晚上回家的時候，李榮宇拖著一條腿，拄著枴杖步履蹣跚的走了回來，驚的一家人以為兒子怎麼了！嚴重懷疑他又在外面打架了，打了好幾個電話求證，打到王鐵軍家裡得到證實才放下心來，原來真是去訓練了，還是和他們老師一起訓練，真不知道怎麼訓練的，差點把我兒子訓練死，第二天，李榮宇渾身疼痛的翻身下床，走路都彎著腰像得了尿結石一般。
李榮宇媽媽心疼不已，「兒子，不行就不去了，我們去找校長告那個無良的老師去？」
「不行，我要去，一個人要學著強大這點通算什麼！」李榮宇拿了幾片麵包出了門，依舊拄著那跟枴杖，瘸子一般的走出了家門。
「唉！可憐的兒子，老公，你的想個辦法，不能讓我們的兒子受委屈！」李榮宇的媽媽心痛的說。
李榮宇的爸爸，作為一個大公司的老闆，正在翻看報紙，頭也不抬的說，「我覺得很好。」
「啊！還很好，你的兒子看上去就像個要飯的了……」
「記得他以前在家裡可不是這樣，現在開始學習的要強起來，自立起來，我很欣慰，有這樣的老師培養我很放心，告訴小宇，那天請老師來頓便飯。」李榮宇的爸爸對兒子很是瞭解，這段時間李榮宇就像還了一個人似的，現在有肯吃苦，在他的眼中在不是那個整天浪蕩的公子哥了，越來越有出息了，心裡對李榮宇經常掛在嘴邊的小辛老師不覺得多了幾分興趣，這個小辛老師究竟是什麼要的人物呢，能把讓我頭疼的兒子管教的這麼聽話，簡直不可思議。
李榮宇媽媽洗洗品味了老公說的話，想起以前兒子的行為，真的好像變化很大唉！給兒子發了條短信，讓他邀請老師來家裡吃飯。
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來到學校，見大家基本上都到齊了，宇文慶又好幾天沒有來，他跟不上學習的節奏，拉下的太多，前些天家長來要幫他退學，看來宇文慶是進不了老師們的視線裡了。除了打球他在也不知道自己能幹什麼了。要把自己的愛好當作職業發展的話是很痛苦的，如果打不出名頭，誰也不知道未來將是如何！
王鐵軍慘兮兮的望著李榮宇傻笑，等李榮宇艱難的坐下來問他，「要不要放棄？小辛老師簡直不是人……」
「你決定要放棄了嗎？」李榮宇反問他。
「我想過，老師真是太黑了，這樣的訓練方法用不了一周我們就的躺下……」王鐵軍猶豫的說，對和小辛老師混下去的前途看的黯淡，說不定那天命喪他手也未可知，還不知道大神的滋味呢！
李榮宇表情堅決，「我想過了，決定堅持下去。」
「啊！你真的要堅持？」王鐵軍故作吃驚的問。
「不錯，從小到大我還沒有堅持做完過一件事情，所以這次我決定要堅持下去。」李榮宇認真的說。
「太好了，我也是這樣想的。」王鐵軍的手重重拍在他肩膀上。對著他傻笑。
「你是在試探我？」李榮宇終於明白過來這個傢伙的意圖了。
「呵呵，只是看看你的想法，我知道我沒有看錯人。」
「好啊你，這樣的方法來試探我。」李榮宇出手了，王鐵軍接招，兩人渾身是疼的較量起來，只是手在較量，身體依舊坐在座位上，還笑個不停，全班同學一致回頭鄙視，這兩個神經病，一定是被打的神經錯亂才這樣的。
書本，文具盒正對著兩人蓋下來的時候，陳崇的情報及時送達，「老師來了！」
眾人恢復了原樣，拿起書朗朗的讀了起來，聲音掩蓋了剛才他們的小動作，老師走進來的時候什麼也沒發生過似的，每個同學都那麼認真的學習著，辛朝暉放心不少，在班級裡轉了兩圈出去走了，大家才鬆了口氣。高三啦，要是剛才的打鬧被小辛老師看見一定沒有好果子吃的。
晚上時候，兩人躡手躡腳的來到小樹林裡，只見小辛老手裡玩著皮鞭走了過來，還以為他們兩個被嚇壞了呢，沒想到還敢來，有培養的前途，兩個人面面相窺，老師手拿皮鞭要幹什麼，難道今天還是災難性的訓練。
