首先的階段是開光期，開光就是要把人體全身細胞打開，使之能吸納天地間的元氣，到了開光期，才能有資格談修真，即使不修真也能多活20年；而平常人要開光，少則3年多則5載，最快也要1年以上，那還是要有師父幫助才行。
阿鐵把功法細細地分析了一遍，明白怎麼做，腦中暗令，重組細胞，減少進氣口數量，同時又加大了進氣的通道，這樣更易吸收元氣，然後只見阿鐵的身體象爬滿蠕蟲般樣波動，瞬間改造完成，然後又眼觀鼻，鼻觀心，安靜下來，接著又氣沉丹田，慢慢意想。
很快阿鐵感覺到一種奇怪的氣流源源不斷地從體外的仙石中經過細胞流入體內，一種很舒適的感覺充斥全身，阿鐵忽然明白為什麼這些人都想想修真還想當神仙了，才是開光就讓人那麼爽。因為阿鐵的細胞能隨意變化，加上身在仙石山中，靈氣充足，所以5分鐘後阿鐵就開了光。
阿鐵神清氣爽，繼續入定，接著修練靈虛期。靈虛就是要修練心境，使靈台一片空明，腦中不想凡事能隨時能入定。要知一般人想真正靜下心來，談何容易，很多人在此寸步難進。
不過，不想凡塵之事，對阿鐵這個機器人來說，實在是太簡單了，只要把腦中存儲凡事的記憶體部分下個封鎖指令，就能立刻完成。
阿鐵深深感覺到了一種能量源源不斷地從仙石中經過細胞進入經脈裡，又彙集到腹中丹田中，小腹暖暖的，忽然，阿鐵感到一團淡淡白色狀霧氣在丹田中生成。1個小時後，阿鐵進入了靈虛期。
下一階段就是辟榖期了，凡人到了這一階段就不在需要食物了，可以活上二，三百年不成問題。阿鐵當然不修練也可以不吃東西，他要的是加深功力而己。
繼續入定中，阿鐵感受到那陣陣靈氣遍佈著全身每一個細胞，充滿著每一根經脈。靈氣滾滾而來，注入丹田，那淡淡的氣團漸漸變得大了許多，在小腹中象白雲般。阿鐵靜靜守著那團白雲。
忽然，那團白雲旋轉了起來，一邊旋一邊還發出淡淡的白色光華，那白色光華從丹田中向身體四周散開去，慢慢地一絲絲白光進入細胞中，向上到胸就擴散開去，一股充滿到頭顱裡的細胞中，兩股又分下左右兩臂充斥著手臂上的每個細胞；還有裡兩股從丹田而下分進人兩腿的細胞中。
2小時後，當最後一個細胞被白色光華填充完畢，阿鐵知道這就是辟榖初期了，到了辟榖期細胞充滿了元氣人就可以不吃東西了，此之謂辟榖。阿鐵知道該歇息下了，太快了基礎會不牢的。
其實阿鐵能有這麼快的速度，全因他是電腦腦，一切是可以程序控制的，他可以在上1秒變成一個瘋子，又可也在下1秒變成一塊頑鐵，這對阿鐵來說只是一道指令而己。
阿鐵體味了許久，然後又一次入了定。他意念進入體內，感應著元氣的變化和走向，元氣從外界通過細胞中進入體內，慢慢地流進來又傳到經脈中，後彙集在丹田白氣團上，白氣團發出白光又輸回細胞中，但細胞容量很小，沒多久就已經滿的不能容下。
阿鐵想起那些玉簡上說的，凡人的的細胞和經脈在母體中是開放的是最活躍的是先天的，但一生出，就會為後天環境所染漸漸變的枯萎；人們修練，一是要修練細胞的進氣速度和容量，二是修練經脈的寬度，使人能跑長江大河，重回先天之境。
但阿鐵的細胞卻已經滿了，阿鐵就想，為什麼我要按人類的細胞大小構建了，而不是加大它的體積了，這樣不就可以速度更快容量更大了嗎。
還有經脈，玉簡上說道，人體的經脈可分為正經和奇經兩類。正經有十二，即手足三陰經和手足三陽經，合稱「十二經脈」，是氣血運行的主要通道。奇經有八條，即督、任、沖、帶、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維，合稱「奇經八脈」，有統率、聯絡和調節十二經脈的作用。
那能否把經脈也加寬，同時把容納元氣的丹田也拓大？
答案是肯定的，加大細胞容量，拓寬經脈，對阿鐵來說很簡單。
瞬間，阿鐵完成了身體改造，細胞起碼減少70%以上，誇張地說幾乎肉眼可見，個個碩大健壯，經脈被加大到了極限。
經過這番改造，現在可以這麼說，阿鐵是個經脈人了，全身幾乎是由經脈構成，而丹田更是被擴大到了人類迄今為止所能達到的極限，小腹裡的內臟幾乎被阿鐵壓到最小，而且被分到了小腹的四壁上，現在阿鐵的小腹幾乎就全是丹田，想來仙人丹田估計也不會比阿鐵的大。
這麼說吧，如果把阿鐵的表皮，細胞除去的話，誇張地說阿鐵是這樣的一個人，中間是大圓桶，從圓桶上伸出21根很粗的管子，10根通十手指，10根通十腳指，還有一根通頭頂。那些管子被擴大到了極限分佈在手臂腳腿和胸腦間。然後你再把些細胞和表皮鋪在管子上，這就是阿鐵了。
一切完成，阿鐵又該修練了。眼觀鼻鼻觀心進人定境，立刻他就感覺到身外的靈氣如長江大海般滾滾而來，經過碩大的細胞，進人寬敞的經脈，歸入入浩大的丹田。
阿鐵感到丹田成了一個無底的深淵，拚命的吸納著仙石中的靈氣，丹田中白氣團越來越大，越轉越快，阿鐵按玉簡中所說的，不過度干預，一切隨其自然。