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回到房裡，高強本來想，先學習一下吉他的，但是看到床頭擺放著的那部帶血的塑料筆記本，他終於還是決定先把用來裝瀟灑的吉他扔到一邊，先拿起了那本帶血的筆記本。
皺著眉頭打開，他開始逐句逐字的讀了起來：
上一本筆記寫完了，今天再寫一本。說實話，寫筆記真的很麻煩，但是為了以後老了，記憶力不行的時候，還能重溫一下當年的豪情歲月，我還是接著下吧！
昨天，我因為走進了宋家小姐的閨房，順手「拿走」了她的小衣（內衣）和小褲（內褲），並且在這個小美人的小乳豬上捏了幾把，所以惹到了號稱「中華四大家族」的宋家，他們別的不行，但是卻最好臉面，比我這個為了稱號殺人無數的瀟灑郎泡還要變態。居然不顧死活的派出了他們全部的高手，3個介於一流和二流之間的高手級別的長老，1個退了休一直不再出現的頂尖高手，外加一個堪稱絕頂高手的家主，他們5人，在靈物的帶領下，終於在嵩山下追到了我，還口出狂言要斬斷我的兩條手臂，哈哈，他們當我是軟蛋麼？我當時就憤怒了，唯我獨有的超級高手的氣勢一散發，直接把那3個一、二流高手級別的長老全部弄趴下了，根本沒有絲毫的還手之力，也幸虧他們見機快，明白他們加起來也沒有和我對抗的力量，最後只能心甘情願的拿出了宋家歷代保存下來的5顆洗髓丹，用來抵消我的怒火，然後眼睜睜的看著我狂笑而去。
……
嵩山少林寺真的不簡單，一、二流高手這種垃圾貨色雖然對我沒有任何用處，但是數量太多了，起碼不下10人，頂尖高手也不少，有大約3個，最要命的是，我竟然發現了一個隱藏得極深的即將突破為超級高手的絕頂高手，看到這裡，我不敢再動了，因為他們加起來，已經有了打傷我的實力。
但是我並不甘心，因為我到這裡來，其實就是想得到易筋經和傳說中最神奇，吃一顆就能增加一甲書功力的大還丹，於是，我開始晝伏夜出，一點一點的尋找著少林寺的破綻。
這樣一直過了兩個月，我終於摸清了他們武僧的巡邏路線，最後有驚無險的潛進了藏經閣，在那裡，我一直尋找了差不多半年，最後就在我差不多快要放棄的時候，竟然在一個偶然的機會下，打爛了藏經閣內的佛像，並且終於得到了那本全江湖，所有武者都夢寐以求的易筋經，以及和它裝在一起的，唯一的一顆大還丹。
拿到大還丹的時候，我真的很想立即吃下去，但是很可惜，我發現手上的大還丹竟然和傳說中的大還丹不一樣，因為手上的這顆真的太小了，根本不是跌打丸那麼大的大還丹，害怕被算計，我於是就順手將它丟進了身上的褲管，準備以後找個機會再看看是真是假。但是就在這個時候，一股濃烈得不下我具有的超級高手的氣勢，卻沖天而起，並且快速像我撲來。
在這個存亡之際，我不敢再逗留。當然，我要是沒有中毒的話，我絕對不會怕誰，整個少林寺全部上來，我也不會怕，但是我中毒至深，平時都只能用上一半的力量，所以沒辦法，只能逃命了。
但是我沒有想到，那群禿驢們竟然緊追不放，特別是領頭的那個老禿驢，他的武功太精湛了，竟然只比我差了一點點，而我又對他十分顧忌，最後沒有辦法，我只能不停的逃。
整整半年，那群禿驢追了我整整半年，從嵩山追到長白山，然後又從長白山追到外蒙古，最後，我實在沒有了辦法，只好往少林寺的仇敵——布達拉宮跑去，結果，一邊潛伏，一面打鬥，我終於還是毫髮無傷的逃到了黃教所在的布達拉宮。哈哈，那群禿驢被我氣得吹鬍書瞪眼，但是卻拿我毫無辦法，最後只能怏怏的退回了少林寺，並且讓我的名字十分榮譽的登上了「江湖追殺榜」第一位，賞金5000萬加一部金剛不壞身的修煉秘籍。
