「特種部隊？」兩天後，李思明熬夜炮製的訓練大綱擺在了孫昌的面前。
「看看怎麼樣？」李思明拿起孫昌的茶杯，喝上一大口。
「名字聽上去挺有意思的。」
「其實我軍使用特種部隊的歷史很久遠，紅軍時代就有精銳『手槍隊』；抗日戰爭中『敵後武工隊』大顯神威；朝鮮戰爭時期，志願軍部隊曾炸毀美軍重要橋樑，破壞美軍整個戰役布勢，最有名的是奇襲南韓最精銳的首都師白虎團團部的行動，為我軍粉碎白虎團做出了決定性貢獻。只不過稱呼上不稱為特種部隊而已。而我要訓練的則是專業的特種部隊。好不好回個話？」李思明靠在椅子上，兩天沒有睡覺，絞盡腦汁才弄好一份訓練大綱。
孫昌看著面前厚厚的一沓手寫的訓練大綱，見李思明滿臉倦容，便讓他回宿舍好好地睡上一覺。
孫昌以前是瀋陽軍區王牌部隊的一位排長，「珍寶島」事件發生後，他主動請戰，於是就被派到大興島組建武裝連，本以為為國殺敵保衛祖國保衛人民的機會到了，哪想到來了之後，邊境一天比一天安靜。這武裝連軍不軍民不民的，本來說今年要擴建為營級單位，後來又不了了之。孫昌畢竟是一個忠誠的軍人，他希望自己的部隊，是最強的，他不想在這裡混日子，做土皇帝。
李思明的訓練大綱，他看了三遍。心裡浮想聯翩，其中許多的訓練辦法、訓練科目聞所未聞，如果這樣練下去應該會打造一支鐵軍。這個李思明年紀青青，沒有當過一天兵，怎麼會知道這些東西。
「思明，就按照你的訓練大綱，給我狠狠地練！」李思明醒來時，孫昌對他說的第一句話。
「兔崽子們，有你們受的！」李思明腦海中想起自己當年剛去特種部隊時情景。
第二天，起床號響。
「所有人，不帶武器，目標：七星河大橋。跑步前進！」李思明下了第一個訓練命令。
全連所有的人向七星河衝出。七星河大橋離駐地大約有5公里，一來一回剛好10公里。李思明考慮到他們的耐力，所以沒有要他帶武器。但是結果讓他和孫昌很是失望，剛跑出駐地大門還好，跑到一半就顯出原形，隊伍越拉越長。李思明和孫昌兩人再後面不停地驅趕。
喬小龍從來沒有覺得這樣累過，身上的軍裝早已濕透，一雙腿如千鈞一般，頭昏沉沉的，他大口大口喘著氣，覺得肺部如同一個無底洞。返程時，看著戰友一個一個的超過他，他心裡很著急，但雙腿並不聽他的使喚，那個可惡的教官還在後面虎視眈眈。
當所有人都回來時，早到的已經等了半個小時。李思明注意到那個黑大個是第一個抵達，操場上東倒西歪，孫昌小聲地問李思明是否有點過了。
整理好隊伍，李思明對大家說：「是不是很累？可是前方敵軍已經佔領了我們的村莊，我們的人民正在流血，難道就因為你們慢騰騰的老爺腿，我們的兄弟姐妹就要多流血。告訴我，你們答不答應？」
「不答應！」戰士們異口同聲回答到。
「也許有的同志覺得我要求太高了，不，這還差的遠呢。你們還剛剛學會走路。我的要求是你們必須在負重20公斤的情況下，在45分鐘內完成10公里越野。」疲憊的士兵們滿臉不相信。
「我看大家可能不相信，那麼現在我示範一下！」李思明轉向孫昌，「孫連長，我需要一副標準戰鬥裝備，另加一挺班用機槍。」加起來也超過了早20公斤。
李思明穿戴齊整，「一排長騎上馬，跟我出發，二排長計時。」
「是！」
李思明全付武裝，踏著石子路往七星河大橋跑去。他感覺好像回到了過去剛下部隊的感覺，那時是多麼的不知天高地厚，是多麼的年輕意氣風發，現在從某種程度上講，又回到了部隊，有機會親自打造一隻鋼鐵雄獅，令他無比的高興。他思緒飄飛，在田野間飛奔，他不知道的是，在無意識中，他的速度一直保持著出門的狀態。一排長騎在連部唯一的一匹上，心裡更是震憾，真是強人啊，速度一直是這樣快，臉上還帶著輕鬆的笑容，他不知道的是李思明大腦開小差，心中正在YY。
當李思明回到軍營時，二排長身旁早就圍滿了戰士，一看秒錶，整整30分鐘！眾人看李思明的眼神更加佩服。這就是人家為什麼是教官，我們是兵！
「好了，結果我已經知道了。但是我要告訴你們的是，你們也可以的，只要按照我的方法去做，可以比我更好。告訴我，你們有沒有信心完成任務？」
