兩個人得到了德安東尼的默許，都站在了半場的籃球場上。經過罰球對決之後，第一個球讓張辰發球。張辰控球，他的身體欺進著三分線，一直來到了蘭多夫的面前，蘭多夫鼓動心思，張開雙手防在了張辰的前邊。
只不過，一個眼神防守者而且是比張辰高了很多的傢伙，在張辰那幾近無解的進攻之下，他能夠起到的作用也相當有限，張辰在蘭多夫的面前控球，然後慢慢逼近他。蘭多夫對自己的防守倒也是知根知底，只好開始倒退，不讓張辰有充足的突破空間。
就在這個時候，張辰忽然讓籃球在自己的右手一側重重一拍，接著他的身體也迅速跟上，飛快地來到了蘭多夫的左側，身體如電，蘭多夫畢竟是張辰的隊友，在籃球場上見識過張辰那種神鬼莫測的突破技術，立刻移開自己的左側重心前去防守張辰，畢竟張辰的那個速度只要他稍微有點兒鬆懈就連他屁股後面的灰也吃不到了。
於是，蘭多夫立刻讓自己的重心轉移，飛快地讓張辰的進攻受阻，讓他的右路突破化為泡影。不過就在這一瞬之間，張辰往右側直接切入的身體驟然一個停頓，接著他的左右手之間在嫻熟的控球技術的指導之下，直接讓籃球換了一個掌控對象，籃球聽話地蹦蹦跳跳地穿過胯下，來到了張辰的左手之上，最關鍵的是張辰的身體在這個時候沒有絲毫的停頓，在這麼一個劇烈的變向之後，仍然在往裡邊直接切入，張辰的速度相當快，轉眼之間已經邁出好幾步，收起籃球之後徹底和蘭多夫擦肩而過，瞬間抵達籃下，然後來了一個猛烈的灌籃，他的灌籃仍然缺少一種飄逸的氣質」不過那種剛猛的力道還是讓人看了暗暗揪心，擔心籃筐隨時有可能會被張辰給墜下來。
搖搖晃晃的籃筐正在訴說著它的恐懼，張辰和蘭多夫的第一次較量就在張辰的完勝之下而告終，頓時之間，蘭多夫臉色一片陰沉，接過了傳球然後開始準備進攻。在以前他一直認為張辰看起來那麼的弱不禁風，要防守住身寬體胖的自己應該是不可想像的。
然後，蘭多夫就懷著這樣的心思，讓自己的背部狠狠地撞在了張辰的胸膛上，原本以為的肯定要欲山劈山欲水開河的想法瞬間戛然而止一因為他覺得自己好像撞到了一座小山！
張辰的身體堅硬至斯！即便是蘭多夫這個級別的胖子，在撞上了張辰胸膛的一瞬之間竟然差點兒就被反彈回來一屁股坐在地上，幸好他極力壓制才沒有讓自己出洋相。不過這也讓他的進攻短時間受阻，當然並不是說張辰的力量就有著讓蘭多夫折服的程度」只是說張辰的力量比蘭多夫預料的要高出太多太多，讓他一時之間沒辦法反應。
不管怎麼說，在吃了這麼一個虧之後，蘭多夫也開始重新尋找再次進攻的契機，他開始試著擠進內線，只不過他發現張辰的腳步移動相當有韻律，配合上他那手不止從何而來的巨力，一時之間」他竟然硬生生地被擋在了外線！
蘭多夫眼看自己短時間內沒辦法擠進內線，只好用了一個中距離跳投，蘭多夫的準頭還是有的，籃球低眉順眼地飛進了集筐。
看著網huā微微飄蕩的樣子，蘭多夫心中卻沒有什麼歡喜一一今後衛和一個內線巨人單挑，那今後衛用了一個氣貫長虹的暴扣，而那個內線巨人卻用了一個中距離跳投！這種錯位的進攻手段讓他覺得很不光彩」面目無光，只好在心中詛咒發誓把張辰的下一個球還回來。
