「現在的小孩還真是難纏，幸虧我還算機靈知道閃人，要不然還不什麼都給他給騙去了，難道我是老了，不老啊！我不過才一千多歲還算年輕啊！不過就是有點兒頭腦偶爾不清而已，哼！這樣就不想讓我下山了，咦！對了我下山來是幹什麼的啊！哦！對了是到東海對付什麼東西的，我怎麼會到這裡了？哦對了我是下來問路的，唉！飛了這麼久都沒有到東海，恐怕是走錯路了，看來還得找人問問，不過這次可不能找小孩子了，小孩子最難纏了，我可不想不明不白的收了一個徒弟」老頭一邊向前飛著一邊如是的想到。他總以為是別人聰明，其實是自己糊里糊塗的把自己給賣了，還怪現在的小孩子機靈。
提起這個老頭，修行界可是大有名氣。一方面是因為他的修為高深莫測，說他是修行界第一人一點也不為過，散仙見了他都要禮讓三分，修為這麼高愣是千年沒有飛昇，嘿！還真是奇怪！另一方面是因為他老是犯糊塗，但是卻能一眼看出一個人是好是壞，因而修行界的人都怕他，因為很多人都不敢拍著胸脯說自己一生沒做什麼虧心事，很多做了壞事的人見了他，最輕也是修為被打下一層，最慘的就是形神俱滅，所以連他的門派的人都躲著他，不讓他做什麼事，可是他還總是喜歡湊熱鬧，每次都是門下弟子把他找回去的，因為他找不到回去的路。
這次也是一樣，人家沒有請他，自己又跑了出來，本來應該向東南飛的，好嘛！他正好翻了一個個，向西北飛來了，正好飛到隔天山脈感覺有點不對勁，就想找個人問問路，結果讓他看見了方猛在練功，就下來了，但是被方猛這一發難就把正事給忘了，光想著逗小孩玩，結果讓小孩子給逗了。
暫且不提他如何找去東海的路，我們還是來看看方猛現在怎麼樣了吧？方猛在給老頭輸了一道真元後，立即感到渾身欲裂，疼痛難忍，比平常練功要疼上幾百上千倍，雖然方猛也就堅持一瞬間就暈過去了，但這也不是人所受的了的。
方猛暈過去是因為老頭把一些修行法門和一些小法術印入了方猛的腦海中，讓方猛一下子昏了過去，這也使得方猛不用在忍受身體的痛苦了，而且還因禍得福。
雖然老頭糊里糊塗的一下差點要了方猛的小命，但是禍福相依，方猛挺了過來後，不管是他的頭腦還是他的身體都會得到極大的改變。首先是他的身體，將會被修行界第一高手的真元重塑一遍，而且那道真元還會留在方猛的體內，幫助方猛修煉武功。其次是方猛的頭腦，由於一下子接受了這麼多超量的信息，只要方猛沒有變成白癡就會成為天才。
當然這些都是後話，現在老頭留在方猛體內的那道真元在不斷的按照《五行決》的法門運行著，一直等到方猛醒來它也沒有停止。
醒來後的方猛第一感覺是腦子裡多了很多的東西，之後就是發現自己的身體又長高了，頭腦清明了許多，感覺很輕快。仔細再想想剛剛發生的事情，發現老頭還是滿有本事的，可是裝鬼嚇唬小孩看樣子也不像什麼好人，想到老頭於是轉頭向四周打量了一下發現老頭已經不在了，這時才發現天色已然是黑了下來，方猛突然覺得這裡陰森森的有點可怕，於是方猛撒腿就往山下跑去。
等到了山下方猛發現自己好像跑的太快了點，平時要好長一段時間的路程，今天只一會兒就到了。仔細感覺了一下身體，發現自己的雁雲真氣已經沒有了，取而代之的是一種別的真氣，裡面還夾雜著一點說不清楚的東西在按著《五行決》在運行，等等！《五行決》？是什麼東西，這時存在方猛頭腦中的《五行決》的全部內容立即湧上了方猛的心頭，雖然還有很多東西不懂，但是《五行決》的前幾章的內容還是可以看明白的。
這時方猛才發現自己今天好像是佔了便宜，老頭看來還是一個不錯的老頭，下回遇見了要好好謝謝他，哄他開心了也許還會有我的好處。方猛站在山腳下意淫了好長一段時間，才醒過來趕回了家。
