幾個小時的後台準備時間流逝的飛快，大家開始時只是熱身後便坐下休息。[]一般比賽多是如此，等到個人被點名準備時，再開始熱會身便上場。
原本還在跟其他教練、老師溝通的嚴正濤現在也迅速走了過來。
這次的他沒有再嚴厲的教訓什麼，相反，只是淡笑著說了句「大家盡自己的實力發揮出來就好……」
隨著一聲巨響，每個教練們都集合了所有的隊員。
慢慢的，一隊隊的人馬開始往內場走去。嚴俊他們的隊伍在靠中間的位置，第一隊的人馬才剛出去，嚴俊他們就聽到了外面熱烈的掌聲。
外面肯定好多人吧，想不到自己也可以在紅館登台……嚴俊胡亂的想著，他期待下次的自己會以不同的身份前來紅館登台。
隨著主持人的一句：「現在走來的是，香港武術學院的代表們……」
原本還有些擔憂的嚴俊只聽到掌聲就像海水一樣匯聚而來，他卻是不知道，自己的這位父親在香港武術界的地位還是很顯赫的，而且他教出來的徒弟都是高手、高手、高高手……說盛名在外，卻是一點都不過分！
等著各個隊伍的代表們，都已經走了出來。嚴俊微微抬起頭，看看觀眾台。雖然沒有坐滿，但也算是很多人了。香港的人們其實都很喜歡看武術表演，他們骨子裡都是中國人，雖然現在的香港還沒有回歸！
「挖，好多人啊！凱翔哥，我們這次可真威風！」吳晶小聲的說道，他顯然也被場面給震住了。
「好了，別說話。人家在看我們呢！」金鑫一臉嚴肅的站著說道，大家一聽，也都站的更直了。給人的感覺就是，這些少年充滿了蓬勃朝氣。
「下面有請香港武術家協會會長金順洪上台為大家發言。」
大家都鼓了下掌。而嚴俊現在是無精打采地站著。貌似香港還沒回歸。就染上了內地地一些毛病。什麼事都要有領導上台發言。總領導說完又有小領導跟著上。整個就是一惡性循環。讓原本充滿精氣地嚴俊馬上如洩了氣地皮球一般。焉在那了。
「首先。歡迎大家參加和觀看這次地香港少年武術比賽……」只見一個肚子微微凸起地中年人拿著張紙在那沫星橫飛地說著。觀眾們也是聽地昏昏欲睡。隊員們就更不用提了。不過這形式還是要走地。畢竟有這麼多地媒體在呢！
隨著一句「謝謝大家……」後。緊跟著一陣掌聲。這段演講終於完了。
原本還以為會像學校裡發言那樣一個接著一個。沒想到只是一會。主持人竟然上台就要揭秘嘉賓了。這多少讓嚴俊有點意外。
其實這些前來地觀眾當中。也有少數是想看看這神秘嘉賓究竟會是誰！？嚴俊自然也在那猜測。到底是誰！？
似乎香港武術家協會，不會請沒名氣的人來吧，那不是砸自己招牌嘛！就在大家都很期待的時候，主持人竟然只是說了幾句廢話後就走下台去。
不一會，一個熟悉的韻律響了起來。慢慢的，大家的熱血似乎都被點燃。
只聽的一句「傲氣面對萬重浪」響徹紅館，嚴俊激動了，是他嗎？大家也激動的半死，眼睛紛紛直盯著台上。
只見程龍穿著熟悉的青色練功服，右手拿著麥克風穩步走來。
頓時全場爆發，每個人都喊著「程龍、程龍……」
程龍也是面帶微笑的沖大家揮揮手，繼續放喉歌唱。
「熱血像那紅日光
膽似鐵打骨如精鋼
胸襟百千丈眼光萬里長
我發奮圖強做好漢
做個好漢子每天要自強
熱血男兒漢比太陽更光
……
讓海天為我聚能量
去開天闢地為我理想去闖
看碧波高壯
又看碧空廣闊浩氣揚
我是男兒當自強
強步挺胸大家做棟樑做好漢
用我百點熱耀出千分光
做個好漢子
熱血熱腸熱
比太陽更光」
等程龍唱完了《男兒當自強》，主持人又猥瑣的鑽了上來道：「大家覺得程龍大哥唱的怎麼樣？」
觀眾們自然是都熱烈的回應著，當然，這其中包括嚴俊他們。[]
不過大家心裡雖然高興，但卻覺得莫名其妙了。今天是我們比賽啊，好像成了程龍演唱會了。
程龍也是在那連連鞠躬，嘴裡不停的說著：「謝謝大家的支持……」
他就是這樣的一個人，那麼的謙遜。不一會，他就去跟武術家協會的會長，會員們握手。
「下面有請上屆的團體冠軍組教練，上台說話。」
而此刻的嚴俊正東張西望，不一會便見自己那親愛的爸爸居然走了上去。
主持人跟便宜老爹握了下手道：「嚴校長，您的隊伍可是連續奪了幾屆團體冠軍了。這次您還來，人家不是又得空手而歸了！？」
團體冠軍的意思，就是每個隊員都有出色的表現，獲得單項的比賽。整體的綜合起來，由評審團來最後宣佈的。
聽到主持人居然拿自己開涮，嚴正濤連忙苦笑著搖手道：「哪裡哪裡……每次的比賽都是藏龍臥虎，我以前的學生們雖然贏了，但贏的很是艱苦。這次又是群英會翠，定少不了龍爭虎奪一番。當然，我也希望我的學生們能獲的好成績。」
就這樣，一個早上，就被這些無聊的東西給消耗了。不過還好，沒想到程龍會來。大家在吃中餐時都興奮的聊著。不是說程龍的《蛇形刁手》，就是《醉拳》什麼的一些東西。那可是說的津津有味啊！他們幾乎把自己要比賽的事情都差點忘了，不過那些教練們卻是高興，畢竟這樣能讓學生們放鬆心態，比賽會發揮的好些。
下午的比賽，嚴俊項目被排在中間。所以他一直在看別人的表演，那真是個武林大會一樣。每個人雖然年紀小，但本事卻是高。程龍他們坐在嘉賓席上也是直點頭，說明人家表演的好。這時，金鑫拍了一下嚴俊的肩膀道：「七仔，我可是聽說這次哪個隊獲得冠軍的話，由程龍親自給大家頒獎。我們可是說好了，都努力發揮，拿下冠軍……」
既然有機會跟程龍零距離接觸，嚴俊自然也是直點頭。看著程龍瞇著那小眼睛在觀看比賽，嚴俊突然想自己若是也成為一名功夫巨星的話……不過嚴俊隨即就拍了下自己的腦袋，暗道：「亂想什麼呢，先把比賽比好……」
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