張辰來到了蘭多夫的面前，仍然是他目前最擅長的體前變向突破，籃球在他的前後左右飛速旋轉著，張辰用了一個墊步之後直接讓蘭多夫重心偏移」搖搖晃晃，張辰趁著這麼一點時間，直接殺入了內線，不過蘭多夫這個時候也回過神來，想要防守住張辰的強烈信念指引著他一定不能讓張辰得逞。
於是」蘭多夫趕在張辰面前高高跳起，張辰則是迎著他同時起跳，只不過因為蘭多夫畢竟被張辰甩開了一次的關係，所以現在蘭多夫在起跳之後還是完全處於劣勢的。張辰就這樣用自己的力量在空中硬生生挺了起來，接著，他的身體的大弓完全崩開，然後籃球帶著排山倒海的氣勢，被張辰砸入了籃筐之中！
「砰！」籃筐劇烈地震撼，張辰從籃筐上落了下來，蘭多夫竟然被他沖得站立不穩，倒退一步！站在地上，目光驚恐地看著張辰，他才發現原來張辰的力量竟然如此恐怖，他就是後來居上也仍然被張辰來了一個隔人重扣，最悲哀的是他被推出一大步，面目無光。
兩旁傳來了一陣聒噪之聲，隊友們都在為這個氣勢驚人的灌籃而發出歡呼聲，蘭多夫差點兒一屁股坐在了地上，這讓他們揮舞著白毛巾笑鬧起來，於是，在不遠處的蘭多夫更加覺得顏面無光。不過比賽還沒有結束，他的進攻仍然要繼續，這次蘭多夫準備穩紮穩打地一直把張辰扛入內線，只不過他的控球技求並不能支撐這個程度的強行闖入，於是不小心他的遠球被張辰干擾了一下之後砸在了腳面上，被飛身而上的張辰搶到手中，然後運出了三分線。
蘭多夫臉色蒼白，連忙追了上去，張辰也在等待著他追身而來，然後用出了他的那種穿huā蝴蝶步，籃球在自己的身體周圍圍繞飛舞如同落葉，張辰就這樣把蘭多夫的重心晃得七上八下，接著張辰在一個墊步之後搶到了位置，九級巔峰的速度瞬間火力全開，已經殺入了內線。翩若悄鴻，疾若游龍，張辰的每次突破都走動與靜的最完美結合，張辰的這次突破，瞬間火力全開，蘭多夫只能夠跟在張辰的屁股後邊。張辰就這樣來到了離籃筐不遠處的地方，然後身體高高跳起在時間差的幫助之下，蘭多夫已經完全沒辦法跟上張辰的節奏張辰就這樣在蘭多夫的注視之中讓身體慢慢舒展開來，然後凌空出手，籃球在他優美輕柔的投籃動作的推波助瀾之下，舉重若輕地飛入了籃筐。3:1，張辰戰勝蘭多夫蘭多夫臉色蒼白，恨恨地往地上一坐，這個時候張辰的聲音響了起來：「嘿，dcup，我覺得你或許應該開始履行你的承諾了。」
「往返跑，往返跑！」隊友們都開始聒噪起來，蘭多夫臉色青一陣白一陣，不過還是慢慢地來到了球場之中然後開始進行往返跑，等到完成了五次往返跑之後，他已經氣喘吁吁。
德安東尼好像是不打算放過他一樣，拍了拍手巴掌，然後大聲說道：「夥計們！我們開始下一個階段的配合訓練吧！」
大家轟然應諾，蘭多夫只好苦著臉跟著大家一起來到了球場之中，只不過他現在仍然喘息不已，剛剛的幾個往返跑已經嚴重消耗了他的體力現在他氣喘吁吁的。
新的劃練到來了，德安東尼仍然沒有讓大家開始持球訓練，現在仍然是讓人第一時間找到自己的站位，在剛剛大棒蘿蔔的威力之下，張辰他們現在都能夠在第一時間找到自己的位置，德安東尼看到這個情景覺得稍微有點兒滿意，不過他並沒有滿足於這個而是在每個人找到自己的位置之後又吹了一口哨子，然後大家好像受驚的兔子一般，再次開始跑動起來。他們的軌跡剛剛德安東尼在戰術板上已經說明過了，現在用出來雖然有點生澀，但至少也能夠找到大致的方位了。