回到家後，還沒有來得及和爹娘和爺爺說這件事，就被一個消息給砸蒙了。怎麼回事呢？原來是他剛回到家，方秀娘就把他拉到身邊說道「小猛啊！你要做哥哥了高不高興啊？」
這一句話把方猛給說愣了，要說的事情一下子全部忘光了，心中就剩下「自己要做哥哥了」。秀娘看方猛的樣子，抱過方猛笑著說道「看把我們小猛給樂的」
可是方猛的心中是這樣想的嗎？不是的，現在方猛心中想的就是一件事，那就是自己做了哥哥後，爺爺和爹娘還會像以前一樣疼愛自己嗎？
以後的幾天裡，方猛看著一家人整天樂呵呵的，特別是爹笑的跟打到老虎似的，還有爺爺也整天跟著樂，都沒人管他了。因此方猛這幾天都是悶悶不樂的，經常往山上跑，去找那些野獸們發洩，或是到草原去找狼群發洩，由於方猛武功大進，那些野獸就遭罪了，方猛還不將你打死，只是把你打的渾身無力爬不起來為止。找不到野獸就和自己的幾個師兄們比武，弄的方猛的幾個師兄見了他就躲，師兄們都在猜測方猛是不是得了什麼狂動症什麼的。
實在沒事可做只好瘋狂的練功，以前練功是先練真氣後練外功，現在他一生氣不這樣練了，現在是內外功一起練，一心二用，一邊讓真氣按著《五行決》緩緩的運行，一邊瘋狂的練習拳法，練習身體的調節能力。練著練著沒過幾天，方猛就發現真氣會隨著身體的運動而散發開來，就好像是一條主幹分出許多支幹一樣，五行真氣隨著方猛的運動而流向身體的各處，形成了許多小型的循環，使得方猛的身體更加的強壯了。
發現這一點後，方猛突發奇想，如果能把內在形成的真氣去用來練習《金鐘罩》會怎樣？想到這裡方猛就忍不住了，他先讓自己的五行真氣運行起來，然後開始嘗試著調動部分的真氣進入《金鐘罩》所在的運行軌道，結果他發現只有很少的一部分可以流過來，而且還會出現真氣流失的現象，一連幾天都沒有找到好的方法。不過由於把心思全部用到了練功上，也就不在考慮「哥哥弟弟」的事了。
爺爺開始的時候還有點擔心他，後來發現他開始在琢磨武功了也就放心了。在方老爺子看來，只有自己把武功改變成適合自己的武功後，才能說是會武，才能練成真正的武功，因此在方猛琢磨武功的時候，方老爺子一般是不會來打擾他的，也就是在他走火入魔時，才來幫他一把，在他看來一個人練功要是不走火入魔幾次，那也就年會有多大成就的。要想有出息就得受磨練，因此他也就讓他自己研究了，並且還感到很自豪呢！自己孫子才多大啊，就可以開始尋找適合自己的練功途徑了，真是天才。
方猛可不知道爺爺的想法，現在他是一門心思就是想把內外功結合起來，既能練氣又能練體。他嘗試了各種方法都沒有成功。方猛被急的心情也急噪了起來，心一不平靜就再也想不到好方法了，於是方猛就打算放棄了。
不過雖然放棄了內外同修的想法，卻沒有放棄用五行真氣練習《金鐘罩》的打算。方猛沒有讓五行真氣在體內運行，而是把他們全部都調到《金鐘罩》所運行的經脈中，讓它按照《金鐘罩》的運行軌道在不斷的運行著，結果這五行真氣不但沒有減少，而且在它免強運行一周之後，真氣竟然還有所增加了。
而更令方猛驚喜的是在方猛將五行真氣全部調到外面《金鐘罩》的運行軌道後，老頭留給方猛的那道真元竟然自動的生成新的五行真氣開始在方猛的體內按照《五行決》運行著，根本不需要方猛的控制，而且新生的五行真氣比以前的真氣還要精純。
當方猛停止運功時，被調出的五行真氣又重新回到了原有的地方，與新生的真氣合二為一，大大的增加了方猛體內真氣的積累，而經過五行真氣在《金鐘罩》軌道的運行，大大增加了《金鐘罩》所帶來的身體的變化，可以說方猛的《金鐘罩》已經超越了當今武林中任何一種練體心法，方猛的《金鐘罩》將沒有封頂的一天，它會隨著方猛內家真氣的提到而不斷的提高，等方猛將內家真氣練成了真元，方猛的身體可能比那些修魔者還要厲害，畢竟方猛是用真元來練體。