四個人每個人領了一套跆拳道服裝，去更衣室換衣服。更衣室裡劉松拿著服裝很賤的說道：「壞了，咱們都有白帶了！」
而陳然還沒明白過來所以很白癡的說道：「那又怎麼了，白帶哪不好。」王鵬快要樂噴了，也不解釋給陳然聽，弄的陳然一臉茫然。
而葉天雲剛脫掉衣服，露出赤裸的上半身，劉松又大叫起來：「我靠，天雲你一定是練過，你看看這胸肌，腹肌，太他媽有型了。」自己說著說著居然陶醉了，一定是把葉天雲當成自己了。
王鵬也訝然道：「天雲你是不是練過功夫呀，這身材很有型，只不過感覺稍稍有些瘦。」
葉天雲也看了看自己然後才道：「以前學過點東西，所以身形比你們好點，如果你們堅持練跆拳道，會比我好很多。」王鵬被他說的心裡像貓抓一樣，恨不得現在就好好練習，好和他有一樣的健美身材。
劉鬆開玩笑道：「我說的嘛，葉天雲是個深藏不露的高手，估計練的肯定不錯，哪像咱們一樣整天扎扎乎乎的不學無術。」葉天雲並沒想到劉松居然自己先自嘲起來。
四個人換完衣服就出了更衣室，等著第一節課的開始，和他們一樣新來的學員有不少，這讓劉松他們也很欣慰，起碼不用太丟人，反正都是零基礎，不會遭人嘲笑，也許練習的好還會被人崇拜。
正在這時，上次來這裡看到的那個教練來到場地中間，要求新進的會員整隊集合，葉天雲看了看，這是黑帶選手，黑帶是跆拳道高手的象徵，是實力的體現，更是一種榮譽和責任，黑帶段位共分一段至九段。
一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。
選手取得黑帶後便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱為「師範」，五段以上稱為「大師」。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，並有資格擔任道館館長或總教練。看來這個社團還挺專業的。
教練用不太流利的自我介紹到：「我是你們的教練金雄赫。」說完鞠了一躬，然後又接著說道：「大家好，我是韓國漢城人，很抱歉我的中文說的不太流利，不過沒關係的，我只是對你們進麼指導和示範，其它的部分由我的助理教練韓冰來完成。」說完就叫一個女人過來。
劉松一看又不由自主的興奮起來說道：「這不是上次的那個有殺氣的美女嗎？我怎麼就這麼幸運，太巧了啊，上次她還很風情的看了我一眼呢。」
很多男學員看到女助教這麼漂亮，都很是羨慕回頭去看剛才說話的劉松，而劉松還擺了一個自認為很帥的動作，其實只有幾個室友知道，上次人家根本就是狠狠瞪了他一眼，哪來風情一說。
助理教練韓冰也來了一個自我介紹：「大家好，我是韓冰擔任你們的助理教練。」這個介紹也太簡單了。金雄赫對她點了點頭，又轉過身來對大家說道：「下面開始教授你們第一課，我教授完之後，由助理教練帶你們進行熱身活動，然後在由我進行指導，好下面開始……」
教練第一次上課主要講了些跆拳道的起源和發展和如何能夠學習好跆拳道，也很直接的指出，現在學習跆拳道也只是能夠強身健體，不太可能成為高手。
因為到這個時候身體大部分機能都很定形了了，很難在上面有什麼發展。其實大部分學員不過是來混學分，還有一些和劉松他們的目的一樣來看漂亮小妞的，這種隱藏在其中的騷包也不少，、根本也沒有多少人想成為絕世高手。也許只有葉天雲一個是來學武的，可他的動機也不純，他是想用這些器械達到自己的目的，要是讓教練知道還不得氣瘋了。
教練教授完，就由助理教練韓冰來領他們進行準備活動，其實準備活動這方面很重要，只要是體育活動，都得進行必要的熱身，不然身體很容易受傷，葉天雲也在隊伍中慢跑，一直到跑熱了才進行活動關節，全部準備活動做完之後，金雄赫教授了幾個基礎動作，然後又讓自己練習，讓韓冰來指導，葉天雲跟著瞎作了幾個動作。
