次日，公雞剛剛打鳴，張允就一個激靈坐了起來，見懷裡的司墨兀自在酣睡，不想吵醒了她，於是小心翼翼得找到衣服而後輕手躡腳得溜到屋外，麻溜得穿上之後，簡單做了幾個舒展的動作，就開始在院子裡攀階跳台的慢跑起來。
前世的張允在老家時，跟村裡的一個上了年紀的孤寡老人學過八極拳，每天早上都起來跑步推磚，打熬筋骨，增強力氣，後來即便是上了大學，無論是風霜雪雨也從未間斷過，因為他覺得強健其體魄，方才磨練其精神。
可惜穿越過來之後，他霸佔的這副身板的素質實在是不咋樣，空長了個大高的個子，偌大的骨架上卻沒有幾兩的肌肉。擱在元曲之中，絕對是對古道西風瘦馬最好的詮釋。
當然了，張允也曉得，這是古代讀書人的通病，有些極端之人，更是以瘦以弱為美，倒好像只有手無縛雞之力，四體不勤，五穀不分才算是合格的讀書人。
可是張允卻不理會這些，堅信生命在於運動的他老早制訂了早起鍛煉的計劃，可是前端時間公務繁忙，他這身子骨又實在太過糟糕，稍微熬個夜就累得要死要活的，一沾枕頭就睡死了過去，再一睜眼，天已經大亮了，別說是聞雞起舞，能不睡懶覺就不錯了。
張允雖有些著急，奈何這個時代卻還沒有鬧鐘，他可沒有本事自己造一個出來，昨天徒步去請林執玉，攏共沒有多少裡的路，卻把他累得跟死狗一般，終於讓他下定了務必晨運的決心，否則的話，莫說當官享福，怕是不落個病死在任上的悲慘結局就不錯了。
他圍著縣衙內宅的院裡跑了個十來圈，算起來還不過兩三千米，卻已經氣喘吁吁，揮汗如雨，暗罵了一句死鬼張允只知道死讀書，考什麼鳥功名，卻毀了自己大好的身體。可他卻忘記了，若是死鬼張允身強體壯，又怎麼會失足落馬後而摔死，自然也就沒有他的借屍還魂，可見一飲一啄，冥冥之中倒也是有些定數的。
慢走了幾步後，張允也不擦拭滿頭的汗水，站在院中，打起了習練多年的八極拳，一呼一吸，揮拳出腳，雖然力量不足，殺傷力不免弱了許多，可是八極拳的特點就是動作剛勁、樸實無華、發力爆猛，因此素有「文有太極安天下，武有八極定乾坤」之說，他耍將起來，倒也頗有「晃膀撞天倒，跺腳震九州」之勢。
練到暢快處，張允更是長嘯連連，意氣風發，狂氣十足，驚得院中棲息的小雞小鴨倉皇逃竄。
司墨也被他的吼聲驚醒，只道他遇到了危險，連衣服都沒顧得上，只穿著個小肚兜就光腳跑了出來，推開門卻看到張允正在打拳，雖然勢如瘋虎，卻也進退有度，這才放下心來，越看越覺得有趣，直到張允一掌拍在院裡的一棵石榴樹上，震的枝幹搖曳，葉子沙沙作響，情不自禁得拍手叫好。
張允這才收招，甩了甩有些發麻的手掌，心說：「奶奶的，一打起來就忘記了這不是以前的身體了，多虧力量不足，要不然樹沒打斷，胳膊先就折了！」抬起袖子擦了把汗，扭過一看，方才發現司墨除了遮羞的肚兜之外，連件衣服都沒披。
頓時三步並做兩步得走了過去，虎起了臉道：「大冷的天不怕著涼吧！」
司墨聞言低頭一看，呀得一聲叫，轉身就要跑，張允卻順手在她鼓囊囊得小屁股上打了一下，笑道：「若是以後再這樣跑出來，小心你的屁股！」
「知道了！」司墨一邊答應，一邊手忙腳亂得穿著衣服，膩聲道：「人家不是忘記了嗎？」摸了摸自己的屁股，臉卻紅了，正要說點什麼來讚美一下張允的拳腳，不想鼻子一癢，竟打了個大大的噴嚏，當下是涕淚橫流。
「你看看，我說什麼來著，傷風了吧！？」張允湊過來，摸了摸她的額頭，冰冰涼涼，邊給她裹上一層被子，邊道：「先裹著被子發一下汗，等我洗個澡，換了衣服，就帶你去看大夫！」
話剛說完，司墨又光著腳丫子從床上跳了下來。幸好張允眼疾手快，一把將她抓住，扔到了床上，橫著眉毛道：「怎麼，連公子的話也不聽了？」
「不是，我只是想給公子燒洗澡水去！」司墨怯生生得辯解道，只是鼻子裡堵上了稀鼻涕，聲音發悶。
「行了，我的小祖宗，你就消停會吧，不就燒個水嗎，公子我自己也會！」張允見司墨的嘴巴一動，還想說什麼，於是瞪起了眼珠子，拿起了當主子的威風道：「好了，什麼都別說了，老實得給我在躺著，不准下床！」說完扶著她躺下來，在她明淨的額頭上吻了一口，就跑了出去。
古代的縣衙不只是知縣用來辦公的地方，還要在此生活起居，因此內宅之中就建有一個廚房，鍋晚瓢盆一應俱全，張允的前世本就是農家子弟，父母去地裡幹活，他就在家裡生火做飯，古代的爐灶和現代雖略微有些差別，倒也難不倒他，舀了些水倒入鐵鍋之中，用火刀火石點燃些乾草，投入爐膛之中，逐漸放入樹枝和木柴。
嗅著柴草燃燒時發出的煙氣，張允恍若回到了老家，想起永世都無法再見的父母，鼻子不禁有些發酸，添了把柴草，摸了摸鍋裡的水，已經燙了，反正是洗澡，不用燒開，於是舀進木桶裡拎了回來，倒進洗澡桶裡，脫去了衣服，撲通一聲就跳了進去。
張允以前就極講衛生，來到古代後雖不方便，也是隔三岔五就洗一次澡，身上倒也沒有什麼泥垢，況且房裡還有個傷風的司墨等著看醫生呢，於是草草得擦洗了一下，換了身乾淨的衣服就跑回了臥室。
見司墨卻在低聲抽泣，於是關切地問道：「怎麼哭了？頭疼還是鼻子難受？」