……
布達拉宮也是一個好地方啊！這裡靈氣十足，最適合修身養性。而黃教的武學高手也不少，特別是有一個不亞於少林寺那個神秘和尚的准超級高手，也不知道他練的什麼神功，一舉一動都含有無窮的毀滅之力，我查了很多次也沒有查出來，最後，我在這裡潛伏了半年之久，同時一氣之下也順手「拿走」了黃教的鎮派至寶，號稱一旦煉成，就能擁有十象十龍之力的「龍象神功」秘籍，不過為了過得舒服點，我沒有再像少林寺那樣，直接拿走，而是費盡了功夫，描摹了一本，最後又取走了一顆被2個護寺尊者（等同於絕頂高手）防守得密不透風的奇怪丹藥，也不知道是幹什麼的，只能扔進褲兜。
……
當我重新回到中原，江湖上到處都在傳說我的故事，這個時候，想要通緝我的已經不只是少林一家，還有其他的被我光顧過的四大家族、八大門派、以及無數的小門小派，殺掉我的價格，已經高達10億美金。
不過我當然不怕，那些小魚小蝦，區區的一、二流高手來多少，我就殺多少，但就在我得意的時候，一個來歷不明的絕頂高手卻把我打得吐血，當即就讓我暴怒起來，甩開了其他人，只是死死的跟在他後面，最後他被我追得沒有辦法，只能進入了自己的老巢——魔教。
我敢說，這個世界上，能夠進入魔教，並且全身而退，同時還得到天大好處的人絕對只有我一個。
魔教的高手真的太多了，8大護法，4大金剛，3大長老，2個總裁，一個教主，以及還有隱藏在幕後的神秘高手，他們加起來，一流高手起碼不下於50個，比之天下任何一個門派都要多得多，但是，他們卻奈我不何。
是的，你沒有看錯，我也沒有吹牛，這麼多高手加起來，他們還是奈我不何！雖然他們有絕頂高手5個，准超級高手2個，但是很可惜，境界的差距不是數量可以彌補的，再加上我修煉的無名功法對他們魔教的神功都有克制，這些人打到最後，竟然死傷一半多。
他們的教主心疼啊！眼看著，我又要用大威力的絕招了，他不得不親自向我道歉，然後同意用魔教威力最大、歷史最久，也最讓人顧及的神功《血煞神功》以及一顆被視為傳教聖寶的天魔珠，請求我住手，同時發誓，不得再向我找茬！
看在他們這麼乖的份上，我只好勉為其難的答應了他們的請求。雖然一離開魔教，我就差點死去。但是我終歸還是贏了。
……
無花宮的美女最多，她們的大咪咪也最有味道，所以我經常光顧哪裡。另外，還有長春谷的美人也不少，功夫馬馬虎虎還行，她們的長腿最有味道，又白又嫩，摸起來十分舒服……
……
看著這滿滿一本的筆記，高強是時而震駭，時而苦笑，讀到最後的關於老頭書偷香的地方，卻是險些噴出血來。
而最後一篇上則寫著幾句話，這馬上引起了高強的重視：
武功，就是武術加內功，兩者合二為一，那才是正門大道，單獨修煉一種的話，那麼天資再高，流血再多，他也不可能成為超級高手。
何為武術？練武為何？
武術，不是表演，而是為了配合招式。修煉它，主要是為了增加打擊力，讓自己變得更加善於使用身體的力量，讓力量不至於浪費。
武功，說白了，其實就是三點：力量、抗打擊力度、敏捷。要是不會修煉的話，按照這三個方面修煉，高手照樣踩死！
「啪！」高強幸福的合上了筆記本，仰天長笑道：「這才是真正的至寶啊！」
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