見綠色氣囊內斗氣如tuo韁的野馬呼嘯而出，宋青開始默念和參悟第二段開頭的《道德經》，話一tuo口，那些狂湧的斗氣便有些柔順，出綠色氣囊時變得和緩了許多。
此刻，宋青明顯的感覺到已經有些靜脈和骨髓肌肉注入了斗之蘊，變得充盈和酸脹起來。這次的斗氣外放並不同於調動斗氣用於附加斗力。這次的斗氣外放並不會讓宋青附加斗力，因為意念力的驅使不同。
附加斗力，宋青的意念力要求斗氣外放，迅的流入奇經八脈，骨髓肌肉，變為暴騰的力量用於實戰，而這次則不然，意念力給斗氣的意志是修煉，只是讓它們到達奇經八脈，骨髓肌肉，並不是讓他們轉化為力量。雖然同歸，但卻殊途，兩者差異巨大。
不能轉化為斗力的斗氣在宋青的靜脈肌肉中慢慢的充盈，著實讓這些地方感覺到異物的存在，以至於出，酸疼不已。這還是第一次，斗氣外放不形成斗力。
此刻，綠色氣囊內的斗氣已經流失大半，也就等同於宋青的體內奇經八脈，骨髓肌肉大半已經滲入了不能形成斗力的斗氣。
“故有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前後相隨。是以聖人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭。生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。”宋青默念著《道德經》，額頭上早已沁出了細密的汗珠，體內暴漲的疼痛讓他經受了不少的折磨。如今只能用《道德經》來緩解和凝神靜氣。
斗氣終於外放完全，此刻，宋青的身ti上如萬蟲叮yao一般的難受疼癢，他的軀體也在劇烈的顫抖著，上下唇互yao，白恐怖。
意念力在此刻已經沒有了任何的作用，除了能讓斗氣外流，吩咐斗氣的使命，還有就是斗氣回流，不過在這個時候斗氣回流似乎也失去了意義。現在這些斗氣猶如被放生一般，游離於宋青的體內，已經不是宋青能控制得了的。說句更真實的話，現在的這些斗氣，已經不屬於宋青的了。
斗氣在奇經八脈，骨骼血液中不斷的撞擊著，與其他的粒子互相，造成了更加針刺的痛苦，任憑宋青如何的忍著，大那股錐心刺骨的疼卻讓他受不了。
顫抖的掌心還在苦苦的支撐著，而額頭上的淚珠已然大顆大顆的往下掉，打濕了坐下的被褥。“不能放棄，稍微放松就會會這些斗氣反噬，到時候走火入魔，一切都晚了！”宋青心中劇烈的想著這些，又開始回復著後面的《道德經》：不尚賢，使民不爭。不貴難得之貨，使民不為盜。
猛然之間，宋青覺得自己的周身燥熱不已，而體內又是鑽疼，讓宋青一時間掉入了疼痛的深遠，燥熱，疼痛，無盡的折磨！
而宋青看不到的是，此刻他的周身已經浮現出青色的能量光罩，並且有絲絲的斗氣氣流不斷的往體內輸送。宋青所感覺到的燥熱正是青色的能量光罩引起。那些不斷輸送進入的氣流正是含有雜質的斗氣。
短短的瞬間，宋青已經感受到了冰火兩重天的疾苦。雖然外面青色能量讓宋青頗為燥熱，而體內的斗氣在奇經八脈和骨髓肌肉中竄疼撞擊卻讓宋青的體內宛如掏空了一般，極度寒冷。再有，外面那絲絲的冷氣流直接匯入宋青的體內，又是增加了寒意。
體表燥熱，體內寒冷。這樣的感覺，讓宋青達到了痛苦的頂點。嘴唇被痛苦驅使，已經被yao破，血沿著嘴角留下，同樣打在被褥上面。
“天地不仁，以萬物為芻狗。聖人不仁，以百姓為芻狗。天地之間，其猶橐迭
乎？虛而不屈，動而愈出。多言數窮，不如守中。”宋全參悟到此句的時候，他在冰火兩重天的環境中已經駭然的堅持了半個時辰。這樣的痛苦如果在常人，是一分也不能忍受，而他卻憑借著《道德經》，煎熬了半個時辰！如果事後宋青知曉了這一切，一定會絕對不可思議。
漸漸的，青色能量光罩隱隱的消失，這些能量光罩正是宋青體內的斗氣狂暴的斗氣不經意的流失出來，不過卻吸附在宋青的體表所致。
隨著青色能量光罩的消失，宋青感覺到外表的燥熱感也慢慢的消失，更讓宋青沒有想到的是，體內的寒意在這個時候也慢慢的升溫。
如今，那些絲絲湧入宋青體內的氣流也慢慢的減弱。不！不是減弱，是此屋內的斗氣被宋青吸附徹底！
而奇經八脈，骨髓肌肉中的斗氣此時也不再kuang野，似乎野心減少，停止了撞擊其他的粒子，如此以來，疼痛也就消失。
經受劇烈痛苦的宋青再也不想感受那難以忍受的極端痛苦，試探性的驅動著意念力，看看能不能將斗氣回流入綠色氣囊內。
此刻，二十段的《道德經》方好被宋青誦念完畢，還好宋青准備的多，否則也不夠用的了。催動意念力，向全身的斗氣放松回流的信息。不過讓宋青驚駭的是，斗氣似乎沒有一點要回流的意思，當意念力出的時候，體內所有的斗氣都如同睡醒了一般，打了一個顫，讓宋青又是煎熬了一把。
而宋青在此刻卻驚喜的覺，較之之前的斗氣，如今體內竟然豐盈許多。而當宋青還沒有察覺什麼緣故時候，體內斗氣竟然有瘋狂回縮，大兵撤退，連帶著疼痛，最終席卷進入了綠色氣囊中。
開始的時候斗氣回流的如同出來的時候那般迅猛，待得一段時間之後，度慢了下來，好似在審核一般。
宋青狐疑至極，而宋青不明白的是，這些斗氣之所以進入綠色氣囊很慢，是因為這些斗氣是後吸入的斗氣，裡面含有大量的雜質，綠色氣囊當然不能讓他們輕易的進入了。
這段時間持續了也有半個時辰的功夫，方才將所有的斗氣全部會流到了綠色氣囊中。