「不錯！」耿天放臉上第一次出現一絲笑容，「這才有點天才的樣子。」
陳俊豪氣喘吁吁汗流浹背，費盡九牛二虎之力才偶爾封蓋一次。耿天放的稱讚也只能讓他暗暗苦笑幾聲。
「下面我可不會留手。」右手一抬將傳球沈奇峰的傳球抄在手中，「啪！」一聲，籃球從背後換到左手，淡淡道，「準備好了嗎？我要上了。」
「來吧！」陳俊豪蓄勢以待。
訓練繼續。
……
上午十點半耿直終於宣佈「訓練結束」。連續三個小時高強度的訓練，饒是沈奇峰等人有著職業球員出色的體能素質也累得躺在地上氣喘吁吁。而年紀最小、唯一的業餘球員陳俊豪雖然神色也很疲憊但還能夠來幾個暴力扣籃一瀉剛剛對決中被壓制的悶氣，比其他四人躺在地上半天不能動彈顯然好得太多了。
耿直抱著胳膊輕鬆愉快的打量著躺了一地的隊員，笑瞇瞇道：「你們四個上午的訓練就到這兒，下午繼續進行體能恢復訓練。對內對抗比賽沒幾天了，想最後留在國家隊就多用點功。」
眾人齊聲應諾。陳俊豪道：「他們四個？那我呢？」
耿直道：「看你還很有精神的樣子，留下來做投籃訓練吧。」
陳俊豪的臉立刻苦下來。沈奇峰得人則趕緊告辭跑路，生怕給留下來陪著他訓練。他們從地上爬起來、離開體育館的速度由不得不讓人人懷疑剛剛累得爬不起來是不是裝模作樣。
陳俊豪的心情並不像臉上的表情那麼苦。其實不消耿直要求他也會自己留下來單獨加練的。以恢復實力為第一目的，再沉重的訓練他也會堅持下去。
要成為一個優秀的射手除了不間斷的練習再無第二條路。一個好的射手即使是在在身體極度疲憊的情況下，也必須保持投籃的穩定性。抱著這樣的信念陳俊豪開始了投籃練習。
「嗖！」耿直傳球，禁區外陳俊豪接球、出手，「嗖、唰！」球劃出一道弧線後穩穩的從籃筐中落下。「一百三十五！」耿直計數道，「還差六十五個就可以休息了。」
陳俊豪氣喘吁吁卻沒有彎下腰，雙手微張，那是接球的姿勢。「嗖！」傳球、繼續訓練。如果僅僅是有著驚人的籃球天賦，他未必能夠令耿直如此看重他。決定能否成為一個優秀球員的因素除了天賦外，最具決定性的就是能否堅持艱苦的訓練。即使沈奇峰、耿天放也會在訓練艱苦的時候偶爾偷懶、取巧。但是耿直卻從來沒有看到陳俊豪有偷懶的時候。像這樣三個小時足以讓職業球員趴下來的高強度訓練過後，他依然可以不折不扣進行這枯燥無味的基礎訓練。
「最後一球！」耿直雙手將籃球推出。
接球、挺腰、揚手、修長的身體揚起、「嗖！」籃球出手！畫面似乎一下子定格在籃球出手的剎那。空中投籃的修長身影舒展、柔韌，籃球破開一道完美的弧線後穩穩的落入籃筐。
耿直暗自讚歎道：「真是完美的姿勢！」這心中的話剛剛在心中落音，投籃的青年已經倒仰癱軟在地上，氣喘吁吁、汗流浹背，沒有人懷疑他的身體已經達到了疲憊的極限。看著躺在地上半天動彈不得陳俊豪負手卓立的耿直臉上卻浮現欣然之意：能夠在身體如此疲憊的情況下完成這也完美的投籃，耿直可以確信陳俊豪投籃的感覺已經找回來了。半個多月不間斷的訓練，他終於完成了復出後的第一次蛻變！
好半天陳俊豪的氣息終於平緩下來了，但躺在地上的他渾身酸軟無力彷彿動下手指的力氣都沒有，他自己也不禁奇怪：剛剛的投籃練習自己是怎麼堅持下來的？
