生活的快節奏，社會的壓力，我們總是被動的生活。金錢、權利再也不是所有人的願望（我無法絕對的說每個人都已經超脫了這些世俗，因為還是有相當一部分的人被錢、權的**蒙蔽了心靈），尋找快樂，尋找心靈的休憩地變成了更多人的追求。
不知道你身邊的人是否有對你抱怨過：工作實在是太累了，生活實在不容易，好想回到學校讀書生活……
在學校時，總是會抱怨為什麼要學這學那？反正以後只要有一份收入較好的工作就可以了，而那樣的工作也許和我現在學習的東西完全沒有關係，這樣我是不是浪費了我的青春？我是不是應該直接跳過這樣的階段去社會上闖一闖？這樣那樣的考試是那麼厭煩，總是那麼多的知識點變著花樣來考，這樣的反覆又有什麼意思？當聽到那些已經踏入社會的人對我們說要好好珍惜在學校的生活，那樣的愜意是工作之後刻意尋求都找不到的，這樣的論調在我們的思想上是無法接受的，學校生活歸納起來就是兩點一線：學校——家，所有的活動都只在這一塊很小的地方進行，更不用談活動的單調與枯燥了。那種為了考試而考試的生活，回頭看看都覺得能熬過來簡直不可思議。不知道有沒有人和我一樣，在上大學之後，和宿舍的好姐妹談論起以前的學校生活，覺得那樣枯燥的日子就這樣一天一天的過到麻木，怎麼就沒有一點反抗的情緒？至少我在高中最後一年用我的方式小小的反抗了一下，不知道有多少人和我一樣做過這樣的事：在上課的時候偷偷的看小說書，講台上的老師講什麼都被拒之耳外，腦子裡只有故事的畫面，也曾今幻想過自己就是小說的主人公，那樣的生活要是交個我，我會活出怎樣的精彩。書翻到最後一頁，夢境也就被鬧鈴吵醒，我還是原來的我，我還是一樣要學習，要考試。
踏入了社會，對於我來說沒有多大的不一樣。只是換了一個環境生活，換了一個方式生活。不用再去看沒完沒了的輔導書，卻為了那微薄的收入東奔西走。經常可以聽到有人抱怨為什麼工作那麼辛苦？生活的壓力快壓的自己喘不氣了。只是我覺得，生活其實一直都沒有改變，改變的只是自己。人的**很不容易滿足，我們總是在達到一個目標的時候不斷的提到目標，我們會告訴自己，只要我達到了那個目標我就會很開心。可是**總是在不斷膨脹，我們越來越不能滿足所得到的東西，認為只有更遠的目標才能滿足我內心的需求。我要說，不要拿內心需求來當幌子，太多的人從來沒有真正想過是否這是我真正需要的，只是看著身邊的人這樣做，就慣性的認為那也是我所需要的。不斷的努力，不斷的達到目標，滋生了攀比的心理，別人怎樣怎樣，我就一定不能比他差，所以我要比他更有成績才可以。我不否認生活是需要一個努力的目標，只是目標要是我們自己想要的，是真正能讓我們快樂的。有多少人在問自己我現在快樂麼的時候得到肯定的答案？我看很多人都已經不能定義什麼才是快樂了。我有錢我就能快樂麼？不！我要有更多的錢才可以快樂。我現在的工作能讓我快樂麼？不！我要爬到頂端就能體驗到我的快樂。這樣的快樂就像沙漠裡的綠洲幻影，無論你多努力的靠近，它還是在離你遙遠的地方，而你卻無法觸及。我的快樂會簡單許多，我喜歡的東西（比如書籍、飾物，甚至圓滿的結束一天的工作）都經過努力得到了，我買的書終於又看完了一本，我的腦袋裡又多了一些我想知道的東西……就是這樣簡單的東西都可以讓我覺得快樂。不要親手將自己圍在高牆中。走一走，停一停，聽一聽，什麼才是自己真正想要的。
對於愛，你可以不用總是把「我愛你」掛在嘴邊，有時只要一個擁抱、一個輕柔的吻、一句溫暖的關心，都是用你的心告訴你愛的人，你對他的愛使多麼的真誠。
對於女性，愛可以自私。女性也是一個單獨的個體，也會遇到這樣那樣的問題，沒有必要總是將自己放在付出的位子上，朋友、愛人、家人只要他們一發出呼救就立馬出現，為他們排憂解難。對於自己的問題總是一貫的忽視，大家好才是真的好這樣的思想在我看來是那麼可笑。如果我連自己的問題都沒辦法認真的解決，我怎麼能安心解決別人的問題？心緒不穩，勢必在別人的問題上帶有鮮明的個人主義色彩，無法客觀做出判斷。請自私的關愛一下自己吧，不要為了別人將自己撕成小塊，填補別人的空缺，等回頭看看自己時才發現原來自己早就千瘡百孔。
女人愛提問，男人愛掌握答案。對男人來說，知識是另一種形式的行動，是精神強度的表現。很多男人對問題，寧願是繞著圈子告訴你答案是多麼複雜，你就算聽了也不能明白，他們也不願直白的告訴你他們根本就不知道答案。「不知道」這個詞語對他們來說幾乎是一個禁忌，這個詞語會對他們的形象造成負面影響，會顯得自己不是學識淵博的男人，這樣會比同性差很多，極強的自尊心根本容不下「差」的存在。只是根本不會有一個人能夠站出來說我對所有領域的知識都瞭如指掌，什麼樣的問題都難不倒我。你可以是某一個或多個領域的專家，但一定不會是所有領域的專家，所以「不知道」根本算不上什麼，只有能有正是自己的人才是真正的強者。
對於孩子，享受生活、擁有真實剎那根（realmoments）本不是什麼難題，那幾乎是他們的本能，只是這樣的本能在長大的日子裡被一點一點的磨平，到最後變成和*一樣需要刻意的去尋求真實剎那。孩子將畫好的畫撕成一片一片，不要去詢問他們為什麼這麼做。他們這麼做只是因為想要這麼做。很多家長也會覺得只要給孩子優越的物質生活條件就是讓他們快樂。如果你以物質供應來代替愛，你等於告訴孩子：能帶來快樂的是物質享受，不是愛。
昨日已成歷史，明日還未可知。此刻是上天的賜予，所以我們稱它做「當下」。