預備隊的訓練很有計劃，上午的體能訓練是必須的。
現在足球的賽季越來越長，一個職業球員需要參加的比賽也越來越多，體能訓練在訓練中的地位越發的提高。經常會有一些球隊作為冠軍的有利爭奪者，在最後的拚搏中，由於體能原因而失掉冠軍。
剩下的無論是技術訓練還是下午的戰術訓練和分隊比賽都是為了增加隊友之間相互配合度。
雖然說在這些訓練中隊友們總會遷就我，但是老被人遷就也不好意思。畢竟我是一個有崇高志向的人，我不需要別人的同情和憐憫。我需要的是通過刻苦的訓練和他們平起平做，最終超過他們。
McGiven先生對於我的態度也非常讚賞，再加上我對動作的理解能力還不是一般的強，他對我的要求也越來越來嚴，用他的話說，「我曾經認為你需要經過倆年的訓練才能達到參加正式比賽的水平，但現在我收回我以前的看法，我現在覺得你在我手底下訓練一年就可以參加正式的職業比賽了。」
我自己也很高興，畢竟自己付出的努力終於得到了別人的承認。但我並沒有放鬆，我清楚地記著博拉.米盧蒂諾維奇的話，「態度決定一切。」
有了好的開始並不一定會代表會有好的結果。能否把好的開始轉化下去，最終成為好的結果還需要不斷的付出努力。
我仍就是每天訓練結束後自覺的加練，仍是一對一防守和頭球練習，在我看來，世界上的一流後衛都有一頭非常出色的功夫，無論是本方防守時還是在對方半場的戰術任意球，後衛的頭球都是破壞進攻，打破防守的必備武器。
我的頭球並不是太好，雖然我的身體條件上，無論是彈跳還是滯空都可算上等，落點的判斷上也還可以，但由於以前打後衛時總是被動的防守，一直沒有那種主動掙搶頭球的意時。
久而久之，就算現在McGiven先生在場邊大聲的叫著，也總是會比對方前鋒慢一拍。
好幾次這樣的情況之後，McGiven先生終於無法再忍受下去了。
「michael，告訴我，後衛最主要的職責是什麼？」
「是防守，先生。不讓對方的進攻人員進球，是我們最大的職責。」
「那你告訴我，你現在的防守，起碼在頭球防空方面做到了嗎？」
我心裡明白他所說的是什麼問題，但長久以來培養的習慣，讓我總是認為我現在的防守方式是最好的，因為我超強的身體素質足以使我可以即使是後起跳，也可以比對方前鋒更快一步掙到球。
「McGiven先生，我覺得我很好的完成了防空方面的任務。」
「ok，你現在只之所以在隊內訓練中可以很好的完成防空職責，是因為你那出人的身體素質，但是你能保證將來你進入正規比賽中的對手身體素質都不如你嗎？現在的高中鋒越來越多，有的甚至比你高20厘米，難道你認為你在彈跳和滯空方面的優勢可以無視在身高方面的差距嗎？回答我，能嗎？」
「不能，McGiven先生。」
「好的，我們再說下一個問題，你實話告訴我，球開進禁區之後，你可以很快的判斷出它的落點嗎？」
「我自認為我可以比隊內一般的前鋒更早的判斷出落點，McGiven先生。」
「ok，那咱們在來說說這個問題，你可以更早地判斷出落點，但是你總是等你防守的對方前鋒做出動作之後，才去爭頂，你考慮到這樣的後果嗎？足球場上瞬息萬變，即使你率先判斷出來了，足球在飛行過程中也可能出現變向等突然情況，這對後防線是很危險的，任何一個突發情況都有可能導致進球，明白嗎？你要做的就是在你判斷出落點之後，或者呼喊你的隊友，或者你自己搶先把球頂出去，你明白了嗎？」
「我明白了，McGiven先生，保證完成任務。」
說起來容易做起來難，我確實能很容易的判斷出球的落點，甚至已經天才到了即使開球隊員在球上加上旋轉，使球在空中突然下墜或者變向我都可以判斷過來，可是我就是不會搶先去爭頂，在我的潛意識裡總有一種感覺，我是盯人中衛，我需要死死的盯住了我需要防守的球員，他動我動，他不動我不動。
當然沒有多少改變的下場就是把McGiven先生這個老好人惹成了一個隨時快爆發的火藥桶。
我也明白他的苦心，畢竟我是他發現的，他在內心裡也希望自己親自挖掘出的球員可以成就一番事業。
不過我現在這種不作為，或者可以說是陽奉陰違的態度讓他實在是惱火。
沒辦法，終於McGiven先生無法控制住自己，開始懲罰我了，其實懲罰也不是特嚴重，就是在隊友舉行訓練賽的時候，我觀摩的資格被取消了，而開始由一個助理教練專門訓練我的頭球。
用McGiven先生先生的話就是，「你這是在浪費你自己的天賦，如果你不能學會搶先去掙搶，你永遠也不會有機會成為一名成功的後衛，即使你現在看再多的比賽，增加再多的經驗積累，你也不會成功的，所以你現在沒有必要去看harry和paul的比賽，你先把你自己的頭球練好了吧。」
於是當他們每天下午開始隊內比賽的時候，我則自己默默的在另一塊場地和一個助理教練默默的日復一日地練著頭球，好鬱悶呀。
我也不知道我的搶點意識到底有沒有提高，反正McGiven先生測試了我幾次，我都不合格。McGiven先生已經到了快爆發的邊緣了，他終於發現，我的習慣，抑或說我的性格對我成長為一名合格的後衛造成了多大的影響。
我也是怕怕的，畢竟我已經走到現在這一步了，我不想因為一件這樣的情況而毀到我的足球之路。
我的夢想已經有了一個開端，我要堅持下去，好不容易有了一個機會可以實現我的夢想，我必須努力，我能辜負父母還有趙寧對我的期望，我是天才，我可以最早的發現足球的落點，我憑什麼讓別人搶先得到機會，我要努力，我要改變，一切阻止我改變的我都要拋棄它。
什麼謙謙君子，什麼敵不動我不動，都一邊歇著去。我最先發現我就要最先搶到，即使不是我最先發現，我也要最先搶到。
Tmd，我是後衛我怕誰。