練武也是很枯燥的，更可怕的是除了枯燥，還是要死人的，不是被殺死，是被凍死，熱死，還有被累死
第二天的訓練很出乎我們的意料，居然是挨摔，我們每個人都被摔了好幾跤，與其說是被摔倒的，還不如說是直接被推倒的，不要瞎想，忠伯不是變態，但勝似變態。我們每個人都被摔了幾跤後，忠伯說出了帥我們的原因：「我是想看看你們的筋骨。」
不是每個人都有練武的天分的，天分主要表現在筋骨，如何看一個人的筋骨，那就得摔。
為什麼呢？筋骨的好壞最直接的表現是人的反應，而且是完全無法控制的狀態下身體的第一反應，這種反應是一個沒學過武功的人做不了任何假的。他能直接的反映出你的筋骨好壞，因為他根本就是人的本能反應，能直接體現出你對身體各部分的操控能力，以及協調能力。這就是一個人學武的天分。
忠伯的原話講得太高深了，用了無數專業術語（我感覺像行裡的黑話），還羅裡巴索的，總說不到點上，所以我把他翻譯過來大致就是以上這個意思了。
忠伯接著講他高深的武學理論：「那麼是不是武學天分就決定了你的武功高低了呢？」
「顯然不是，後天的訓練是很重要的。比如說，你們中武學天賦最好的人是小五，也確實是他。如果沒有經過訓練，不會任何招式，長大了也會比一般人厲害。但絕對成不了高手，上陣殺敵當不了大將，在兩軍衝鋒的過程中，最多可以殺死敵人未經訓練的普通士兵五至六人，就可以光榮殉職了。但是就算你們裡面武學天賦最差的小二，如果經過我普通的訓練上三個月，就可以在剛才那種情況下殺死象小五這種未經訓練的強兵五到六人，甚至更多。」
「那麼現在，你們要接受的可不是普通的訓練了，是我為你們專門量身定做的訓練模式，而且訓練的時間也是以年為單位的。那麼，你們的將來，就不再是當兵這種小事情了，你們都將成為大將。而且，小五和小主公你們的天賦幾乎都是萬里挑一的，那麼，你們的將來肯定會成為亂軍之中取上將如探囊取物一般的傳奇人物。」
我們熱烈鼓掌！！！
忠伯也顯得很興奮，像領導講話一樣，舉起雙手衝著我們壓了壓，示意我們可以停止鼓掌了。這動作好像很熟練，應該是過去經常用，懷疑他也是穿越者，是某位領導穿越過來的。
「那麼什麼叫最好的訓練方法呢？」忠伯繼續開始了他的演講，我們一個下午幾乎沒訓練。
我對他身份的第二猜想：穿越者——唐僧！！！！！
忠伯的實力是無可挑剔的，他給我們表演了很多東西，讓我們大開眼界，結合他給我們講的理論知識，我對練武有了全新的認識。
但是像這樣的人居然不是什麼著名的武將，而是我們家裡的一個家僕，這讓我覺得很怪異。
由於忠伯的原話之冗長，非常人所能忍受，且大多文不對題，我將繼續充當翻譯，給大家講解一下武學理論。
人的力量一般分為四級，不是讓你考四級，而是要煉出來的。
第一級：普通人的力量，百斤左右，叫皮毛之力，不用練，練了也大不到哪裡去。
第二級：大力士的力量，三百斤以上，叫肉之力，需要很刻苦的練習肌肉力量。
第三級：超越大力士的力量，千斤以上，叫筋之力，需要內外功法輔助。
第四級：超越人的力量，萬斤以上，叫骨之力，除了內外工發的輔助以外，需要絕對好的天賦，所以練成的人幾乎沒有。
人體就是一個巨大的寶庫，開發自身就有非常可觀的前景，但是人類經常幹的一件事就是訴求於外，根本就不認為自己家的東西好，結果往往不僅得不到自己想要的東西，還弄的一鼻子灰。
對一個人普通的訓練主要是掌握對自己已有力量的控制，在訓練的過程中可以稍微的加強一點力量，但十分有限。但特殊的訓練絕對不同，需要內外功同時練，伐毛鍛髓，通透氣血，以氣血之力引天地之力為我用，故能有常人所沒有的力量。所以不僅要練功，而且要「冬練三九，夏練三伏」，交通天地之氣，使天地之力常駐我身，這樣就可以得到那非人的力量了。
作用：比如一件很重的兵器，普通人拿都拿不動，你如果有力量，可以運用它的時候，跟拿輕兵器的人對戰時你就就佔了絕對上風。如果同樣重量的兵器，拿在力量一般的人手裡可以使用，但速度不快，拿在力量強的人手裡就會覺得很輕，這樣他運用的速度和角度就會增加，這樣交戰起來力量強的人還是會佔上風。如果這個力量強的人再
學會了招式，那他的贏面就更大。
而招式是什麼，就是對一件兵器運用軌跡的最好規劃。它可以合理的利用兵器的特殊造形，完成一些力量要求以外才能達到的效果。當然如果力量強，招式運用得很熟練，完全可以達到更高的境界。所以力量和招式的好壞，基本上決定了一個人武功的高下。
我們開始了漫長的練武之旅，天天累得跟孫子似的，但我們那個可憎的武術指導卻非常得意。
後來我發現，他最喜歡的事情就是看到我們體力耗盡，因為這時候，我們的體力恢復儀，許褚的母親就進場了。這時候忠伯就開始兩眼冒光，怎麼看都具有了某種犬科動物的特質。然後他就扭捏的進場，有一搭無一搭的根許嬸聊天，極盡謙恭之能事。許褳後來也發現了這個現象，雖然我們不敢在表面上鄙視他的這一做法，但私下裡已經無數次的大罵這個變態了。不過事情但有一弊必有一利，就是我們的恢復時間得到了充分的保障，所以我們對這件事也只能掙一眼閉一眼了，就連那個直腦筋的許褚也對此毫無異議。甚至後來我們有的時候會故意表現出體力耗盡，讓徐嬸提前進場，以爭取更多的恢復時間，來換取更好的運動狀態。
隨著我們練武時間的不斷加長，我們的功夫也在不斷的進步，身體當然也不斷的強壯，好幾年了，我居然就沒得過病。這對以一個幼兒來講幾乎可以說是不可思議了。父母和我當然很高興，但是還有人比我們高興，那就是忠伯。
盛夏的一天，忠伯莫名其妙的很興奮，不僅讓我們練得呼呼風生，他自己也在邊上練起了把式。我們都覺得很詫異，結束了這一天的訓練，我們都累得快吐血了，忠伯居然沒讓我們休息，而是把我們叫到跟前宣佈了一個消息：「許嬸已經答應改嫁我了，以後你們就得叫我爹。」，忠伯拍著小二和小五的腦袋說道：「但是你們有權利選擇自己的姓氏，這是你們的母親向我提出的唯一條件。」
ps:這是我當年從一個真正的高手那裡套來的東西，應該屬於不傳之密了，不過我只知道分級。其餘的東西是我編的。