囚室裡還有一張日常作息表，上面排滿了一天的訓練內容。就樓夜看來，這張訓練表上的所有時間安排，完全是參照特種兵魔鬼式訓練的格式擬成的。除了沒有槍械類的特訓外，其餘體能類訓練項目完全一樣，只是訓練的難度上稍稍有所減輕。不過，較之普通部隊的常規訓練而言，訓練量強了許多。
不過，這裡的犯人除了基本的體能訓練以外，還是按類別分開訓練一些特殊技能的。比如像張大工這種機械能手，他們的訓練是熟悉各類軍械，不限制自由發揮的改裝，成功後，還有一定的獎勵；像劉昊天交際能力強的則是訓練一些間諜與反間諜技能；而封亦誠這樣的電腦高手高手，自然規入網絡技術方面的訓練和對抗……
總之，與其說這裡是個監獄，不如說是各類國家後備人才的培訓基地。只是這些人性如野馬，必須用「韁繩」套著。這韁繩毫無疑問就是他們腦中的那塊小芯片。
之前那個小兵提到的拉練，也就是在這個監獄周邊的荒漠中，每月一次的野外生存挑戰。挑戰中，不限制對抗。反正只要收集到指定數量的任務標記，在限定時間內到達指定目標，便算成功完成任務。
即時將評比區排名，和區內各組排名。任何一個組只要連續三次排名墊底，那麼他們就要面對嚴厲的懲罰。至於到底是什麼懲罰，樓夜倒是從小兵的意識海裡找到了相關的信息。因此，他對那種懲罰並不怎麼放在心上，但如此並不表示他會甘居末名。
就在樓夜他們休息了半個多小時後，監獄內響起了嘹亮的軍號聲。
四點了，到了所有囚犯統一休息的時間了。
「東區40，402的，一分鐘之內，到球場報到。遲到者，後果自負！」
兩個囚室內靠門邊的呼叫喇叭裡，一個聲音在軍號聲落下後，突然大聲響起。將正在休息的諸人嚇了一下跳。
在喇叭聲消失後，自動控制的鐵門光然一聲開了起來。
樓夜坐起身子，看了看張大工和曹五平後，淡淡地說了句「走吧」，就先出了囚室。張大工立即跟上了樓夜，曹五平撇撇嘴，罵了句三字經後，也跟著出來了。隔壁囚室的幾人動作也不慢。
眾人快步往食堂監獄最中央的球場跑去。
幾人總算都趕在一分鐘內出現在了球場上。只見球場中央是站著三個人。其中一個是獄警打扮，其餘兩人均穿著囚服。在眾人進入幾人視線時，那個獄警正在看手上的腕表，像是在看他們有沒有超過規定的一分鐘時限。
「很好。」那個臉上帶著很假笑意的獄警見到在自己面前一字排開的樓夜一眾後，滿意地說道。
樓夜在第一時間用灰塵間諜探測了下這個獄警的意識海。
此人叫呂陽奉，軍銜為連副，是這所監獄裡的主要負責人，是個典型的笑面虎。據樓夜所知，其性格有點不正常，有虐待犯人的變態興趣，而且喜歡用傳統的體罰。因此，這裡通常都是由他來對違規的囚犯實行處罰。此人很喜歡雞蛋裡挑骨頭，想著法子找理由處罰犯人。今天要不是他之前有事，去迎接樓夜他們的就應該是他了。
此時，見到眾人很在規定時限內趕到這兒，害他沒有絲毫機會處罰眾人已經讓他心中頗為不快。雖然嘴上說著「很好」，面部表情也很配合地表現出了滿意的神色，但是其眼睛深處，卻透著濃濃的冷酷。
只見他帶著彷彿一個檢閱新兵的軍官一般，從眾人面前慢慢地踱著官步走過，那雙毒眼從每一個人身上掃過，打量得極為仔細。一邊還不時地點點頭，笑著扔下一個個很不值錢的「很好」評價。
在他終於來到隊列盡頭的樓夜面前時，很是認真地將樓夜上上下下打量了足足一分鐘之久。
「聽說你很能打？」呂陽奉面上笑意未減絲毫地問著樓夜。
不等樓夜回答，突然，他猛地曲膝，抬腿，彈踢。三個動作一氣呵成，也毫無徵兆。那雙重重的軍靴就踢在了樓夜的小腿骨上。
見到他的突然襲擊，其餘眾人中陳剛等人不由得抽了口氣，曹五平更是罵了句三字經……
樓夜當即倒地，抱著小腿骨痛呼起來。張大工當即就離開隊列，朝樓夜跑過來……
其實，樓夜根本沒那麼痛。因為早知道呂陽奉的陰險，所以他一直提防著他來這種陰招，在自己的小腿前用極之分塊變形出的鋼板護著。樓夜只是為了減少不必要的麻煩，才如此配合如此賣力地表演著。像這種心理變態的人，越是跟他對著幹，他越是不肯罷休。
此時，呂陽奉直有一種踢中鋼板的感覺，軍靴裡的腳趾尖像是斷了一般，生疼得厲害。可是，在表面上，他卻又不得不裝出若無其事的樣子。心中早已將樓夜的祖宗三代都給問候了遍。
不過，對樓夜這種痛呼的場面，他還是比較滿意的。此時，他倒是為找到了新的處罰目標心中暗喜不已。
「你，給我滾回隊列去！」呂陽奉沉下面孔，指著張大工道。
張大工還有點不情不願，但聽到樓夜忍痛勸他回去後，他才擔心地看了樓夜一眼後，埋頭握緊了拳頭回到隊列中去。
之後，呂陽奉果然沒有放過張大工和曹五平。只是由於呂陽奉的腳已經腫了起來，沒辦法再用武力懲罰，只是給他們施了精神震盪的懲罰。隨後，就將一眾人扔給餘下那兩個分別是東區區長和東區四組組長的囚犯後，緩步離場而去……