張辰這次很不幸在下一次哨音到來的最後一瞬間並沒有完全正確地找到自己的位置，於是張辰苦著臉又開始了一次往返跑訓練。接下來的訓練就在德安東尼的哨音之中一次次地進行了，所有人都在德安東尼的哨音中開始一次次地訓練。
這樣的一個找到大家的配合契機的辦法一直持續了大約三個多小時每個人到了最後都被訓練得精疲力盡，特別是張辰也被罰得精疲力盡，不過他訓練結束之後並沒有立即離開，而是在板凳席上坐了一會兒之後，便開始準備新的練習。
大衛李還真的和他說的一樣，留在了球館之中訓練，張辰也繼續講解著一些乒伐和動作，然後兩個人還試看來了幾次空切配合，大衛李倒是已經能夠契合張辰的腳步動作，兩個人之間的默契也更加充足。
今天的訓練雖然說有點兒怪異，不過德安東尼對結果還是比較滿意的，在訓練中間他們也遇到了一些不可抗力的因素例如張辰和蘭多夫的單挑，不過德安東尼在結束的時候很嚴肅的說今天隊內的兩個傢伙張辰，蘭多夫因為私自單挑而觸犯隊規，讓他們在賬上記上一個5000米的懲罰，讓他們兩個明天完成。
這個懲罰讓所有人嘩聲一片口在張辰和蘭多夫說是要單挑的時候，德安東尼可是叫得最歡快的那一個，推波助瀾不亦樂乎，大家都被他給唬到了。看看這個傢伙說一套做一套的樣子，所有人都覺得有點兒不寒而慄。
張辰和大衛李進行了一會兒配合訓練之後，他自己開始繼續著他的防守腳步以及身體配合的訓練，一個個防守動作在他的手下做來逐漸連成一片，最後變成讓人眼huā繚亂的優美動作。這也比較符合張辰打球的風格那種鐫刻在了骨子裡的一種優雅，一種美。
張辰不管走進攻還是防守都是有一種美地姿態的，特別是他的突破，搖搖晃晃的，但是卻有一種落葉隨風而舞的颯爽和帥氣，等到他直接插入內線的時候，裡邊的人想要上來圍堵，這個時候他便輾轉騰挪，游刃有餘，片葉不沾。
大衛李也不由自主地對著張辰讚歎了一聲。
今天的訓練結束了，大衛李和張辰坐在籃球場旁邊休息了一會兒，張辰忽然問道：「大衛，你以後難道還可以像這樣訓練麼？要知道這很枯燥的，你需要付出很多的時間和精力在這上面，也許你可以找更加輕鬆的辦法，過一個更加輕鬆的職業生涯。」
大衛李搖了搖頭，微微一笑問張辰道：「辰，那麼你為什麼不那樣呢？為什麼你仍然要沒日沒夜的練習？」
張辰在這個憨厚老實的傢伙面前本來想要直截了當地大聲說出自己的志向」不過想想還是算了，夢想這東西就像內褲，沒有不行，但你也不必時時刻刻地對著別人炫耀。所以他想了想說道：「這是一種我對自己的不放縱…………我們職業生涯的當打之年實在太過於短暫，我必須每時每刻都投入自己的全部精力，只有在這種情況下我才能達到自己想要的目標。」
夾衛李呵呵一笑：「我也想要達到自己的目標，我知道偉大的中鋒之類的和我沒有太多關係，不過做一個稍微有點兒知名度的中鋒應該不算太困難！」
張辰拍了拍他的肩膀：「祝你成功！只要你能堅持下去，我想成功也只是指日可待的事情。」
大衛李點了點頭，他的眼睛盯著自己的籃球鞋，好像試圖從上邊發現點什麼東西，然後抬起頭來忽然對張辰說道：「辰，我仔細瞭解過你的成長過程」發現你的技術和身體素質在一直不斷增加，但是現在看起來我有點兒明白了，這和你的努力是同步的。」
