陳天趕緊一骨碌爬起來，看見老人在他身後彈了彈腿，似笑非笑的看著他。
「小伙子，你這是馬步？我看跟站著差不多！記著，扎馬步的基本要求，兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然後下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。同時胯向前內收，臀部勿突出。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。一定要站穩站實。我給你的那本書上有馬步的基本要求和練習方法，你小子身體這麼弱，回去之後好好的學習。記住！每天都要扎馬步，最後半小時以上。」老人一邊說著，還一邊做著示範。
「是！老人家，我知道了。」陳天從來沒有聽說過扎馬步還有這麼多要求，以前軍訓是，教官只是做一下幾本動作，然後就讓他們練習。
陳天在老人家的指點下，練習了幾次，老人家看差不多了，看了看牆上的掛鐘，「唉，時間也不早了，今天就到這裡。是吃飯的時候了。」
陳天把身子收回來，「老人家，那我走了。再說我也應該回去了，要不管教就應該急了。」陳天聽到老人這麼說，以為老人下逐客令，趕緊把自己的衣服穿好，左腰間下那一片血跡特別顯眼。
「小子，你這樣怎麼回去呀？你先在我老頭子這裡吃飯，然後我讓人給你送衣服過來。這一大片血跡，容易引起人家誤會！」老人一見，連忙阻止。
「老人家，沒有關係，我解析一下就沒有事了。老人家，謝謝你的書，我一定會好好學習的。」陳天把書抱起來，就想走了。
「小子，我老頭子好心好意的挽留你，不給我老頭子面子是不是？」老頭看見陳天執意要走，急了起來。
「小子怎敢不給老人家面子呢？只是怕麻煩老人家而已。」陳天連忙解析。
「好了，你忙了一上午，也累了，休息一下，我去做飯。」老人說完就要向廚房走去。
「老人家，要不您休息，我去幫您做飯！」陳天連忙起身，走到老人的前面。
「小伙子，你會做飯？」老人有點不相信。他知道現在會做飯的年輕人不多，泡麵的功夫倒不賴。
「老人家，您就放心吧，我會！在家都是我做的飯！」陳天有恃無恐，一副成竹在胸的樣子。「老人家只要告訴我廚房在那裡，菜和米在哪裡就可以了。」陳天補充了一句。
「呵呵，小子跟我來，我老頭子好好看看，你小子的水平怎麼樣？如果水平太次我老頭子可不答應。」老人說完把陳天帶到廚房裡。
在老人家的指點下，陳天淘米，洗菜，切菜，炒菜，動作一氣呵成，乾脆利落，絕對不拖泥帶水。老人在一旁看到，暗暗點頭，心裡對陳天的印象又好了幾分。陳天本來是要老人到廳裡去休息，但是老人怎麼也不去，說要在旁邊給陳天壓陣，還要好好看看陳天的本事，陳天拗不過，只好隨他。
老人昨天晚上跟小吳，也就是監獄長喝酒，監獄長小吳原來是他一個手下，退伍後被安排到了這個監獄來工作，由於工作出色，被提拔為監獄長。昨天晚上吳監獄長喝了幾口酒之後，話頭就多了，把陳天被關禁閉一點事情也沒有的事情給老人一說，老人一聽心裡有點好奇。因為在老人的印象中，任何一個人，被關了禁閉出來，都是身體僵硬，精神恍惚的，混身無力的，但是陳天的精神卻很好，一點也不像別人那樣。所以老人家就留了心，他要看看到底是何方神聖，有這個能耐。老人原來認為陳天一定是個體格特別強壯，說不定還是特種兵出身，一般人哪裡可以承受的了三天不吃不喝的禁閉？
不過，老人到食堂一看，陳天看起來只有米70多一點，身體不但不強壯，還挺虛弱的。所以，他要把陳天帶回來，要詳細的瞭解一下陳天。他要陳天幫他清洗傢俱，也是試探一下陳天，看看陳天到底是一個怎麼樣的人。因為從一個人的說話和行動中可以瞭解一人，如果陳天幹活的時候手忙腳亂一副不耐煩的樣子，那麼老人會立刻把陳天趕回去，今後再也不理會陳天了。不過，很幸運，陳天這個人不單為人老實，幹活也挺實在。老人於是打心眼裡喜歡陳天了。他要慢慢的把自己一身本事傳授給陳天。雖然陳天是一個有前科的人，但是他認為人嘛，犯了錯不要緊，只要改正就可以了嘛。從陳天的談話中，老人可以清清楚楚的瞭解到，陳天並沒有怨天尤人，也沒有意志消沉，更沒有憤世嫉俗，所以，老人對陳天的印象很好。
說起這個老人，那可不簡單。他出身於一個醫學世家，小時候又拜了一位少林寺的高僧為師，人極為聰明伶俐，盡得家傳醫學和高僧真傳，只是後來小日本入侵，老人家為了保家衛國，加入了Z國紅軍，後來，因為有勇有謀，在軍隊中提升的很快，從班長，排長，連長，團長的一級往上升，最後做到軍長，新Z國成立後授勳，被授予少將軍銜。
現在的監獄長小吳是他手下原來的一個團長，G軍區的司令員也是他原來的屬下。他兒子和兒媳婦都是監獄裡的一級警督，由於工作出色，已經調到市裡的公安局去任職了。本來兒子和兒媳要老人跟他們一起走的，但是老人家不同意，他在這裡住習慣了，這裡也比外面清淨，所以，兒子和兒媳婦只好隨他。只是時不時回來看望一下老人家。監獄的首長們也會在工作之餘來給老人請安，陪老人喝一兩杯的。
－－－
（如果哪位大大喜歡小弟的書，請多多點擊，推薦，收藏，小弟感激不盡！小弟一定更加努力，寫出更加精彩的章節回報大家！謝謝各位的！ふ－ふ）