的藍日所散發的光芒並不強烈，就算是凡人，都?視陽光而不給灼燒。
不知道是故意還是古傲玄骨子裡頭就是一個極其懶散的人，他給葉辰定的修煉時間是日上三竿之後，所以葉辰也正好趁這個時機去感受一下藍日的力量。
隨著一聲悶響，葉辰的眼睛又緊緊閉上。不用說，他再一次失敗了。
藍日的力量比紅月還要暴烈的多，所以葉辰即使是有了紅月的力量作為基礎，還是不能順利把藍日的力量轉化為自身的力量。
歎了口氣，看來一眼竹竿，正是三竿的位置他們正是用這個來證明日上三竿的……
走到古傲玄的房間時，發現古傲玄還在床上呈八字形的呼呼大睡，不由皺了下眉頭，對於他是隱世高手的幻想又少了幾分。
「起床了。」葉辰和聲叫道。
「日上三竿了嗎？」古傲玄翻了個身，繼續睡。
葉辰強忍著怒氣，走到他身邊，道：「是的。」
「那就先做飯。」古傲玄依然眼皮子都沒睜一下，指揮道。
葉辰很是懷。他所謂地要教自己鬥氣。是不是徵用一個免費勞力不成？
似乎是感應到葉辰依然呆在那裡不動。古傲玄一骨碌翻了起來。背部靠在繡子搭成地繡牆之上。懶洋洋說道：「人是鐵。飯是鋼。得吃飽了。才有力氣訓練是不？」
葉辰深吸了口氣。冷冷道：「米在哪裡？」
古傲玄指了指床底。道：「這裡只有一天地口糧。以後每天地食物。必須要你自己準備。」
「嗯？」葉辰不解地看著古傲玄。
古傲玄道：「這是第一天。我還沒教你任何技巧。所以給你準備了第一天地食物。但是我教你之後。你還不能自己獲得食物地話。那你餓死就是你地事情了。當然。你不吃飯也行。得準備我老人家這份。」
葉辰當場就有想把他掐死的衝動，不過深呼吸之後，還是把情緒壓住下來，默默地往床底走去。
看著葉辰的背影，古傲玄露出一副讚賞的眼光，暗道：此子還是那麼小就那麼能忍，不愧似乎我古傲玄看中的人！
不得不說，葉辰地煮飯功力經過凝雪的培訓之後，已經到達了一個很深厚的地步。不過是簡單地白粥和小菜，差點沒把古傲玄的舌頭都吞了進去。
吃飽之後，古傲玄很滿意的拍著圓溜溜的肚子打了個飽嗝，眼皮翻了一下，差點就要回到床上繼續睡覺。
還好，在葉辰那接近殺人的目光注視之下，他總算想起了正事。
「嗯，步法，今天要教你的，就是步法！」
說起步法，古傲玄的氣質就忽然改變起來，彷彿站在葉辰面前的不是那個邋遢無比地流浪漢，而是一代宗師。
「關於步法，在幻靈大陸之中，曾經流傳一句話叫「教拳不教步，教步打師父。」以此證明步法的重要性！」
說到這裡，古傲玄忽然停止，對葉辰問道：「那你來告訴我，什麼叫步法？」
葉辰一愣，心想，步法不就是走路用的嗎？
茫然的搖了搖頭。他有一個優點就是，不懂絕對不會裝懂！
古傲玄也沒有表現失望的樣子，畢竟對於一個從來沒有接觸過武技的人，不能太過苛刻啊！想了一下，古傲玄說道：「所謂步法，不僅能快速輕靈的躲避對方的打擊、更是決定自身主動攻擊地一個前提！那麼什麼是真正的步法呢？可以說，在節奏時值限制之下的步法，才是真正的步法！」
「什麼是步法節奏的時值呢？」葉辰皺了下眉頭，問道。
「這個問題問地好。」古傲玄稱讚了一句，其實他自己也想不到，這句到底有什麼好，不過想到書上所說，教徒弟嘛，在有耐性的同時，要學會讚美。可以說，為了教導他這個最小地徒弟，他費勁了心思。
「什麼是步法節奏的時值呢？就是自身整體大形不變地情況下，絕對的快！」
古傲玄似乎是陷入一種回憶之中，進入到這種狀態之後，他也沒在乎講地話葉辰是否能聽懂。
「當練習者步法的時值稍微達到了節奏的時值後，他的狀態立時就不一樣了。進攻時，他會像怒濤拍岸、秋風掃落葉一樣氣勢渾厚、速度極快地撲向對方。對手眼睛都來不及眨他就到了眼前；後退時，他會像驚蛇、脫兔般的迅捷、敏銳，在打擊來臨的一瞬間即可抽身而去！所以說步法用「瘋牛怒虎」來形容並不為過！親身試驗過的人都是一句話：快！可怕！」
