一大早，當別人都還沉迷在夢鄉中的時候，田中原二就早早的起身。他所住的秘密基地是在城郊，與城市的空氣相比，少了很多的污染。打開窗戶，一片清新的空氣迎在撲來。
晨練，是田中原二這麼多年來不變的一種練功方式，實踐證明，清晨練功夫，會有事半功倍的效果，空手道，雖然看起來是一門搏擊技術，但練氣甚至比練搏擊的技巧更為重要，因為一切的搏擊技巧，都是以氣為輔的。氣力足，則攻擊性強，攻擊的招數才有力量，才能致人於危險之地。
田中原二有理由相信，自己之所以在這麼年輕的時候就達到了空手道黑帶八段的地步，跟自己這麼多年來堅持晨練的習慣有一些關係。
基地的人給田中原二所安排的房間，都是按他的指使增加一些設備的，一個八十多平方米的大房間，雖然只擺了一張單人床，但並不顯得空曠，因為裡面有很多練身器材設備，包括：啞鈴，拉力器，槓鈴，跑步機……等等一應俱全，這些俱全的設備很令田中原二滿意。
現在是清晨六點半，一般來說，田中原二會堅持至少一個半小時的訓練。
田中原二先是在跑步機上跑了一會兒，是為預熱，預熱之後，接會有一系列他為自己制定的一些高強度的運動，當然，這些運動並不是僅僅只為了強身健體，對自己空手道的提升還會有較大的幫助的。
槓鈴，是田中原二比較喜歡的一種橫練方式。
將槓鈴扛在肩頭上，做著深蹲起立的動作，槓鈴也不是特別的沉重，扛在肩頭也並不顯得如何吃力，尤其是在做深蹲起立的動作時，稍微有點力量的男人都會輕易的辦到。但是，也許你做一次或者十次二十次深蹲起立很容易，但是如果讓你堅持做百個，或者堅持做上半個小時，縱然你力大無窮，也必定會吃不消。
「一……二……三……五十……六十……一百……一百零一……三百零八……」在做完四百整個深蹲起立後，田中原二那秀氣的臉龐上開始發紅了，臉部衝著血，是那種健康的紅潤之色。
如果讓你在肩頭扛起一個重約百來斤的扛鈴，然後做深蹲起立試試，保管你堅持做了不到十個，便受不了了，如果讓你堅持做二十個，那就不是一項健身運動了，而是一種痛苦了。但多年來養成習慣的田中原二可不這麼認為，他將這種旁人難以忍受的痛苦視為一種享受。是的，當你把痛苦當成了一種享受，這種享受就會變成了習慣，而在生活中，習慣很重要，如果哪一天沒有做這件痛苦的事，就會變得很不習慣的。
或許這就是田中原二比別人更成功的最重要的秘決吧，因為在武學中，並沒有所謂的天才，所謂的天才，都是流著十分的汗水的。
一口氣做了一千個深蹲起立的動作，在外人看來，這已經是不可思議的事了，但田中原二並沒有打住的意思，開玩笑，這只是他的一個開始呢。
「一千零一，一千零二……」繼續做下去，你會發現，田中原二那原本顯得在忍受某種痛苦的神色居然開始變得很享受了。其實他鍛煉的並不僅僅是力量，而是一種耐力。
如果這時候有人對一下表，會發現，在做完這一千多個深蹲起立時，田中原二一共才費去不到十分鐘的時間。沒錯，這就是速度。負重時追求速度，當你減輕重量時，速度便會達到極限。打個比方，一個人如果在身上負一百斤沙袋跑步，堅持跑一年，一年之後御下沙袋，肯定會健步如飛，速度飛快。
速度就是這樣練出來的。
整整做完四千個深蹲起立時，田中原二一共費去不到二
