當他們三人到達曼哈頓島的一個社區訓練館的時候，刺客早已經在那裡等著他們了，一身訓練裝，顯然刺客是準備自己親自上馬了。
也不多說，微笑刺客簡單地打了個招呼，便帶領陳木開始做起了準備活動。
一組準備活動下來，陳木已經額頭見汗了，而一起做的微笑刺客彷彿就像散步那麼輕鬆寫意。
一旁專心拿著DV的秦萱一邊不停地感歎刺客的變態，那渾身的肌肉彷彿模子裡刻出來一般，一邊暗自心驚，強度這麼大的訓練，陳木真的撐的下去？
第二組，還沒有結束。
第三組，陳木已經渾身大汗了，熱身運動才結束。
熱身運動才結束而已，陳木下面要面對的是什麼樣的魔鬼式訓練呢？
秦萱真的是開始替陳木擔心了。
而陳木仍然是不動聲色，雖然渾身大汗，但是眼神仍然是那麼的淡定，自從他一踏上這籃球場開始，這裡彷彿就是他的舞台一般。
簡單的休息了一會，刺客遞給陳木自己攜帶的飲料，自己跑過去休息了。
畢竟年齡不饒人，微笑刺客雖然具有很好的基礎，但是大運動量的訓練比起以往的打打高爾夫球、散散步來說，一下子也是很難適應的。
過了大約十五分鐘，「中國小子奮鬥在紐約」中的第一堂訓練課開始了。
第一堂訓練課的科目是運球。
「由於你沒有經過專業的籃球訓練，所以你的運球真的不是一般的差，你的身材和身體素質決定了你只能打後衛這一個位置，對於一個後衛來說，運球是基本素質，簡單而言，你有三點不足：一是你的球感很差，二是你的空間感不佳，三是你的手臂太緊張、不懂得放鬆。」微笑刺客說道。
旁邊的秦萱點了點頭，果然是大師，一下子就點出了陳木的不足，不管什麼時候，缺乏專業訓練永遠是陳木的軟肋。
第一項訓練是原地左、右換手運球。
第一項訓練也是第一天所有的訓練科目。
原地左、右換手運球三個多小時是什麼感覺？
用陳木的原話來講，就是：「寧願光著屁股在大街上跑三個小時也不願再重複一次這種感覺！」
每當陳木堅持不住的時候，微笑刺客便會用適當的「垃圾話」來刺激他，一點一點的挑逗起他的怒火，待到最旺盛的時候，他便獨自走開了，讓「經紀人」來看著陳木訓練，而這個變態大叔自己找個地方涼快了。
太殘忍了。
秦萱都看不下去了，這種訓練顯然非常不人道。
現在陳木終於理解伊塞亞我是魔鬼教練托馬斯所說的「只要你還有體力去幹其他活」是什麼意思了，訓練結束以後，他幾乎連走路的力氣都沒有了。
連續不斷的左、右換手運球已經讓他快要崩潰了，他真的快要哭了，這和什麼尊嚴沒有什麼關係，真的是太殘酷了。
秦萱一臉同情地看著他，跟著他離開了訓練館，在簡單的按摩之後，回到了唐人街。
「難道我真的是老了？」微笑刺客喃喃道，「這麼點的運動量就讓我累的跟狗一樣了？想當年我和喬那個館狂（訓練狂人）每天早上四點鐘爬起來練射籃，每天晚上10點結束訓練後仍然可以去找那麼多美女happy，那個時代真的是一去不返了啊。」
不過那個中國小子的體力真的是夠差的，看來我的訓練計劃裡面，要加入體能這一項了，唉，中國人啊，難道體力都不行麼？
在命運的轉角，惡魔繼續露出了他的小尾巴。
秦萱幾乎是背著陳木回到了「大中華」中餐館，本來按照計劃，陳木還得繼續他的打工生活的。
可惜現在的陳木別說是打工，連吃飯的力氣都沒有了。
陳木胡亂吃了點東西，就回去睡覺了，隨便林老闆「小畜牲、小畜牲」的亂叫也不睬。
秦萱的工作還沒有結束。
看來當一個經紀人並不是那麼簡單啊。
秦萱也是累的夠嗆，她光是陪同訓練都快受不了了，更別提一直在訓練的陳木了。
秦萱收拾了下，洗了個澡，外面已經是華燈初上了。
習慣性的打開電腦，登陸論壇。
