第二天一早，凌風起了一個大早，經過昨天一晚的休息，凌風整個人終於從疲累中恢復了過來，早早趕到老道的所在，就看到老道如以前一樣靜靜地坐在那裡吞吐日月光華。
「早安，老道！」經過那一場考察，凌風與寧老道之間的關係發生來了微妙的變化，好像多了一絲看不清道不明的感情。
「來了！」老道睜開眼，站起身，帶著凌風走到旁邊的空地旁，找了一個石墩坐下，對凌風說道：「前天的武學考察我很滿意，從前天你的表現來看，你對劍法步法都有了較深的理解，今天你就讓我看一看你對拳法的領悟吧。」
老道的話讓凌風不知如何回答，猶豫著該不該上前。
老道看到凌風遲疑的樣子，心下好笑，練內功都有這般的火候了，還怕拳法不行嗎？於是老道笑著說道：「沒事，我就看看你的修行進度，就算一招不會也沒事。」
「真的？」凌風聽到這句話頓時有了精神，仰首挺胸地對老道坦白道：「老道，我根本就沒有練過那入門拳法。」
「沒練過，一次都沒有？」老道不相信地把凌風上下打量了一遍，很不死心地問道：「那你的內功是怎麼回事？沒練過拳法不可能有這麼渾厚的內力。」
呃？凌風這次驚訝了，問道：「拳法與內力的修行有關係嗎？」凌風很坦白地告訴老道，自己從來就沒有練過拳法，那本入門拳法的秘籍也只看過一遍，但是因為看不懂，凌風就早早地扔到了一邊，再也沒有動過。至於內功有成，那時因為凌風勤奮的原因，在挖礦的時候，凌風有一直在修煉，因此才能取得今天這樣的成果。
「當然有關係了，不只是拳法，劍法與步法與內力也有著千絲萬縷的關係的，本來我看你內力運行順暢有力，我還以為你是拳法有成呢。」老道說道。老道真的很佩服凌風的努力，在挖礦的時候竟然還有修煉內功，這可不是左右手一起拿東西那麼簡單，在挖礦的時候還要分心控制內力，這需要很強的專注力才能做的到，看來對方以前肯定吃過很多的苦的。
這老道倒猜對了，在挖礦的時候修煉內功，凌風之前想都沒有想過，但是因為有一次在勞累的時候，試著運行了一下內力，沒想到會讓自己平添幾絲力量出來，這讓凌風很是高興，於是就養成了一遍挖礦一遍修煉內功的習慣。
剛開始也是很不習慣，經常出岔子，但是凌風當時什麼都不懂，既然他喜歡跑，那就讓他自己跑吧，只要給自己增加力量就行，於是，凌風在無意之間把內力的運行與自己的動作聯繫在了一起，起到了一個相輔相成的作用，因此才讓凌風有著今天的成就。
啊，還真沒有聽說過，凌風在三本基本書上都沒有找到過這樣的理論，於是趕緊向老道求教起來。
隨著老道的解釋，凌風才明白外功與內功的關係，外功是基，內功是本，兩者相互依存，內力是通過外功發揮出最大的威力，外功則是內力的一種運用表現，外功不僅是內力運用方法，而且對於內力的運行還有促進作用，就好比華山的入門拳法對於入門內功有固本培元的作用一樣，武林中這種由外及內的武功多不勝數，最著名的當屬丐幫的降龍十八掌，這套掌法根本就沒有專門的心法，完全是由掌法來帶動體內真氣的運行。
再說內力對招式的加成，內力通過不同的筋脈，對於招式的加成是不同的，內力通過手太陽經所產生的效果就是剛烈無回，而手少陰經則是陰柔回轉的效果。
這其中種種的變化讓凌風真是大開了眼界，通過基本秘籍的解析，再加上老道的講解，凌風對於武學的理解達到了一個全新的高度，只是這只限於劍法與步法，對於拳法，凌風還是沒有多大的領悟力。這讓老道忍不住感歎凌風是一個學劍的天才，但是卻是一個學拳的庸才。
在老道的威逼利誘之下，凌風終於把那套入門拳法給學熟了，但是說到應用可就慘不忍睹了，老道只用一個指頭就能讓凌風雙手高舉，比之劍法的應用相差了不知幾萬倍。最後老道被弄得沒法子了，扔下凌風一個人練習慪氣地走了。在走之前還要求凌風以後每個月都要與他比試一次，拳法劍法都要比試，哪一項不能挺過十招，就讓凌風一個月不能進入礦洞。
為了那一個月的礦石生計，凌風可是下足了功夫練習拳法，但是還是收效甚微，這讓凌風很是納悶，為什麼劍法只要看過一遍就能很好的應用，而拳法卻不行呢，總結教訓，關鍵還落在那本基本劍法的解析上。
如果能把拳法也想劍法一樣解析就好了，凌風忍不住這樣感歎，但是隨後一想，這個方法未嘗不可，於是凌風小心翼翼地把拳法當成了劍法來解析，還真別說，真的讓凌風找出了規律。
與劍法一樣，拳法也有固定的拳式，而且那些姿勢與劍法還有共同之處，只不過一個是握著一把劍，而另一個卻是空手，這個發現讓凌風欣喜若狂。忍不住就試練了起來，還真別說，感覺就是不一樣。
不過因為手中沒劍，凌風總感覺有那麼一點不適應，但是凌風很快就找到了方法，只是手中沒劍，心中有劍就行，每次出招把自己的右臂當成一把短劍就成了。
無意之間，凌風突破了一個武學境界，從此以後凌風對於劍法與拳法的領悟就上升到了「道」的高度，只要是招，不管是劍法還是拳法，在凌風的眼裡那都是劍法，誰說練劍的就一定要握劍，自己平時不就是拿著礦鏟練習劍招。這麼一想又讓凌風找到了既賺錢又練武功的好辦法，那就是拿著礦剷去練習劍法拳法。
其實劍法與拳法的區別並不只是一個有劍沒劍的問題，還有著勁道的運用方面的變化，同樣一招拳法因勁道的不同可引起不同的變化。但是凌風因為有基本內功的解析，還有著老道的那與內力與外功以及經脈力道的講解，對於勁道的運用，凌風已經不是問題了。