十分鐘的時間。
肩部微微有些發酸，畢竟這是高強度的負重練飛，身體也微微有些發顫，但時，這時候田中原二不會選擇小小的休息一會，一定要繼續訓練，否則，剛剛的熱身運動便白白浪費了。
田中原二拿起啞鈴，開始進行了臂部力量練習，當然，練習力量只是原因之一，練飛耐力才是最重要的。
一個小時後，田中原二渾身濕透了，頭髮也被汗水浸濕了，一系列的高強度練習之後，田中原二渾身發軟，發燙。
直到練到全身泛力，連站都站不穩時，田中原二才開始進行了空手道搏擊練習。如果被其他練空手道的人看到，會大惑不解：你都練力量練耐力練得渾身泛力了，還練什麼空手道搏擊，這時候手腳泛力，一些動作的搏擊動作要領根本就不能擺弄出來。這樣想的話，就大錯特錯了，當一個人身體泛力連站都站不穩時，這時候要強迫自己去做一些頗費力氣的事，這時候，就會更容易激發人體的體能。
這時所激發起來的人體體內，就是一種極限力量。
小說中經常有云：「咬一咬牙，就挺過來了！」這咬一咬牙之說也是十分具有科學根據的，當一個人精疲力盡覺得什麼都拿不動的情況下，咬一咬牙，這一咬，就會激發人體的極限體能了，所以故才有咬一咬就能辦成什麼事之說。
田中原二進行的訓練方法，就是遵循這一科學原理，而這個科學原理，在常人習武者看來，是多麼可笑的一件事，可正是因為這種可笑別人的不屑，田中原二練就了一身超凡脫俗的本領。
空手道，雖然也有自己規定的搏擊招術，但和自由搏擊一樣，在搏鬥中，一切都以擊倒對方為主，至於按不按招式而來就顯得不是那麼重要了。所以練空手道的搏擊之術，只要領會其搏擊精義就行。
田中原二有自己的一套搏擊訓練之法，在練習過程中，雖然是面對著空手而使招數，但可以將任何方位的空氣都假想成有敵人，並且是對自己最有威脅的敵人練飛，這樣搏擊技術也會越來越純熟。
頃刻，田中原二的身影如同靈猴一般，上下紛飛，任何一處地方，都有他假想的敵人，這個假想中的敵人，自然就是從未謀個面的夏雨了。
一個半小時，訓練完畢，不過今天田中原二很有興致，因為他感覺到了體內氣息的一絲變化，今天，是他覺得體內中氣從未有過充足的一天，這令他很興奮，知道自己體內的氣又提高了一層，內氣提高了一層，意味著自己的力量又會增加了一層，這一層的意議是非同一般的。
不過他內心也有一絲不解，自己並沒有加強練習啊，自己的內氣為什麼會增加呢，照理說，自己現在是黑帶八段，而八段如果想提升到九段，照自己這樣訓練的強度練飛下去，至少也得三四年的時間。可今天體內充足的內氣告訴自己，也許用不了一個月，就有可能達到九段初階。
自己這麼年輕，再過一個月左右就有可能達到九段初階，這在整個曰本帝國甚至乃到全世界練空手道的人，絕對是空前第一人。壓抑住內心的狂喜之外，田中原二又開始冷靜的思考，這究竟是為了什麼呢？
激發。田中原二立馬就想到了這個詞，他想到就在剛剛不久，自己為了盡快解決跟蹤自己的五名來歷為明的人，以迅雷不及掩耳之勢一舉殺了五人。這在平時，幾乎是不可能辦到的事，可那個時候，那個形勢之下，自己辦到了。這就比喻，在某人面臨生死悠關的時候，也不知道自己從哪來的一股強大的力量，幫助自己度過了險境，這就是激發。
一定是的.
