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欲速則不達！
幾乎所有練武書籍，都有提到這一點，但是真正在修煉當中，很多人為了變強，為了超越別人，都會忍不住超負荷訓練，最後導致身體受傷了，反而誤了修煉。劉躍明知道這個道理，都會忍不住犯錯，可以想見武修之路，心境修煉是何等的重要。
沒有好的心境，一旦修煉出了差錯，很可能一錯再錯。
修為越高，心境就越重要，因為修為越高之人，一旦生出了想法就很難去改變，這是他們毅力的體現，也是他們的缺陷。
劉躍犯錯修煉的時間又耽擱了，特別是在二十多天內要趕回去決鬥，時間本來就很緊迫的情況下，這種浪費時間的失誤，讓他亦不可免俗的變得非常煩躁，好在他是個理智的人，知道惡性循環這個詞是什麼意思，雖然因此耽誤了兩日，但是並沒有讓這兩日耽誤所帶來的煩躁影響接下來的訓練。
平復了心態後，劉躍跳下水中，揮舞著木劍，繼續他的修煉計劃。
這次劉躍更謹慎了，修煉起來一張一弛，隨著心境漸漸的調整和養成，修煉反而比之前快了許多。
一邊舞動著木劍，劉躍一邊往水底深處走去，在第二個十日劉躍能在水下收發自如了，也走到了瀑布的深處。很不錯，這個瀑布並不像他以前接觸的一些瀑布，有危險的暗洞、暗坑，有暗流漩渦。
在這裡修煉，危險小了許多。
劉躍就在這水底。訓練起來。
五日之後：
噗！
瀑布下面。突然發出一聲響亮。只見一道身影從水下躥了出來。落到了岸上。自然這人就是劉躍。經過水底地訓練。他體內地氣息雖然沒有再度翻倍。但是已經變得極為雄厚和精純了。而且恢復力增強了不少。知道只剩下十多天左右就要決鬥。感覺到自己也快完成基礎篇了。劉躍決定打算終止自己地修煉計劃。回去好好休息一段下。讓自己突破。
練武突破。求地是水到渠成。
劉躍感覺自己已經到了一個階段地頂峰。可以突破了。但因為這裡有太多地顧慮和危險就忍了下來。最重要地是這種情況下。他沒辦法水到渠成。除非強行突破。可是強行突破帶來地後患。不是他可以預料地。所以他寧願忍著。也不去突破。
烤了幾條魚，吃了三條後，將剩下的掛在身上，劉躍終於踏上了歸途。
一路上看著滿地異香繚繞的奇花異草，劉躍不禁有些感慨：「如果當年老子在學武的時候，能再學個中藥就好了，這滿地的草木說不定有很多寶貝，可惜我卻一個不認識。」當然劉躍只是感慨一下而已，當時他背那本《武修手記》已經被人認為走火入魔了，做到他那樣子，已經是極限了，如果特別為了那武修手記，再去學什麼中藥，恐怕真的會被人當做精神病。
將心中的雜念拋開，劉躍緩緩的往紅月居的方向走回。
人心一鬆，看萬物的感受，都不一樣了。
走著走著，天色漸漸的暗了下來，看著滾滾的夕陽，本來就在一種比較奇特的狀態下的劉躍，竟覺得它有著說不出的美，不知不覺間，劉躍的精神漸漸的放開、漸漸的延伸……他感覺到周圍空氣中，有五顏六色的東西在飄蕩著。
清風拂面，大地上野草輕吹，周圍的一切，好像都瞭然於心。
轟！
劉躍的精神，猛然炸開了，一種豁然開朗的感覺。
一種非常玄妙的感覺爬上了心頭，劉躍本人卻更加沉迷在天地之中，這是劉躍體內的真氣開始加速了，他胸口的那股莫名的能量，非常配合的跑出來活動了。真氣在奇經八脈中行走，莫名的能量則是緩緩的融入血液之中，然後遊走劉躍的全身，再漸漸的融進他的肌肉裡面，改造著他的身體各項機能。
隨著兩種能量的一齊作用，劉躍每走一步，前進的幅度就開始增加。
一米；
兩米；
三米！
四米！！
五米！！！
轟，劉躍感覺到身體突然一鬆，似乎可以踏空而行，頓時清醒過來，接著磅礡的內息傳了來，他只感覺到體內的真氣源源不絕，生生不息，好似用不盡一般。到了這個地步，劉躍知道自己突破了，在毫無知覺的情況下突破了。
這次突破得非常好，正如武修手記裡面提到的那樣：練氣本自然、水到而渠成。
武修武修，本來最重的就是天人合一，順其自然。
劉躍的這種自然突破，是最受推崇的，而那種經過生死掙扎、肉身割裂需要萬般痛苦才突破的，往往不是正道，也不是《武修手記》裡面所推崇的。經歷痛苦才能進境的方法，很多都是邪術，如果刻苦去修煉那些方法，有可能就是走了旁門。
看著地上的草葉，劉躍心中一動，反手一抓，竟然把它們吸了上來，隨意一揮，那片草葉筆直往非常遠的一棵樹射去，然後嵌入其中！！！
武修手記，十已完成其一。
劉躍此時，也漸漸的開始進入武道所謂的「先天之境」，那真氣的質量，將從此開始改變，隨著他修煉開始變化，他越勤奮的練氣，這先天之氣的轉化速度就會越快。
人逢好事精神爽，劉躍這突破了，心情高興，走路也快了許多。
到了第三天他離自己的紅月居，也就只有百里之遙了。
這個時候劉躍來到一片大草地上，草地之邊有些樹木，樹木隔著草地的另外一面是一條大路。劉躍並沒有打算走大路回去，依然在草地上緩緩行走著，突然，他聽到了女人的哭喊聲，緊接著又是一些兵器的撞擊聲音，感覺到他們在往自己這個方向跑來，本想找個地方多起來旁觀的劉躍，發現沒什麼地方可躲了以後，只能繼續往前走。
這時，一個婀娜的身影從那行道樹中衝了出來，就往劉躍的方向這裡跑了過來。