發現小孩子編不出這樣的謊言，便將信將疑。
而有了孫悟空後，段塵的日子也不在那麼孤單，每天除了鍛煉身體，就是和孫悟空一起看書，嬉鬧。，兩人吃飯睡覺都在一起，只是孫悟空天生嗜睡，一天起碼有十八個小時都在睡覺。
自從柳識再沒管過段塵的時間起，段塵的運動量並沒有因而減少而是急劇增加。時間一天天過去，段塵身上的負重也從幾十斤達到百多斤了。
一日又一日的訓練，段塵的身體也悄悄的發生變化，隨著年齡的怎增長，段塵進入了青春發育期，。
青春發育期。
是人體生理上一個飛速提高期。
這段時間，段塵的飯量陡然再次猛漲，身體的各項機能也急劇的提高著，從進入十歲這一年來，是段塵三年來進步最大的一年，不但身體發育，骨骼發育，肌肉增長也大幅度的增長著。
十歲這一年，段塵的身高達到了一米七左右，整個人的各項身體實力可以說翻了好幾倍。
訓練場上，段塵嘗試著去闖木人巷，當初的木樁，對於段塵來說，那簡直就是小兒科，閉上眼睛都能夠輕易的闖過。這也從側面反映出段塵的速度和靈敏度較之前相比，已經是天囊之別了。
木人巷，全場五十米，半年前段塵試過，如果將速度發揮到極致，將身體上的護具全拖下，那還能夠勉強通過，可是經過這麼半年的訓練，段塵的各項實力都提高了很多，段塵有信心去闖闖木人巷。
深呼吸一口氣，段塵憋著一口氣衝向木人巷，頓時
「啪」「啪」「啪」！的聲音響起，這時木人們開始工作時發出的擊打聲。
終於，段塵在堅持到四十米的距離的時候，被第一個木人的手臂打中，原本段塵可以繼續闖的，但是對於追求完美的段塵來說，失敗一次，就得在失敗的地方找原因，哪兒倒下，哪兒站起。段塵退了出來，沿著走向河邊的路緩緩而行，默默的想著剛剛失敗的原因。
「我的速度跟不上，靈敏度不夠，在空氣中有感覺有阻礙，但是總說不清是什麼阻礙，」段塵陣疑惑的想著問題。
「茲茲 ，茲茲，空中的大樹被風吹得發出響聲。」
段塵腦袋中靈光一閃，「對，是風，是風的阻力，當速度達到極致的時候，總是有風在阻礙著自己，不能將速度再次提高，就連保持都極致都做不到。，風，風，……。『
這時段塵盤膝坐下，閉上眼睛，用心去感悟風，感悟風的軌跡，就如同當初在水中感悟阻力一般。
「咦，我能夠借助水的阻力，為什麼不能借助風的阻力？如果借助風勢，那我的速度又該達到什麼程度？，對研究風的軌跡，研究……」段塵想清楚了這層關係，便靜坐感悟風。
這一坐就是十天，段塵完全浸入感悟風的規律中。
「風，無跡可尋，但又有軌可見，我要做的就是傾聽風的聲音，跟隨風，飄落，不能靠眼看，只能用身體感悟，用耳朵聽，那我變可借組風勢，成就身法。」
段塵突然起身，找到方法過後，接下來的就是實驗，段塵剛剛想實驗的，可是
「咕嚕，咕嚕，咕嚕，」肚子叫起來了。段塵摸摸肚子，十天了，十天沒吃東西，肚子還真是受不了啊。
段塵深呼吸，閉眼，耳聽風聲。
突然，段塵消失了，是的，消失了，留下的只有一道殘影，等到段塵再次出現的時候，已然出現在隱居谷中自己的房中。
「這……，我……。」段塵驚訝的看著自己，而後仰天大笑。
「我成功了，我成功了。」段塵大聲吼道，不過段塵明白，剛剛的過程中，風還是有一些阻力，沒有完全化為助力，這就是摸索風的軌跡出現的一些小偏差。
「加油，總有一天，我會成為強者的，」嘗到了甜頭的段塵信心倍增。