，那個時候，自己激發了自己體內的極限力量，這種激發不僅幫自己在數秒鐘之內解決了五名高手，也使自己在練功中得到了好處。
想到這裡，田中原二興奮起來，他打算今天增加訓練的強度，雖然他知道頂多過一個月，自己就可以初窺九段，但他希望通過加強訓練，讓這一刻來得更快一些。
因為，黑帶九段，這種境界他還沒嘗試過到底是什麼滋味。
但是，就在田中原二舒展身體打算繼續練功的時候，房門卻被人猛的撞開，一個人跌跌撞撞的跑了進來，一見到田中原二正一身武道服裝滿頭大汗，但臉上卻掛著笑容時，覺得這好詭秘，一時間愣了，都忘了說話。
這人是基地一個人，是鐵雄的好兄弟，鐵男。田中原二皺了皺眉頭，說道：「你怎麼不敲門就進來了，難道進門之前要敲門，連這點禮貌都不懂嗎？」田中原二一直就是個好脾氣的人，但他現在一心沉浸在功夫升級的喜悅當中，卻突然被人打斷，所以略有不快。
「對……對不起，田中先生，我……我是太急了！」鐵男結結巴巴的道。
「出什麼事了？」田中原二問道，不禁對鐵男這種遇事慌張的人赤之以鼻，他和他的兄弟鐵雄比起來，的確是差太遠了。
「山本……山本小姐出事了！」鐵男說話更結巴了。
「什麼？」田中原二一驚，雙手不禁握住鐵男的雙肩，他一向明白山本鈴美對自己的感情，雖然他對山本鈴美並沒有男女之間的感情，但這次前來是受山本太郎之托，要好好的照顧她，如果她真的出了什麼事，自己可無法向山本太郎交待。
「我……我……我……哎喲，田中先生，您……您能不能輕點，您……您捏得我好疼啊！」一陣骨骼咯咯的響聲而起，原來是田中原二激動之下，不自不覺就運起了內勁，像他這種高手運起內勁，豈是鐵男這種功夫菜鳥所能承受得起的，本來因為著急就說話結巴的他，因為疼痛說話更是語無倫次了。
田中原二省悟過來，趕緊鬆開了手，鐵男揉了揉疼痛難忍的肩膀，暗想：這田中先生好大的手勁啊，難怪他這麼年輕就成了山本先生的左右手。佩服之餘，趕緊說道：「山本小姐，小山本小姐早上醒來就發了很大的脾氣，將房間所有的東西都砸光後，然後就關緊了房門，不肯出來！」
「哦，原來就是這件事啊。」田中原二眉頭皺得更深了，山本先生平時對山本鈴美太過嬌慣了，所以養成她一副千金大小姐的脾氣，動不動就摔東西，弄得山本先生只得將一些貴重易碎的古懂等物藏在一個秘密的地方。也難怪，山本鈴美是山本先生唯一的女兒，掌上明珠，現在她發了脾氣，而大家都不知道她的大小姐脾氣，難免心中驚慌了。
「你不用擔心，她就這個脾氣，讓她發一發火就沒事了，好了，你先出去吧。」田中原二並不擔心的道，對於他來說，現在要加強訓練讓自己盡早登入黑帶九段的級別才是正事。因為，既然來到了中國，就有可能和對手夏雨碰面，到時候難免一場惡戰，提升自己的實力才是取勝的關鍵。
「可是……」鐵男摸了摸頭：「田中先生，情況有些不對啊，山本小姐發了脾氣後，將房門緊鎖，誰都不給進，後來有人給她送早餐，結果她在房間裡大叫，說她要絕食自殺！」
「什麼？絕食自殺？」田中原二哭笑不得，儘管他相信山本鈴美還不至於到自殺的地步，但這個脾氣古怪的養尊處優的大小姐，說不定頭腦一熱，真的會做出什麼難以收場的傻事來。想到這裡，田中原二趕緊道：「快帶我去
看看！」
「嗯，好的，田中先生，我給您帶路。」鐵男舒了一口氣，同時摸了一把汗。
「對了，知道山本小姐為了什麼而發脾氣嗎？」在去山本鈴美房間的路上，田中原二問道，他對於勸解山本鈴美也沒什麼把握，還是知己知彼對症下藥好點。
「這個……我……我們……」
鐵男吞吞吐吐的樣子令田中原二心中大是不爽，提高了聲音道：「一個大男人，有什麼話就快說，不要像個女人似的！」雖然看起來鐵男比田中原二大了不少，但在「試神」組織裡，年齡不是關鍵，關鍵是地位，鐵男恭恭敬敬的道：「是這樣的，一大早，我們打算給兩位小姐送早餐的時候，結果美代子小姐說她不吃曰本料理，她說好不容易來了趟中國，想去嘗嘗中國的早餐，於是她便出門買早餐去了。回來時，她給大伙每人帶了一份早餐便回房了。於是我們大伙就圍在了一起，討論美代子小姐，結果被山本小姐聽到了，於是她便發了火了。」
這也沒什麼大事啊，用得著要絕食自殺嗎？田中原二一頭霧水，問道：「你們都討論美代子小姐什麼了給山本小姐聽到了？」