這第二顆金丹是在江明然的肺部形成，金丹的顏色為一半黑，一半白，所以叫陰陽金丹，又叫兩儀金丹。
通過對《金丹錄》的仔細閱讀，江明然的眼前打開了一個更為廣闊的世界，一個充滿了神秘色彩的世界，也讓他從此踏上了一條沒有回頭路的修真之路。
所謂修真，其實就是修成仙人，修真的方法如同恆河之沙，數不勝數，但是最後的目的只有一個，就是飛升成仙。修真，就是把自然界的各種能量存在自己的體內，來改善自己的體質，以得到最大潛力的開發。修真開始以後所擁有的力量叫真力，成仙之後叫仙靈力。
修真分為三個大的階段，分別是築基期，養嬰期和還虛期。每個大階段有劃分為三個小階段，也就是總共有九個階段，胎息，融合，結丹，元嬰，出竅，分神，合體，渡劫，飛升。每個階段又有前後之分。
一般來說，築基期都比較容易到達，普通人只要對武術、氣功有一定的認識和運用就可以到達，但是第二個大階段就困難了，必須是經歷專門的修真訓練才能到達，如果到了這個階段，修真者體內就會出現辟谷等現象，也就是所謂的不吃食物，不用睡覺。
養嬰期則是一個明顯的分界線，這個階段才是真正修真的開始。修真修的就是身體和精神，精神是無形的東西，就是人的元神，修成金丹，然後變為元嬰，就是把人的精神實體化，最後再將精神修沒，就是到了仙人的境界。
體內出現了元嬰，說白了點就是體內出現了一個袖珍版的自己，元嬰不滅，就算肉體沒有了也可以存活於世上，但是處境極其危險。但是到此時想要再往前邁進一小步，都是極其困難之事。
所以說還虛期是最難到達的一個階段，尤其是其中的渡劫，因為修真是逆天行事，用人力來和天斗，自然會受到老天的懲罰，所以天劫厲害無比，一旦渡劫失敗輕則修為全無，重則形神俱滅，但是一旦渡劫成功，進入飛升期，就基本上沒有什麼事了，等著飛升步入仙界就可以了。
至於修真方法那是太多了，有的以煉制丹藥來修真，有的以訓練動物來修真，有的以學習武功來修真，但是無論何種修真方法都要走上述的三個大階段，九個小階段。
不過江明然所學的這種金丹修真卻是與別的修真方法完全不同的。
金丹修真說的簡單點就是以在體內形成金丹的數目來判斷修真的境界。而金丹形成的地點就是人體內部的各個器官。而別的修真方法中的結丹只是在體內形成一顆丹，此丹叫做內丹，實則是元嬰出現的前兆，內丹破，元嬰出。與金丹是完全不同的。
按照體內形成金丹數目的多少分為十一個階段，分別是太極（一元）、陰陽（兩儀）、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宮，十天干，十二地支。
到體內有十二顆金丹，分別存於人體“十二經脈”之內時，就是相當於到了飛升成仙階段，最後就是體內十二金丹匯聚成一顆大金丹之時，就是正式進入了仙人的行列，當然仙人也有境界之分，後面自會交待。
不要以為金丹修真階段多就比別的修真要差，舉例來說，兩個修真者打斗，拼的就是體內的能量，也就是真力，階段越高的能量自然越多，但是再多也有個限制，而修真者只能通過晶石或者靈丹妙藥來獲取能量，所以恢復方面也是階段高的恢復快。
但是金丹修真卻不同，它的最大好處就是，體內金丹就可以自己吸取自然界的各種能量，然後再轉化為真力，金丹數目越多，能吸收到的能量也就越多，速度也就越快。