[我們的中國小子開始了第一天的訓練，怎麼說呢，與大家想像的有點差別，第一天的訓練內容只是運球而已，也沒有什麼好說的，具體內容可以看看後面的視頻，中國小子陳木經過了微笑刺客一天殘酷的訓練，這會怕是已經在夢鄉裡了吧。]
「中國小子奮鬥在紐約」的專欄了。
版主大蝦第一時間把這段視頻放在了論壇的首頁，點擊量迅速攀升，各大網站紛紛轉載，當然對於這個消息的真實性的質疑已經顯然不存在了。
「嘿，那個黑大個真是伊塞亞-托馬斯艾，想不到這麼多年了身材還這麼好，真是火辣辣流口水啊。」這位的注意力顯然是放在了不該放的地方。
「真是太殘忍了，這訓練，職業球員果然不是一般人能勝任的吧？這小子受的了嗎？看他那累的跟死狗一樣的表情，怕是撐的很艱難吧，搞不好明天就自己打了退堂鼓吧！」這位網友的觀察顯然非常仔細，但是這形容顯然是不太貼切。
「為什麼我就一直看不到OBEmm呢？太令人失望了，誰要看著醜小子啊。」又是一個注意力沒有放對位置的混蛋。
「樓上的笨蛋，OBEmm拿著攝像機呢，你怎麼看的見？我這邊有obemm全新寫真集，網址歡迎大家訪問！」這位顯然也不是什麼好東西。
「這種運球訓練方式顯然是非常科學的，一個是可以增加業餘選手陳木的球感，另外對於他的手形包括空間感的培養大有好處，在長時間大強度的訓練下，可以形成條件反射般的運球手感，在關鍵時刻不容易發生失誤。」這位顯然是專業的網友。
這一段視頻產生的巨大影響，是人，傳播人難以想像的。
姚明、易建聯的新聞大家往往都是從媒體報道中得知，而他們平時幹什麼，訓練做了什麼，一般的受眾基本上是看不到的，而現在的「中國小子奮鬥在紐約」專欄卻給了很多人正式接觸籃球最基本的東西的一次機會，這種體驗，比起高高在上的體育明星，實在是親切不少。
而最重要的是，參加這一訓練的是一個中國人，而且他並沒有參加過專業訓練，也許前幾天他就在你身邊，今天他卻站在了世界籃球最高舞台的門口，這對於那些懷著籃球夢的人來說，無疑是一個巨大的促進，很多人已經開始模仿著視頻，開始自己的「特訓」了。
大蝦已經感受到了這巨大無比的成功，飆升的點擊量已經讓他喜出望外，而每隔幾分鐘就會爆發一次的關於「那小子」的罵戰已經讓相關人員頭痛不已，「木飯」後援團已經成立，他們的第一個活動居然是準備發動身在美國的版友和陳木進行一次「親密接觸」。
氣球已經越吹越大了。
爆炸的後果讓大蝦不寒而慄，這個寄托了無數希望，無數目光，當然還有無數口水的小子如果哪一天突然決定不去訓練了，那估計他這大蝦真的要給煮了。
連想都不敢多想了，只能求OBE姑奶奶把那邊的一切事情都操持好，關鍵是把陳木安撫好，千萬不能出現半途而廢的情況。
秦萱實在是太累了。
幸虧可以睡一個懶覺，秦萱一直睡到大約10點才起，當然早飯是顧不得吃了，事實上她已經不記得上一次正兒八經的吃早飯是什麼時候了。
雖然經紀人是個很有前途的職業，但是看來也不是一份輕鬆的職業啊，而且她還身負「間諜」任務。
真是頭痛，什麼時候這件事變成了秦大小姐的事了呢？這個大包大攬的毛病，什麼時候才能改的掉呢？
不過陳木那個木頭也是夠辛苦的，以前只是聽說職業球員的訓練刻苦到自虐的地步，這次可見識了，可真不是吹牛。
當秦萱拖著疲憊的身軀趕到唐人街的時候，陳木已經在等她了。
這讓秦萱大吃一驚，昨天還要死要活不想去，今天卻心情急切時刻準備著了，這態度轉變的也快了點。
「這個，你身體還好吧？」秦萱遲疑地問道。
「沒事啊，我還好，我看你怎麼看上去比我還累啊。」陳木慢吞吞地說。
嗯，果然是個變態，對於這種人是不能用常理來度量的。
秦萱在心裡暗暗地對自己說。