聽到古傲玄的話，葉辰彷彿看到一幕影像在自己腦海浮現。一
站在古傲玄面前，但是眨眼之間，那猛虎就給他擊斃不及做出第二種反應！
那就是快！
快到一種極致之後，也是可以產生力量！
古傲玄的幾句，就無把一條大道，展露在葉辰面前，讓他產生無比的嚮往！
古傲玄看著葉辰一副若有所思的樣子，訝異道：「我說的這些，你都能聽懂？」
「大概理解你的意思，但是要怎麼樣，才能訓練出這種程度？」
古傲玄內心湧起一陣狂喜，看來自己這次真的押對寶了，這番話，無論是他對他那個徒弟來講，都是花費了不少的功夫。沒想到這個沒學過武技的葉辰，反而是一聽就會！他又怎麼知道，冷星辰之前在步法上，本身就是一個大師級別的人物呢？如果冷星辰恢復記憶，他此舉無疑班門弄斧！當然，他的這套步法，如果真正修煉到極致，也絕對不會比冷星辰之前的差上多少！
當即，古敖玄很耐心的解釋道：「要想讓步法達到這種狀態，最重要就是要訓練「節奏」。那麼，步法的節奏是怎麼訓練的呢？請聽我詳細講來：要想「節奏」訓練有成，必須注意以下四點：第一，時刻注意保持腿部的樁架；第二，熟練掌握「高頻震顫」的運用；第三，掌握極速換腳的能力；第四，注意身法的配合。」
「今天，我就是教你第一點，時刻注意保持腿部的樁架！」
「時刻保持腿部的樁架是指雙腿特別是後腿要時時保持一定的彎曲狀態！前腿伸前一點或後退一點都沒什麼關係，但後腿一定要保持站樁時的狀態！為什麼呢？這是因為無論是拳腳的發力還是步法的起動，力量都是從腳下（特別是後腳）傳導上來的。如果後腿是直的話，僅僅滑動還說的過去，但要走出步法特有的崩彈勁就難上加難了。與其讓後腿從直的狀態到彎曲狀態再到崩蹬的狀態把身體射出去，不如從一開始就讓後腿保持適當的彎曲狀態，這樣在發動時會大大縮短啟動的時間的！」
一口氣說完，古傲玄忽然做了一個示範，一邊對葉辰說道：「你看過貓要發動攻勢時的身體狀態嗎？它都是身體弓、縮起來，像彈簧壓縮一樣。身體竄出去時就像彈簧崩彈起來一樣。所以我們的戰鬥時就要象貓一樣，要有隨時崩彈出去的狀態！」
蓬的一聲，宛如射出去的箭，古傲玄的身影一下子從葉辰面前消失，轟的一下，他一拳轟進山體，葉辰感覺到整座山都動搖了一下。
走回葉辰的身邊之後，輕聲道：「你試試。」
葉辰點點頭，回憶起古傲玄剛才擺的模樣，後腿微微彎曲，像貓一樣把身體弓了起來，猛然用力，喝的一聲，身體頓時也竄了出去，不過比起古傲玄來說，就少了幾分剛猛。
一拳擊在旁邊的楊柳之上，楊柳頓時搖擺起來，不過……還是沒斷。
葉辰呆呆的看著楊柳，不免有一點挫折感。
古傲玄明白葉辰的心思，主動安慰道：「初練者能到達這種地步已經很不錯了，何況這還是在你沒有使用鬥氣的前提之下。試想一下，當你擁有鬥氣的一拳，轟在這顆柳樹之上，豈不是反手之間就成齏粉？」
聽到古傲玄的鼓勵，葉辰緊緊的握住了小拳頭，心想一定要把步法練好，把眼前這顆楊柳擊斷！
整個上午，葉辰彷彿就像不知道疲倦一樣，不同的彎腿，弓腰，然後快速上前，一拳轟在楊柳之上。
要不是他精神力大有增幅，已經能連續發出幾個治療之光，恐怕他的拳頭早就成了紅燒豬蹄了。也就是如此，讓他的持久力大大增強，看了連古傲玄都汗顏不已。想當初，他哪裡有那麼勤奮過？就連他那三個不成材的徒弟，恐怕都沒有那麼瘋狂吧？
轉眼之間，藍日都落下了梢頭，古傲玄不由主動喝停了葉辰。
葉辰古怪的看著他，「什麼事？」
「你練了一整天，也累了吧，休息一下。」
「不累。」葉辰簡練回道，然後又準備進入修煉狀態。
「那不累，也總會餓吧？」古傲玄站在他的面前，阻止他訓練。
「也不餓。」葉辰搖搖頭，忽然轉身，背對著古傲玄，雙腿微微彎曲，又開始用力。
葉辰就是那樣，只要沉浸於一件事情，就會廢寢忘食的把他做好！
這章稍微改變了風格，學習一下大神的寫法，大家覺得改變如何？我先去刷牙，訂了自動更新了……idianm