努力不等於成功，可是不努力，就一定不會成功。
－－－－－陳星語
炎熱的夏日。做為一年中最熱的這幾天。這時的太陽叫人發狂。樹上的知了卻在咿呀咿呀的不停的叫著，好像這個炎熱的夏日不能帶給它們絲毫的難過。
一個簡單乾淨卻有些陳舊的四方大院坐落在這個人跡罕至的深山老林，院外的那一排白楊樹半腰的樹皮早已破碎消失，露出滲人的白茬。院子裡一塊不小的操場，一排平房宿舍，簡單的軍用鍛煉器具，告訴人們這是曾經是一座軍營。
陳星很不舒服，做為一名北方人，他對炎熱的夏季很是感冒。
大口的喘著氣，慢慢的把雙手上的繃帶解下，一陣撕裂肌膚的痛苦熟悉的傳來，陳星的眉頭都沒有動一下，剛才劇烈的三十六下全力連擊很顯然讓陳星的雙手有點超出負荷，拳面上厚厚的繭子下滲出了點點紅色，一切都值得，對面40公分粗細彎曲的鐵柱證明了陳星的努力。
陳星是個武癡，而且是極度癡迷的武癡。
從5歲第一次和小朋友打架打輸了開始，陳星就知道，武力的重要性。從此地獄般的鍛煉伴隨了他這22年的時光。陳星是個沒爹沒媽的孩子，只有一個老邁的爺爺和他一起生活，而且他的爺爺對陳星這種對自己近乎於虐待的鍛煉沒有絲毫的管束，這讓他更加沒有顧忌。
從跑步開始鍛煉體魄，各種拳術散打培訓陳星是能去就去，慢慢的陳星對這種暴力的技術達到了癡迷的境界←不惜代價的搜刮著所有能弄到的武學書籍。用各種愚蠢的暴力的奇怪的辦法提高著自己的實力。為了達到力量的鍛煉，陳星從6歲起身上就沒離開過負重沙袋，到現在沙袋裡的沙子早已經換成了鉛，為了訓練速度，陳星80%的移動都是全力的衝刺跑步，短距離長距離的啟動停止讓陳星受益非淺，每天不間斷的20公里全速跑更是叫陳星的速度跨越飛快。為了所謂的實戰經驗和絕對的冷靜，陳星10歲開始大小戰鬥無數，小到和地皮無賴打架鬥毆，大到找成名武師，成名武館的挑戰，陳星自己都記不得多少。為了真正的把生死拋開，他甚至在14歲那年去了阿富汗參加了整整4年的游擊隊，不為別的，只是為了能讓自己拋開生死的束縛，忘記自己的存在。
無堅不摧，唯快不破。
這是陳星對技擊之道的理解。遺憾的是陳星已經沒有提高自己的有效的辦法了，所有現代的訓練手段早就不能對他的提高有顯著的幫助，他把希望寄托在自己7歲那年從舊貨市場買來的破舊的內功養生術。20年的不間斷修煉，陳星早就感覺到了體內那氣的存在。但是他始終不知道，怎麼去運用，書中不斷提到的內視他還沒有達到←知道自己的那本書不是什麼武學秘籍，但是很顯然在現今這個科技的社會，遠古的所謂的武學早已經沒落←只能靠這個可能不知道是幾輩子的養生術來掌握基本的行氣方法和理論。
「報告！」
聽到聲音，陳星回過頭，兩個有著挺拔軍姿的軍人筆直的站立在自己的身後。
「班長同志！解放軍第五工程處第三辦公室李威，楊劍報道，請指示！！」
陳星安靜的看著這個季度被送來當「沙袋」的這兩名軍人。
別人或者不清楚，可是自己明明白白，所謂的解放軍第五工程處代表的，就是解放軍特種部隊特別反應中隊第五連，也是自己曾經待過的老家。自從自己因為在探家期間把那欺男霸女的那個太子送進太平間而退伍後，這個自己的老家從來就沒捨得放自己走，雖然自己離開了軍營，但是每三個月這個老家都會叫兩名士兵帶上足夠的給養給自己送來，同時這兩名士兵也會在未來的三個月裡當足自己的「沙袋」，成為自己練功的對象。