其實他跟本不想學跆拳道，只是為應付一下，他的眼睛一直盯著器械，心裡算計著如何才能合理的利用這些東西，制定一個合理的計劃來進行訓練，劉松他們幾個就在旁邊賊眉鼠眼的四處看女孩子，跟本就沒把動作當成一回事。
韓冰走過他們幾個身旁，先看看葉天雲，感覺他的動作的還可以，明顯比其它的人高出一個層次，只是感覺他心並不在上面，順著他的眼光看去，看到的全是器材，那邊根本也沒什麼值得注意的。
其實韓冰對葉天雲也很好奇。從第一次在雨後茶社看見他那一幕，覺得他很有個性，那天在茶社她剛好坐在葉天雲後邊一桌，心不在焉和一個追他的男人約會，把葉天雲和他女朋友的事聽的清清楚楚，從心裡也很同情葉天雲的。
所以第二次看見面時還主動點點頭，只是葉天雲是個單細胞動物，根本就不清楚她的心思，要是劉松那樣的風雲人物早就順竿爬了。葉天雲被韓冰糾正了一下姿勢，回過神來，認真的做了幾個動作，讓韓冰也很驚訝，這麼快就能掌握技術要領，不由也點點頭說道：「你很有天賦，動作掌握的很快。」
劉松看到這種情形，立刻說道：「教練你來指導我一下吧，你看我做的怎麼樣？」說完還努力作幾個動作，只可惜狗屎想要變蛋糕簡直就是不可能的，因為它們有本質的不同。
韓冰看了看劉松的花架子直想笑，可是當面嘲笑學員可是不太好，只好強忍著說道：「你的也不錯，只是要注意保持正確身體姿勢和協調性，這樣才能更好的發揮出動作的威力。」
上次被韓冰瞪了一眼，陳然知道這個教練的厲害，所以收斂了很多，但是也對劉松不恥所以對他說道：「就你那姿勢，真像陀狗屎。」兩個人打鬧起來，葉天雲對韓冰說道：「教練我總覺得我自己的力量不夠，不像他們做動作那樣有力量，我想去鍛煉一下力量。」
韓冰點了點頭說道：「那就每節課多加一點加量訓練，這樣可以提高的更快，讓跆拳道更具有實用性，你動作不錯，我認為你在這方面沒什麼問題。」
聽到這裡，葉天雲總算出了口氣，就怕被否決了，那就沒什麼理由接近這些器材了，衝著韓冰點了點頭，就去練習力量去了。
器材那邊根本沒有人，葉天雲作了一些速度性力量練習，加大身體的靈活度，這也是他本身的一項重要訓練，因為金鐘罩始終不像內加拳一樣靈活，這樣才不至於使身體笨重，防止成為活靶子。
完成速度性力量練習，又進行靜力性力量練習，在練習的過程中發現，他現在的力量幾乎是從前的三倍，以前他做握推能達到80公斤，而現在都100公斤了，感覺好像還沒達到極限，做了幾組後，又在其它的器械上練習一下才發現金鐘罩在練習時增加力量實在是誇張了，幾乎所有體能都有很大程度增長，這讓他興奮的不得了。
葉天雲做完這些練習後跆拳道也下課了，幾個室友一起去換衣服了。劉松還在自顧自的說：「天雲你是不是以前練過跆拳道啊，看你真的有兩下子，那個助理教練韓冰，真的是沒的說，剛才的幾個動作特別是那個下劈，真是英姿颯爽。」
葉天雲也附和道：「是練的挺好的。」說完便不評論了，幾個人都向寢室走去。
韓冰給他們上了這節課後，更加關注葉天雲了，她認為葉天雲很有天賦，如果好好練一定會有成績，而且她發現葉天雲自己很有計劃，但是不像來專門來練跆拳道的。休息了一會後，她就向剛才葉天雲練習的地方走去，到了這一看槓鈴，臉上也出現一抹訝色。
深蹲的槓鈴片上一面就是四個25KG的，一共是兩百公斤，想想剛才葉天雲得做了十多組，他根本就不缺乏力量。她回憶了葉天雲來到跆拳道館的行為，發現他太神秘了，心思跟不在練習上，反到只是一個勁的向器材上看，可以肯定他不是來學跆拳道，只是想用器械，那麼可以推出他本身的力量應該非常好了，至少曾經應該練過，這種力量還用練習嗎？韓冰被他弄的一頭霧水。
這樣一個人被自己發現了，韓冰暗暗為自己感到慶幸，但更多的是對葉天雲的實力好奇，有時間一定要看看他的實力。想到這裡她很興奮，在她身邊還有這樣一個人，從小就喜愛武術的她，對武術有一定瞭解，但是她心裡並不認為中國武術有多麼高深，反而覺得跆拳道的實戰能力更高一些，所以才從小學習跆拳道。
韓冰其實並不知道，一個她從來沒有接觸過的天空向她打開了大門。