投籃技術，八級。
這是投籃的一個新層次，張辰的投籃技術和投籃命中率都增長了不少，籃球能夠穩穩地裝入籃筐。投籃技術到達了八級，張辰的訓練內容也有了更多的改觀，今天的主要訓練內容是跑位後的急停跳投，而且增加了一些運球跑動和急停時候的難度。
急停跳投的各項技術要求已經被張辰爛熟於胸，每次施展出來，都有另一番新的體悟。揮毫之間，淋漓盡致。
投籃，命中！
投籃命中率已經有了立竿見影的提高，最後一個球跌入籃筐，張辰也完成了今天的訓練任務，然後從學習空間之中回到現實。
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第二天，是照常地訓練。
等到大部隊到來的時候，張辰已經出了一身地細汗，正在沿著跑道進行自己的體能訓練。上個月他的場均出場時間只有二十分鐘，首要原因自然是因為他的那個位置有人重合，壓縮了他的出場時間，但是其中還有一個更大的原因就是他的體能問題。
張辰的體能最多就能夠支撐這麼久的體能對抗，這也是他一直很苦惱的地方，只不過他也沒辦法解決。畢竟自己黃種人的體質實在是限制太大，這種事情需要的是循序漸進地練習，拔苗助長也是拔不來的。
一步步地往前邁開腿，張辰頭上的汗水一縷縷不斷地滴下額頭，在地上濺起幾朵水花。巴博薩他們進來看到了這個場景，巴博薩癟癟嘴：「看吧，有些菜鳥就是喜歡裝模作樣。」
旁邊的幾個人倒是不敢苟同，畢竟張辰幾乎每次他們來球館的時候他都是在汗流浹背地訓練。
皇天不負有心人，張辰的體力和力量都增長了一些，而且他的身材並沒有多少變化，沒有變得因為聯繫力量而畸形地情況。球隊的訓練師阿倫這幾天都看好張辰，因為他驚訝地發現，張辰地天賦還真的有點兒略微地增長，儘管這點增長地幅度不大。這段時間張辰地力量也勉強能夠和NBA的那些不強壯的後衛對抗了，這就是他訓練的成果。
今天進行了一些戰術訓練之後，進行地就是對內地對抗賽。
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張辰自然地和納什在同一個隊伍，這段時間張辰和納什之間培養出來了一些默契。
納什的傳球總是能夠很輕鬆地找到張辰的位置，張辰也常常對納什的傳球心領神會，接球就投。找到一個和自己能夠有默契的人並不是一件簡單的事情，常常需要一定的機遇和運氣，很顯然，張辰新秀賽季就遇上了納什，他的運氣很不錯。
每次隊內對抗賽他都是和納什一個組的。
不過，以前每次巴博薩都把張辰壓制得很慘烈，巴博薩比張辰速度快，力量強，技術好，而且他還有張辰沒有的經驗。兩個人對位的時候，張辰常常被巴博薩爆得體無完膚。不過這也是沒有辦法的事情，張辰現在擁有的技術只是跑位和投籃，其他的東西都要慢慢來。
隊內對抗賽很快就開始了。
和往常一樣，今天和張辰對位的仍然是巴博薩。
比賽開始，巴博薩滿臉不懷好意地笑意：「今天我還會讓你嘗一下被虐的滋味的……嘿嘿，那可真棒。」
張辰沒有說話，第一個球是巴博薩班克斯他們那個隊伍的，剛剛過了半場，籃球就來到了巴博薩的手中。張辰今天的防守也格外賣力，巴博薩也稍微廢了一番力氣才突破成功，只不過張辰的防守在巴博薩面前還是構不成什麼威脅。
突破，扣籃！
巴博薩一臉囂張地看著張辰，納什看不下去了：「辰，還他一個！」
張辰點了點頭。
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剛剛過了半場，納什就在半場朝著納什召喚，納什心裡微微一愣，沒想到張辰竟然直接朝自己要球了。要知道張辰的技術風格可不是這樣的，不過雖然有些疑惑，但納什還是把球傳給了張辰。
隊內對抗賽更多的是扮演一個發現缺點，糾正錯誤的角色，這種比賽和正規比賽的那種寸土必爭要差了很多，況且納什剛剛還說要讓張辰換一個呢。種種因素之下，納什就把球傳了過去。
「嘿，菜鳥……我猜你是想要被我大帽一個……我會幫助你實現願望的！」巴博薩看著張辰說。
張辰一言不發，朝著左邊一個運球，接著沿著在學習空間裡邊做出過無數次地軌跡，然後朝著右邊一個運球，接著迅速地插入內線，來到了罰球線左翼的地方，高高跳起。
他的頻率讓巴博薩有些琢磨不透，等到張辰跳起身來的瞬間，巴博薩已經反應不過來了。
本來巴博薩就比張辰矮很多，張辰用的又是這樣的急停跳投，這讓巴博薩完全沒有了脾氣，籃球乖乖地鑽入網中，翻起一圈網花。
「好球！」納什跑過來和張辰擊掌。
今天巴博薩鬱悶了，因為他發現他也防不住張辰了，張辰的投籃相當詭異，急停跳投的頻率把握妙到毫顛，籃球一次次地撞入網窩之中。
德安東尼在場下若有所思地看著張辰，他發現張辰的技術還在不斷地進步當中，第一次看到他展示技術的時候，張辰只是有一個不錯地跑位和一手勉勉強強地投籃。時間慢慢推移，到了常規賽開始的時候，張辰擁有的就是大師級的跑位和進步了很多的投籃技術。
等到現在，他發現張辰已經稍微具備了一點兒持球進攻的能力！
張辰的技術進步，又有得讓敵人頭疼的了。
想到這裡，德安東尼真是有些佩服自己，張辰畢竟是自己發掘出來的不是麼？
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對抗賽結束，所有隊員站在了一起，今天的訓練差不多也就到這裡了。
「好了，小伙子們，散了吧，明天我們還會有一個強勁的對手，大家養精蓄銳，讓我們擊敗他們！」
「勝利！」
這是每一次隊伍地訓練結束之前都要進行地一個儀式。
明天太陽隊就要在主場坐鎮，迎來他們十二月份的第一個對手，奧蘭多魔術隊。
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昨天出錯了，投籃技術是突破了8級而不是7級，抱歉抱歉。
感謝〃夜鑭ˇ肽子┘，水無月明鏡兩位大大的打賞。
汗死，這幾天老把我那個叫張峰的哥們叫成張辰