鄭州，這座中原第一大都市位於黃河之畔，這座城市距嵩山只有一百多公里。全國新人自由搏擊大賽將在這裡舉行。
鍾岳峰是第一次出遠門，他以前最遠也只是到過鎮。因此，城市的一切對鍾岳峰來說都是那麼地新鮮和陌生。高聳入雲的大樓林立，好像是嵩山黑森森的樹林；人來車往的繁華大街，霓虹燈閃爍的都市之夜······所有這一切都令鍾岳峰目不暇接，甚至連忽忽下的電梯都讓他驚歎不已。
鍾岳峰的好奇惹得也來參加比賽的魏昌武地嘲笑，說他是劉姥姥進了大觀園，整個就是一個土包子。這個南方一個大老闆的兒子此次也是來參加輕量級別比賽的，因為，每個武校每個級別都可以派兩名選手參賽。鍾岳峰初次見到他時兩人就差一點起了衝突，後來雖然經常一同練功夫，但二人並沒有建立起一點誼。鍾岳峰看不慣他的妄自尊大盛氣凌人；而魏昌武也忌恨鍾岳峰這個業餘時間練練功夫的窮小子身手並不比他差。現在倆人又成了潛在的對手，所以魏昌武更是不放過任何一個可以打擊對方的機會。但是，鍾岳峰對他的挑釁置之不理，或者說根本不屑與他爭長論短。倒是陳小虎在一旁看不順眼，不停地與魏昌武展開唇槍舌劍。
由於第二天沒有比賽日程，鍾岳峰就想去看看神往已久的黃河。黃河是中華民族的母親河，她可以說是哺育了華廈大民族的繁榮和昌盛。
鍾岳峰就去跟領隊的吳教練請假。中岳武校的其他幾個參賽隊員也大多許多沒有見過黃河，也都嚷嚷著要去看黃河。吳教練與其他教練一商量，乾脆比賽前帶大家去遊玩一番，放鬆調整一下精神狀態，說不定更能發揮最佳水平，賽出更好的成績。看黃河的最佳去處就是黃河遊覽區，黃河遊覽區位於鄭州西三十公里的邙山一帶，北臨黃河，南依岳山。此次出遊的目的地就定為那裡。
第二天一大早，大家就乘車去了。從喧囂的都市乍一進入景區讓人耳目一新，彷彿是踏入了一個清靜宜人的綠蔭世界，滿眼的蒼翠欲滴的青山綠樹，滿耳的婉轉鳥鳴，繁花似錦，曲徑通幽，還有那些別緻精巧的亭台樓閣依山勢而建，錯落有致地點綴掩映在綠樹叢中。黃河景區的美麗景色讓這些來自嵩山景區的人也感到新奇和陶醉。一路行來，眾人先去拜祭華夏先祖炎黃二帝，那雕像高有百米，依山勢雕刻成的，顯得雄偉壯觀，在雕像的內部換件有一個文化展覽大廳，據說，這是迄今為止世界最大的雕像。在炎黃像前的廣場還有大鐘和炎黃九鼎，象徵著天下一統。
而後大家顧不再去駱駝嶺漢霸二王城感受漢楚爭霸天下的歷史風雲，也顧不去憑弔大禹治理黃河的豐功偉績，都一致贊同去攀登景區中心景區最著名的五龍峰景區，那裡是遠跳黃河的最佳去處。
沿著濃蔭匝地的山道行，一路你追我趕都不覺得累，終究都是練過功夫的人，身手自然敏捷，在那些氣喘吁吁的遊客羨慕的目光中很快就登了山頂。
站在峰巔的極目閣極目四望，真如杜甫詩中所云：會當凌絕頂，一覽眾山小。五條連綿起伏的山嶺如五條巨龍忽隱忽現蟄伏在蒼茫的林海之中。五龍懷抱的山麓平地中有一母親懷抱嬰兒的「哺育」雕像，寓意黃河象母親一樣哺育了華夏民族。
北望黃河如一條黃色巨龍從天際蒼茫中竄了出來，蜿蜒曲折滾滾行來，兩座跨河長橋像兩條鐵索想把滾滾巨龍鎖著，但黃色巨龍勢不可擋，至山口一瀉而下濁浪排空氣勢磅礡，裹著泥漿的洪流浩浩蕩蕩逶迤東去，流經千里大平原奔向大海。
這就是孕育了偉大中華民族的母親河嗎？彷彿聽到了黃河那震撼天地的咆哮聲，那該是黃河之魂的千古吶喊！怪不得詩人能寫出「黃河之水天來，奔流到海不復回」的豪邁詩句。站在這裡確實能讓人體會「登北邙舉高瞰遠廣闊無垠偉偉乎神州大地；觀黃河撫今追昔洶湧澎湃悠悠然華夏搖籃」的意境。
鍾岳峰自登峰頂的那一刻起就完全被黃河豪邁奔放的氣勢所征服，他胸中頓時湧起萬丈豪情，他平時裡穩重內斂，現在覺得有一股熱血在奔湧，禁不住仰天長嘯，眾人也都紛紛隨和，一時間聲浪滾滾不絕，松濤陣陣，萬壑回應。
陳小虎大呼小叫了一陣子，沖大家叫道：「哈哈，我忽然來了靈感，作了一首詩請大家指正。」大家轟然叫好。他清了清嗓子搖頭晃腦吟道：「白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，來到山頭。」眾人楞了一下，就哄地笑做了一團。
吳教練和另兩個教練在一旁瞧得有趣，只笑吟吟看著眾人嬉鬧。
而後大家掏出攜帶的水和食物吃喝起來，直到這時，那些半山腰遇到的遊客們才陸陸續續地爬峰頂。眾人在峰頂逗留了許久，吳教練惦記明天的比賽，就催促大家下山。
鍾岳峰又回望了一眼遠處奔騰不息的黃河，這才戀戀不捨地踏了歸程。
這一章可能勉強，愧對讀者了。但是，少林寺是武學聖地；黃河是民族的搖籃。兩者在中原地區相距不遠，看黃河的奔騰東去的豪邁氣勢之震撼猶在少林之，所以不得不寫。唯遺憾處就是黃河游寫的未盡人意。請朋們多評論多鼓勵。