當下無話，今天來接他們的仍然是那輛陸虎，不過卻不是ing開車，而是另一個白人司機，不認識，看來昨天是第一天，比較重視，所以ing親自過來接他們。
照例是壯碩的微笑刺客在訓練館裡等著他們。
一開始自然是暖身運動。
準備運動簡稱W－up，全名：Warmup，以非習慣手運球慢跑開始，繞場5分鐘，第二種動作是關節操，從遠離心臟的關節開始做起：從腳踝關節與手腕關節開始，再到膝關節，然後是髖關節，繼而是腰部和肩關節，最後是頸關節，昨晚關節操以後，輪到步法練習，快慢跑、上籃聯習、曲折跑、交叉步等，最後為整理活動，至此為一組準備活動。
「好了，今天我們練習點與昨天不同的內容。」刺客微笑著說。
秦萱鬆了口氣，這樣起碼有點內容可以回去交待了。
「今天我們練習的內容是—－左、右換手運球，球必須做到30cm以上的晃動，o？看到了的確是和昨天不一樣了！」伊塞亞混蛋托馬斯笑著說。
陳木的臉上看不出一絲波動，似乎這段話和他沒什麼關係，而秦萱的失望臉上都藏不住了，隨之而來的是對於被戲耍的憤怒。
這個微笑刺客是個變態，這點不容置疑！
秦萱已經給這個出了了名的混蛋教練暗暗地定了調子。
不過陳木有一項東西還是令微笑刺客頗為驚訝的特質，那就是他的恢復力！如小強一般驚人的恢復力。
微笑刺客自己渾身酸痛不堪，這顯然是由於長時間的養尊處優後突然進行的大運動量的體育活動引起的肌肉酸痛。
出於對於自己的身體素質的充分信任，微笑刺客準備下調今天的運動量，因為從常識來看，黃種人怎麼能與黑人相提並論？
可惜，陳木卻是一個奇跡，在他身上完全不能發現哪怕是一絲大運動量留下的不適痕跡，要說運動量，訓練館裡的人他是最大的，其他人還有偶爾偷懶的機會，而他在所有人的關注下，除了適當的休息外，只能不停地訓練。
睡覺就是陳木最大的解乏良藥，不管是多麼疲憊，只要是有足夠的睡眠，陳木馬上就可以生龍活虎！
如果遇到一個「瘋狂科學家」，陳木怕是搞不好要被拉去做解剖實驗，來看看他到底有什麼奇特之處吧。
但是微笑刺客顯然不會在乎為什麼他能這麼快的從大運動量中恢復過來，他暗暗欣喜，在訓練對像有這麼強的恢復能力的情況下，他的計劃可以更容易的實施了。
當然，當事人們可就要辛苦了。
第三天．
「當然，我們今天肯定是要做點特別的訓練了！」微笑刺客說。
「你這個混蛋，還是運球吧！」秦萱咬牙切齒地說。
「好，既然美麗的經紀人小姐這麼要求，今天訓練的科目是—左、右換手運球，球必須做到30cm以上的晃動，並且不能看球！」刺客笑著說。
「我就知道你這個混蛋教練吐不出什麼象牙來！」秦萱怒道。
她這可回去交不了差了，連續不停地運球視頻已經讓論壇裡的網友看的厭倦無比，畢竟大家期待的都是微笑刺客的獨門訓練秘方，好讓這些天天做夢的人有個發展方向，現在不過是天天無聊的運球，這種練習誰不會？
難道依靠這種程度的運球，就可以成為球星嗎？
現代籃球發展到今天，吸引人的是敏捷的搶斷，高速的帶球，以及從各個角度摧殘籃筐的扣將們，而那些夢想著進入職業籃球的小孩們，每天模仿的都是如何克服地心引力，達成那看起來是華麗無比的灌籃！
一個簡單的上籃和一個大風車灌籃的區別在哪裡？
一個上籃，留下的是一個簡單的2分，以及一次助攻而已。而漂亮的大風車灌籃，除了上面那些，還可以帶來滿場觀眾的歡呼，飛翔在天空的快感以及把對手擋在身下的征服感？
他們沒有錯，一個頻頻摧殘籃筐的扣將永遠比一個只懂得上籃的工兵更吸引人的眼球，而美國的職業籃球聯盟NBA，說到底不過是一個商業聯盟而已，聯盟大佬們想的不過是如何讓更多的人來看比賽，如何攥取更大的商業利益。