「起來吧！」耿直說話同時將右手伸過去。借助他的幫忙，躺在地上的陳俊豪終於吃力的爬起來了，吃力的舒展下手腳感覺力氣在一點一滴的重新聚集起來。長長的吁了一口氣，道：「從來沒有這麼累過！」
耿直道：「未必吧，只能說這兩年你從來沒有這麼累過。」
陳俊豪點點頭，暗忖兩年前的高中聯賽最後的決賽那麼艱苦的情況自己確實也沒有覺得有今天這麼累，莫不是兩年的空白自己的意志也給消磨掉了？
「走了！」耿直攜著陳俊豪向體育館外走去，「回去了，中午好好休息，下午和大家一起參加體能訓練。」
「教練，你覺得比起兩年前世青賽的時候我的實力恢復了多少？」
「這個問題你自己沒有答案嗎？」
陳俊豪停下腳步，沉嚀了一陣後苦笑道：「我不知道。」
耿直道：「你現在的水平大概和世青賽剛剛開賽時候的水準差不多吧。」
「你是說我已經完全恢復了嗎？」
「不！」耿直搖頭道，「整個世青賽你的進步是普通人難以想像的，決賽時候的你和參加第一場比賽時候比起來基本上是完全不同的水準。」
陳俊豪苦笑：「原來我還是沒有回復到以前的水準，兩年的空白畢竟不是輕易彌補回來的。」
耿直拍了拍他的肩膀，道：「別擔心，再多一段時間你就可以完全恢復過來了。而且你還會不斷的進步，沈奇峰和耿天放十八歲的時候可沒有你現在的實力。」
「那是，我這樣的天才一百年才出現一個。」
「呵呵，能夠這樣臭屁看來你的信心已經恢復得差不多了。後天的隊內選拔賽可別輸了才好，否則就算你是天才也得給淘汰出去。」
「放心。」陳俊豪昂首挺胸道，「只要是籃球比賽我從來都不會畏懼。有奇峰他們做隊友再強的對手我都有信心將他們拉下馬來。」
……
下午的體能恢復訓練是陳俊豪進入國家隊以來第一次和所有其他球員一起訓練。這些大哥級的球員對於他的加入或者保持矜持的冷漠或者禮貌性的點頭微笑，惟有在Q大結識的球隊老大熟稔的和他打著招呼。
姚銘道：「怎麼樣，後天的隊內選拔賽準備得怎麼樣了。」
陳俊豪驚道：「你也知道？你該不會也要參加吧？」
姚銘笑道：「如果比賽不是呈一面倒的勢態我恐怕沒有上場的機會。」
陳俊豪點點頭心中雪亮。以姚銘的實力和在國家隊的地位自然用不著參加選拔，但如果比賽真的出現一面倒的勢態他作為平衡比賽的砝碼還是很有必要的。耿直希望看到的是勢均力敵的對抗，只有那樣才能夠看清每一個球員的實力。陳俊豪很期待和姚銘並肩戰鬥，但這一次他衷心希望到時候姚銘不會加入自己這一方。
姚銘道：「你來到國家隊還沒有和大家怎麼認識吧？去和前輩們打個招呼認識一下吧。」
陳俊豪看了看正在專心訓練中的眾球員，道：「現在嗎？
姚銘拍拍他的肩膀道：「走吧，我帶你去和他們打個招呼。熟悉以後你就知道了其實國家隊的這些隊友都是很好相處的。」
陳俊豪立刻站起來跟在他後面，去和國家隊的前輩球員們打招呼。有了姚銘這個球隊老大的引薦一切順利得很。恰如姚銘所言國家隊的隊友們都很好相處，雖然存在著競爭關係，但眾人對於這個儒雅清秀的青年都有著不錯的影響。對於少年皇帝的一些事情大家都有所耳聞，能夠同時被耿直和姚銘看重自然不是無能之輩。一陣交流過後少年皇帝和國家隊隊友們的關係打破了堅冰隔閡，開始向逐漸友好的方向發展。
然後，國家隊的第一次對內選拔賽即將開始。