張辰微微一笑，沒有接口，只是站起身來打算離開，事實上埃迪庫裡那頭胖子這幾天已經迎來了所有人的強烈鄙視，這個好吃懶做有臉沒皮想要錢卻不想做事的傢伙已經讓所有人都對他鄙視起來。只不過埃迪庫裡仍然是我行我素的，張辰覺得這樣的人」拿著那麼大的合同混在球隊也只會成為一個負擔，或許只有大衛李這樣踏踏實實的球員才能夠真正成為球隊需要的人才吧。
張辰和大衛李來到球館門前才分道揚鑣，張辰慢悠悠地跑步一直跑到了自己的家裡，打開門準備做飯，這個時候他手機響了。
美國這邊並沒有什麼漫遊費，所以大家一般不會換號碼，張辰打開電話一看原來是劉玄的電話，微微一笑，接通電話。電話那頭是久違的劉玄的聲音：「喂，張辰麼？好久不見啊！」
「是啊，好久不見，雖然現在大家都在同一個城市」但是像你這樣的大忙人還是很難見上一面啊！」
劉玄呵呵一笑：「你才是大忙人吧，你每天都在訓練狀態之中，我手下一個記看到了那兒」他反饋回來的說法是你在沒日沒夜地訓練，從早到晚，從不停歇…………怎麼感覺你和科比似的，年輕人啊，二十歲的年輕人啊！正是夏huā般絢爛的時候，整天訓練有什麼意思？」
說到這個張辰也只好尷尬地一笑，事實上這樣埋怨他的人可不僅僅是劉玄一個，艾薇兒也在整天埋怨他，抱怨他說比他比艾薇兒忙多了。不過張辰每次都是乾笑作為結尾的，這次也沒有例外。
聽到了張辰的乾笑，劉玄在對面說道：「怎麼樣，現在應該到了你的晚飯時間了吧？」
張辰說道：「是的，就是這樣……怎麼？難道你要請我吃晚翻」
劉玄打了一個響指的聲音透過電話若隱若現地出現在了張辰手機的聽筒之中，張辰回答道：「好啊！我剛好還沒吃完飯，怎麼樣，你打算帶我去哪裡吃？」
「火鍋好像對你們【運】動員的身體不太好…………那找個吃炒菜的地方吧，吃點兒清淡的…………」兩個人在電話之中商議好了去處，然後張辰換上了自己平常的普通服裝，開著車一直來到了劉玄所說的那個菜館，兩個人聚會的和時候還是很少吃西餐的。
說實話，在美國待了幾年，張辰對西餐也沒有了初來乍到時候的那種排斥，現在也能夠欣賞品嚐西餐了，只不過他對一些不熟的東西還是有種天然的排斥，就算是荷包蛋他雖然知道對自己的身體很不錯，但是想到裡邊沒煮熟的蛋黃流出來就沒有了食慾。所以，同樣的道理，他對不熟的牛排也是敬而遠之，本來張辰小時候牛肉和羊肉都是不碰的，但是牛肉蘊含的一些特殊養分他不吸收還不行，所以才慢慢學會了吃牛肉，不過即便如此，不熟的牛肉他還是不可能下嚥的。
本質上張辰還是比較挑食的一個人，只是為了自己的訓練才慢慢改變一些厭惡的習慣而已。
來到了和劉玄約定的地方，他穿著一身剪裁得體的西服，頭髮梳得一絲不芶，臉上也油光水滑的。
張辰坐在了他對面：「這紐約就是油水多啊…………你看看你的臉，都快要冒出油來了，看起來你過得不錯啊。」
劉玄瞪了他一眼：「我看到你的樣子才是覺得紐約油水多呢……以前看你弱不禁風瘦得和快排骨似的，現在的你豐滿了好多。」
張辰看了看自己不斷飽滿起來的手臂，哈哈笑道：「好吧，我應該點菜了吧！說真的，好久沒吃別人請我吃的家鄉菜了，好讒啊！」
劉玄搖頭笑笑，拿過了菜單，事實上今天他並不只是找張辰來敘舊那麼簡單，有的事情他覺得自己有必要和張辰說說。！~！