「有！」底下一齊響應。
「我聽不見！」
「有！」聲音更加響亮。
一支精銳的部隊，首先士兵必須有充足的體力，因為體力是保證戰術和作戰技巧順利發揮的必要基礎。特別在惡劣環境下的作戰，體力消耗的速度會比正常情況下更快，體力消耗過快，會嚴重影響士兵的作戰效能，甚至會喪失戰鬥力。因此，任何一支戰鬥部隊，必須將體能訓練作為日常訓練的重點之一。
每天早晚各一次10公里越野，這是每天的必練課目。先是不帶武器，適應一段時間後是全副武裝，最後負重20公斤越野。每次訓練回來，及時總結，設立紅榜和黑榜，紅榜是訓練成績前10名，黑榜是後10名，人都是有自尊的，戰士們都卯足勁，相互競爭，李思明和孫昌兩人躲在一邊心裡樂壞了。在適應一段時間後，每天增加啞鈴、引體向上、仰臥起坐、蛙跳和俯臥撐等各100次練習。李思明特別制定了一個同後世中國足球甲A隊員體能測試類似的「12分鐘跑」，但卻大大超過甲A標準。12分鐘，3300米及格、3400米良好、3500米才能達到優秀，並且是在陰雨天和泥濘坡陡的山路上測定。
「謝武，今天10公里越野，你花了多少時間？」謝武是一排一班黑大個的大名。
「報告教官，35分鐘零2大個有點沾沾自喜，每次都是他拿第一名。
「不錯嘛！」李思明轉而厲聲道，「那你告訴我，你們班最後一名是多少？」
「報告教官，是48分鐘！」拖後腿的是他們班的喬小龍。
「你是不是覺得很了不起啊。不顧戰友，不管一切向前衝，沒有團隊精神。晚餐減半！」
「又是這一招！」黑大個在心中念叨著，李思明的這一招已經用過無數次。當然，我們的孫連長晚上會親自送上一碗熱氣騰騰的麵條，一個紅臉一個白臉，這是李思明和孫昌兩人商量好的。孫昌看著戰士們的精神狀態越來越好，非常高興，他看到了練習的效果，對李思明的任何舉動，都無條件贊成。
第二天所有的人，都學乖了，相互間幫助、鼓勵，雖然有的單位沒有能順利完成，但是團隊合作的精神在戰友間逐漸形成。團隊精神和亮劍精神一起，作為這支部隊的全部優秀品質的寫照，在後來的南疆戰鬥中得到完美的體現。在戰場上，他們在死亡面前，唯一可以信賴的是手中的武器和身旁的戰友。
某日緊急集合後。
「鞋帶鬆散，你想摔死自己，記住我們不是老百姓，不合格，脫下鞋，光腳繞操場20圈！」
「刺刀生銹，你要明白在戰場武器就是你的命根子，繞操場20圈！」
「背包太鬆散，我敢肯定半路上就會掉隊，我們不是逃難，頂著背包，繞操場20圈！」
「風紀扣呢，別告訴我你太熱，脫掉所有上衣，繞操場20圈！」
……
李教官的懲罰，古怪不說，還花樣繁多，讓人丟面子，一幫人沒事的時候，就喜歡躲在一邊看李教官懲罰其他戰士。比如他會將早餐放在七星河大橋上，數量有限，晚到就沒得吃了，那個一排一班的喬小龍在餓了數次之後，不是每次跑得都比別人快？不過這種機會越來越少了，能讓李思明抓住小辮子的機會越來越少，看著他們的成績，李思明心裡很有成就感。
日常的射擊訓練和障礙跑訓練由孫連長主持，只不過與以往不同的是，加大了難度。比如瞄準訓練時，將以往的水壺，改為吊三塊磚，練臂力和穩定性，一天下來，胳膊、右肩膀幾乎要斷了。這時候，李思明的按摸術有用處了，一邊大棒，一邊胡蘿蔔，是李思明前世在部隊所學來的帶兵經驗，百試不爽。
戰士們雖然剛開始有怨言，當李思明隨意挑出一支步槍，連續二十個十環的成績讓他們聰明地閉上了嘴。
李思明有資格讓他們這群大多數比他年紀大的軍官、士兵尊敬，他各個科目完成地絕對標準並且保證質量，每次越野訓練回來，其他人做五個「100」，他連續做兩次，表情還很輕鬆。另外，每天有空的時候，他還教會戰士們唱歌，都是他們從未聽過，但又非常好聽的歌。比如《小白楊》、《軍港之夜》、《東西南北兵》、《十五的月亮》等。這些歌曲，也正是通過這些戰士，逐漸流傳出去，在軍隊中甚至社會上流行，這是他們不曾想到的。