所以說哪怕體內只有一顆金丹，所吸收的能量也是源源不斷，不會停止的，如果修煉的好的話，哪怕是太極金丹期的修真者也可以抗衡一個元嬰期的修真者。階段只不過是體內金丹的數目，並不代表花的時間就要多。
而且金丹修真還有一個好處，就是體內吸取自然之能量，無形中吻合了天道倫常，所以不會招來天劫，只要修真過程中不出大錯，飛升成仙是十拿九穩之事。還有一些特點後文自會交代。
不過江明然目前對於自己所修煉的方法和別人的不同這一點還沒有具體的概念，因為沒有比較對象，所以暫時無可比性。
只是他現在有個最大的困惑，就是《金丹錄》裡所記載，其實不只到12金丹就算完結了，後面竟然還有二十四節氣，三十六天罡，七十二地煞的金丹數目，而且好像書中還沒有記載完全，他完全不知道如果體內有了72顆金丹之後是成什麼了！
不過對於上述知識的了解，也足夠讓他消化一陣了，所以江明然看完一遍《金丹錄》之後就站起身來，想活動一下筋骨，沒想到輕輕一躍，腦袋就已經碰到了石室的頂上，嚇了一跳，趕忙落了下來，直到這時，他才算是完全理解了修真所帶來的好處。
小怪大概是在江明然的身邊趴著睡覺，聽到動靜，立刻睜開眼睛，站了起來，跑到江明然的腳邊，撒嬌的蹭了蹭他的腳背。
江明然現在全身上下只有一套戰甲，連鞋都沒有，所以小怪蹭到他的光腳時，忍不住哈哈大笑，一把將小怪抱起來道：“小怪啊小怪，我現在要出去了，你是跟著我還是自己去玩呢？”
小怪突然昂起頭，伸出舌頭舔了舔江明然的臉頰，意思很明顯，跟著他。
江明然又是一陣大笑，其實讓小怪走，他還真捨不得呢，看到小怪表明了態度，當然高興之極，不過也有點煩惱，小怪要是帶到了外面的世界，那整個地球還不得鬧翻了天啊。麒麟，傳說中的神獸，竟然會真的出現，想想後果都不知道要多可怕。
就在這時，小怪突然仰天一陣大吼，整個身體竟然慢慢的開始發出紅色的光芒，緊接著更為驚人的一幕出現了，小怪的身體變的透明起來，再一會之後就完全消失不見了。
這下可把江明然急壞了，“小怪，你沒事吧，你去哪了啊？”
驀地一聲低吼在江明然的耳旁響起，嚇得他差點沒蹦到天上去。同時他也發現自己右側的肩膀之上好像猛的一沉，旋即反應過來，喜出望外的叫道：“小怪，你會隱身啊，哈哈，太好了，太好了，真是神獸，厲害厲害！”
開玩笑，小怪乃是頂級神獸，已經有了千年的修行，小小隱身術當然不在話下，後面有的是讓江明然驚訝的地方呢！
解決了小怪的事情之後，江明然現在最想做的事就是趕快回家，如此好的修煉方法，自然要讓父母一起練，所以對於鼎靈的召喚和六欲天輪的使用他根本就沒來得及看。不過他倒是將戒指中的東西仔細看了一遍，意外的找到一套古時書生穿的一套長衫和鞋子，順手穿上，套在了戰甲之外。
江明然圍著石桌轉了幾圈，然後輕輕伸出手試探著推了一下，沒想到石桌竟然隨著他的用力，微微顫動了幾下，如此一來，他信心大足，站定身體，先將所有東西裝到戒指之中，然後雙手放到石桌腿上，大喊一聲，用盡全力推了出去。
他是完全小看了自己，以他現在體內兩顆金丹的修為，別說小小一個石桌了，就算是一塊幾噸重的巨石，他也可以輕易推動，所以石桌就如同一塊豆腐一樣被推到了一邊，露出了一個黑黝黝的地下通道，而他自己也因為用力過大，失去了重心，一下就栽到了通道之中。而小怪這個壞東西也不失時機的發出了帶著笑意的吼叫聲。
“他奶奶個腿！你個死小怪，還敢嘲笑我！”江明然趴在地上，氣的大罵道。