每次送來的兩名軍人回去時都是全身傷痕纍纍，但是這每三個月來當「沙袋」的兩個名額在老家仍然是所有士兵乃至軍官最眼紅的指標。甚至給個二等功都不換。畢竟二等功對於特種部隊的官兵每年都是大把的抓，可是能和全解放軍最有攻擊力，最強悍的格鬥高手「刀鋒」的對決，恐怕一生都難碰到。更何況每次來這裡當沙袋的戰士，回去後的格鬥技術都會突飛猛進，明顯好處大大的有。
陳星沒有說話，那兩名戰士也安靜的沒有任何聲音。
陡然足底發力，收腰，矮身，動在電光石火之間，陳星的手掌已經輕輕放在了李威的胸前，李威儘管早有準備，卻連防禦的姿態也只做好一半，手剛剛提到肋下。
「喝！！」發力的輕喝低低傳出，李威已經有如炮彈一樣被陳星擊的飛射出去。
沒有任何示警，那邊楊劍的邊腿已經如同毒蛇一樣帶著凜厲的尖嘯襲向陳星的頭部。特種部隊戰士的心理素質果然優秀，在不利的前提下依然沒有絲毫的猶豫。乾淨果斷而帶有強烈威脅性的邊腿是壓迫陳星離開自己一定距離的最好辦法。
可惜，想法永遠不等於現實。
足腕一緊，剎那間竟然被陳星一直沒動用的左手一把抓住，緊跟著陳星的半個插襠抗摔的招數讓楊劍的心理受到了極大的打擊。這個所有軍人都會的最基本的擒敵拳中最慢的招數竟然讓楊劍這個特種士兵摔的分不清東南西北。而自己足足能斬斷20公分木樁的邊腿在陳星面前竟然如同小孩子玩耍一般被輕鬆抓住，簡直是荒謬之極。可偏偏現實就擺在眼前。
秒殺！！
看著陳星慢慢走進宿舍的背影，李威和楊劍不僅心頭一歎，名不虛傳。
「刀鋒」果然仍然是全軍最強悍的格鬥高手——
緊緊跟隨在陳星身後，努力做著陳星所做的一切訓練，這就是李威和楊劍現在所要做的一切〉起來真的很簡單，做起來也真的好難。20公里的全速跑他們可以說是一種習慣，可是想跟住陳星的步伐，還是一種不可能的事情，陳星的20公里全速跑用的居然是400米速跑的速度。而且還全程不減速，這叫他們禁不住懷疑，陳星，真的還是一個人類嗎？
而每天傍晚的實戰，更是叫李威和楊劍叫苦不堪。有這樣的訓練嗎？真他媽的比實戰還實戰。做為特種戰士，他們一直認為自己的格鬥技巧決不落後於任何人。可是每天的實戰都會將他們曾經的高傲擊的粉碎，自己最得意的絕技都會被陳星輕鬆化解，能輕鬆撕裂猛虎肌膚的拳腳在陳星面前簡直形同虛設。不可思議，這是李威和楊劍現在唯一的想法。
「班長，你接我們哥倆的拳腳沒有任何感覺嗎？」李威終於問出了自己最想知道的問題。
陳星想了想，一雙沒有感情的目光掃過李威的臉上。
「平凡的武技，無非是力，技，速。力是根源，速是前提，至於技，無非是把力和速使用出來的技巧。你們的力，真的施加在我的身上了嗎？」
「那當然，我們都是全力施為了。」楊劍顯得很是激動。
「倒功中，你們落地時為什麼要主動拍地？」
「因為，那可以把落地的衝擊抵銷…………」李威的聲音嘎然而止。抵銷，是的，抵銷…………原來這麼簡單的道理，李威不禁一陣苦笑。簡單的道理，可是，他做不到，那需要多快的反應和多快的速度。看著陳星，李威和楊劍發現，原來沉默寡言的這個所謂的班長，竟深不可測。