其實張風也算是在給自己打氣，或者說他有著這樣的一份自信，畢竟他的一切都優越一般人。擁有異能，而且他的筋骨也非常的特殊，在加上有著這麼厲害的師傅教導，張風很相信自己以後可以超越陳沖，如果這樣也超越不了的話，只能說張風是太差勁了。
「師傅，今天學點什麼啊」張風對著老頭問到。
「今天我就開始教你《天傲訣》的第二式《風神腿》，這第二式練的是腳功，可以提高你腳上的力量，還可以提高你的速度，讓你在對戰中佔到很大的優勢。發揮到極致的情況，即使是一群人拿著槍射你，你也可以躲閃」老頭對著介紹到。
「這好像就是電視裡那個凌波微步一樣了吧。」張風問到，他第一個想到的就是那武俠片裡的凌波微步。
「呵呵。那凌波微步只不過是閃避的招數，他靠的是步法。而我們的《風神腿》主要靠的就是速度，而且不僅僅只是閃躲，而且還可以攻擊。因此難度要比凌波微步要難的多。」陳沖笑著說到，彷彿對自己門派的這項武功很是自豪。張風也是聽的楞了楞，想著比凌波微步還要厲害的功夫，那自己學起來後，會有那麼可怕。
「那師傅你是不是也可以像電視裡那些人那樣飛簷走壁了」張風眼睛發光的看著陳沖說到。
「你小子真是武俠片看多了。電視裡的那些騰空飛行的那些當然是假的了，不過有一些卻也是真的。只要在每一個階段有著支點撐住，在加上強大的腳功，那想要做到飛簷走壁也是可以的。而且最厲害的時候，可以直接在短距離的水上飛行。」陳沖笑著說到，而張風卻是聽的一楞一楞的，飛簷走壁，那是多麼帥氣的功夫啊。對於他們這一代的年輕人來說，從小就是看著許多武俠片，幻想著自己也能夠飛起來。而現在自己居然真的可以修煉這功夫，張風是真的有些期待起來了。
「那師傅你快示範一下」張風有些期待的催促道。陳沖是微微一笑，然後起身做了一下熱身運動，張風卻是期待的看著陳沖。而就在下一秒，只見陳沖一下衝了出去，就像一根離弦之箭一樣射了出去，然後在院子的圍牆上踩了一腳，一下就到了房頂上，然後在房頂的瓦片上跑了幾步，又迅速的從房頂上跳了下來，回到原來的位置。
要知道這老房子也有二層樓，而房頂的話也有正常的三層樓那麼高，而且屋頂上的瓦片是斜著的，而且也支撐不了一個人的重量，但是老頭跑過的時候那瓦片絲毫沒有破損，就憑這幾點就可以說明這老頭的功夫有多麼的了得，這所謂的飛簷走壁也絕對是很真實的。
「這，這，」張風是看的一時激動有些說不出話來了，對他來說那一下能夠有多大威力的吸引力倒不是很大，而這種可以飛簷走壁的功夫，卻更加的讓他嚮往。
「呵呵，這些也沒說明，只要你認真練，也可以做到的。當然憑你目前的本事想要做到這點太難了。等你把《天傲訣》的五式都學好了，我會帶你去一個專門的地方，來強化你的功夫，到時候你就可以嘗試做這些了。不過想要學好這五式的基礎估計也需要一年多的時間吧」老頭笑著說到。他能做到這點，那是因為他也一樣經過了刻苦的訓練，在加上這麼多年以來內力的累積才做到的。
「啊。」張風嘴巴張開，瞬間就從興奮的表情變成了失落。
「好了，下面我就先示範一下基礎部分，只要你做到這一點，也就算練成第二式了。」老頭又繼續說到。然後眼神一冷，又是迅速的一抬腳，那速度如果去參加百米賽跑的話，張風很肯定比那些所謂的世界冠軍要快上好幾倍。
大概在下一個瞬間，他已經到了十米之外的一張凳子旁邊，然後一腳下去，那凳子就分成了兩半，然後在一個反身，一個凌空的飛踢，那立在門口的一根竹竿就被踢斷了。
要知道那張板凳是那種實木做的，而且非常的厚，即使拿斧頭來砍也很難一下就把他砍成兩段，但是老頭卻能夠一腳就把他踢開了，而且是往下壓，這力氣更是難發揮。而那竹竿雖然不會很牢固，但是被踢斷的那一處，絕對是兩米以上的高度。而老頭的身高最多只有一米七五的樣子，但是一腳卻能踢到兩米的高度，這絕對也是很厲害了。
「差不多就是這樣子了，你先好好的把速度提升上去吧。所以你還是繼續去跑步吧，我明天會給你準備一些專門鍛煉腳的東西給你訓練的」老頭對著張風說到，張風楞了楞然後還是點了點頭。
不過張風似乎有點不服氣，在不老頭不注意間，他也一下跑到了那還有半段的竹竿處，也是用力的騰空一腳踢出，那一腳卻只是踢到一米七的樣子，而力量上幾乎是沒有，那竹竿根本沒有什麼反應。
「哈哈，你以為這一下有這麼簡單嗎。這騰空後沒有了支點，那力量是很難發揮的出來的。你還慢慢的從基礎做起吧」老頭轉過頭笑著說到，張風不由得一陣臉紅。
「今天穿這個來跑步，」只見老頭從裡面拿出了幾個綁腳上的沙袋。不過當張風去提起來的時候，卻發現這沙袋的重量也是重的可怕，張風也清楚，這裡面肯定不可能是沙子，而是那種什麼金屬物資了。
現在的張風能夠穿上25公斤的馬甲跑上一個小時了，而這沙袋的重量卻只有10公斤左右。因此張風會以為會很輕鬆的，但是當他穿起來的時候，才感覺到腳上一陣的沉重感。
「這重量是完全受力在腳上，可比在身體上要難的多。這也是專門訓練腳力的方法，你快去練習吧」老頭笑著說到，然後又躺在了那椅上。
謝謝……