小竹屋內，蕭琴輕輕的關上了房門。接著他深深呼吸，靜下來，慢慢走到床上，口中默默的將曹劍秋傳授的口訣念了出來；「夫煉者修也，息者氣也，神也，精也。息氣本源者，清靜本氣也。觀入丹田，細細出入，如此者龍虎自伏。若心無動，神無思，氣無慾，則名曰大定。真氣存於形質，真仙之位變化無窮，號曰真人矣。夫胎息者；須存神定意，抱守三關者精、氣、神也。凡修行之人，每於六時，常抱守三法，則自然有寶聚也 。國富民安，心王自在，乃神和暢，少病也，少惱也，身體輕便也，耳目聰明也，是練武之人武道徑路。「
他默默的念了三遍，方才懷著有些興奮的心跳，按照曹劍秋傳授的姿勢打坐，瞑目靜心，摒絕雜念。緩緩吸氣，吸氣極滿後閉目不息。起初思潮起伏，難以進入，但依照口訣的吐納之法緩慢的做了良久，漸感心定，他不敢大意，繼續按照口訣一一吐納，如此這般練就了大半夜，直至四週一片漆黑，他方才覺得丹田之處似有一股暖氣緩緩升了上來，身上頓時有一種說不出來的暖意，白日裡的疲勞瞬間消失不見了，竹屋內陣陣涼氣襲人，他卻不覺寒冷，如此這般靜坐了一個時辰，方覺倦意襲來，到頭便睡。一覺醒來，晨光一現，方知天已經大亮，他不敢偷懶，早早的便去了廚房，見師兄師弟沒來，胡亂了吃了兩碗米飯，便開始擔水，這一日謝青沒再來過，他也不感覺奇怪，擔完了每日的任務，無所事事時，便躲在小竹屋內習練這吐納之法，如此這般朝九晚五的習練，他夜夜躲在小竹屋打坐練氣，說來也奇怪，平日擔水總覺得累的慌，隨著習練的時日越長，擔水的疲勞之感絲毫不存在，練到後來，擔水幾乎猶如走路一般輕鬆。
這般苦練，他居然進展神速，短短的三個月光景，他便突破了吐納之法的第一層，擔水的時候，說上輕如鴻雁也不為過。
這一日他吃過了早飯，擔著水桶正準備去擔水，忽然坐在上位的謝逸不知是腳下一滑還是一時沒站穩，」啊「的一聲，身子便朝他倒了過來，他眼見師傅就要倒地，棄了水桶伸手便去扶，好在他雙手伸得及時，穩穩的扶住了將倒未倒的謝逸，但他不知謝逸這一倒的力道何其大，他伸手扶過之際，謝逸的右手出入慣性，推了他一把，以謝逸的修為，這一把的力道竟然沒能將他推倒， 站直身子的謝逸瞪大眼睛，像不認識眼前的這個弟子一般，旁邊眾弟子突見師傅滿臉驚訝之色，還道是蕭琴不小心推倒了師傅，以至於見師傅盯著蕭琴，人人都有同情之色，卻不敢出聲。誰知謝逸看了半響，忽然哈哈哈一陣大笑，滿臉喜色說道：」你……你什麼時候練成的？「
這句話沒頭沒腦，蕭琴一時不知練成了什麼，還是一旁的曹劍秋見機快，聽師傅這麼一說，登時明白了過來，衝上來笑道：」師弟，你的吐納突破了第一層了？「
蕭琴這才恍然大悟，剛才師傅的那一推，自己體內的內力受到了外力的推力，出入本能，體內生出了反彈之力，這才穩穩的扶住了謝逸！」想到這裡，心中有些激動，嘻嘻一笑道：「這個弟子也不知曉，只是覺得體內常常有一股暖流在週身遊走……不知……是不是……？」
這話尚未說完，眾人便是一陣動容，謝逸更是滿臉笑意。暖意走遍全身便是吐納之法的第一層，若沒有修煉成功者，體內就猶如常人，蕭琴體內的這股暖意便是所謂的內功。
謝逸滿臉笑意道：「你是何時發現這股暖意的？」
蕭琴陡然見這麼多人關注自己的習武情況，倒是有些緊張，猶豫的道：「弟子記得不適合很清楚，大概是三個月前？」
「啊」，眾人嘩然，皆驚喜，坐在他身旁的曹劍秋用力拍著他的肩膀，面上全是笑容。對面的蘇玉也是眉開眼笑，笑道：「好小子，想不到你倒爭氣，居然後來居上了？」
蕭琴搔了搔後腦勺一臉的嬉笑。謝逸更是滿臉喜色，捻著鬍鬚轉過身慢悠悠的邁著八字步，在廚房來回了走了幾遍後，忽然臉上神色變得極為嚴肅，眾人本十分高興，忽然見師傅臉色大變，不明所以，原先的笑意瞬間凝固，蕭琴更是有些害怕，不知是否自己哪裡做錯了，正兀自膽戰心驚之際，忽見謝逸呵呵呵一笑，捻著鬍鬚盯著他道：「從今兒起，廚房的水你不用擔了！」說完不再答話，呵呵一笑，轉身便走出了廚房留下一干發呆的眾人。
————————————————————————————————————————————
第五更了，下面還有一更啊，今晚的加更章節就要看各位書友們的表現了，手中的推薦票收藏票不要吝嗇哦，有的話都投過來吧，以小景的人品各位書友們請放心，絕對是加更！好好表現哦！