辛朝暉抽了一支煙，手裡還拿了一本小說，在石凳上坐下才說，「先去熱身，一萬米，今天不要求耐力。」兩人一聽喜上眉梢，這麼說可以不用挨鞭子輕鬆的跑了，看來今天的科目有所減弱，不過這不像是小辛老師的風格哦！互相猜疑的看了一眼。果然還有下文……
「雖然不要求耐力和爆發力了，但要求速度，40分鐘後來這裡見我，去吧！」
兩人聽了頭一暈，幾乎沒有站住，「一萬米40分鐘？最好的成績依稀記得是小時多少分鐘來著……」
「現在開始計時。」辛朝暉掏出一塊計時表放在桌子上，開始翻看書了。
兩人不敢怠慢，急忙扔到手裡的木棍，飛快的跑了起來，每跑一步都鑽心的疼，尤其是骨頭和肌肉韌帶疼的讓人受不了，完全可以理解劉翔是多麼的痛苦。
時間就意味著可以不用挨抽，就意味著可以得到小辛老師的肯定。忘記了疼痛，跑道上兩人快速的奔跑著，拿出跑500米的勁頭跑一萬米。
40分鐘後……終於，跌跌撞撞的過來個人，一頭栽在石凳下，辛朝暉無視，又過來一個到在他身邊，還是無視。
直到翻看的書差不多了，才慢慢的合上書，挎包裡找出一瓶水澆在兩人頭上，王鐵軍和李榮宇就像多年久旱的禾苗，見了水終於動起來。
「都站起來，今天我們開始練習步法。」辛朝暉淡淡的說。
兩人勉強的站起來，接過老師遞給手中的水瓶，沒命的灌了幾口。只覺得腰膝發軟，關節嘎嘎作響怕是運動太強烈了……會不會……不無的擔憂。
辛朝暉繼續道我們開始練習步法，先從最基礎的開始吧！」
他自己先做了幾個最基本的步法，退步，讓步，進步，邊示範邊說。
王鐵軍和李榮宇跟在後面學，只是學藝不精，幾次被自己腳絆倒。
「唉！不愧是兩個廢材啊，自己把自己先打到了！」辛朝暉搖頭歎息。
「不要叫我們廢材……」兩人不由的跳了起來，大聲抗議著，「我們這就學給你看！！」
『咚！咚！』兩人相繼倒下，
辛朝暉點評「步法不連貫，要加大速度。」
『光嘰』又摔倒在地上……
不的在解釋「一定要循序漸進，不要操之過急，等你熟練的時候就會速度快起來，並由此簡單的三步可以演化出很多步法來，比如環繞步，回轉步，側翼步等複雜多變的步法。」
「可不可以練成凌波微步？」王鐵軍嘿嘿笑道。怎麼學習跆拳道的時候沒講過步法呢！好奇怪哦，難道白交了學費……
「凌波微步是什麼，沒有聽說過！」
「唔，孤陋寡聞，連凌波微步都沒聽說過，是很快很快的一種步法，相當的厲害……」
『啪』鞭子抽到他身上，傳來辛朝暉嚴厲的怒吼聲，「不管什麼步都是這三步演化來的！」
整整一個晚上都是在練習步法中度過的，不時的挨著鞭子「錯啦！」
「我暈，怎麼又錯了……」身上又挨了一鞭子。
「好了，今天先學習到這裡，兩個廢材什麼基礎都沒有……」這就是辛朝暉給他們下的結論，還說自己是跆拳道出身，搞什麼嗎！步法都站不穩。馬步都不蹲，一定是白交學費了。
「步法學習暫緩，你們兩個好好的給我蹲馬步去！」
給每個人頭上放了塊磚頭，又用繩子綁了幾塊磚頭掛在胳膊上，兩個人頂著磚頭認真的學習起蹲馬步來。
「步不快則拳慢，步不穩則拳亂，師弟，你連穩還差的很遠呢！還是從最基礎的基礎開始學起吧！」辛朝暉掛好磚頭，看了看時間已經是晚上7點了，先去吃飯在說，留下兩個廢材徒弟獨自去吃飯了，還沒見過這麼弱的傢伙，不過毅力到是很堅強。看看訓練下去會不會出成績。
望著小辛老師遠去的背影，王鐵軍站立不住，咚的磚頭掉在地上，一屁股坐下去，我真的堅持不住了，老師，我也很餓了。坐在那裡發著牢騷。
「鐵軍，撿起來，站好，不能這樣就放棄了。」李榮宇堅定的說，「老師這是試探我們的毅力，如果他回來了我們坐在地上以後肯定不會在教我們了。」
「唔，說的好像很有道理。」王鐵軍咬牙站了起來，想起那獨自一人享受的更衣室，眾人敬仰的目光，尤其是女生們投來的愛慕的眼神，這一切都不是白來的，需要我們努力奮鬥！奮鬥！
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