楊封在飯前，徑直走入了自己房間當中。
達到初階五層，並不是一朝一夕就能夠完成的。就連蓋勇，也是花費了七年的時間。要知道，每提升一層，而下一層提升的速度和難度就會有所增加。打個比方，如果第一層是一天的話，那第二層就起碼得需要十天的時間，而第三層，則是近百天的時間。當然，每一層的提升並非需要這麼長的時間，要因人而異的，有的人速度快，快的甚至半年就能從初階一層達到初階五層。而慢的，像蓋勇這樣，七八年，甚至十年二十年的都有。
站於床邊，楊封深深的吸了一口氣，取出了一個虛擬空間緩時器。這個虛擬空間緩時器是楊封當時隨手購買下來的，與虛擬訓練器是一樣都可以創建一個虛擬訓練空間，只不過在功能上有著巨大差別，虛擬空間緩時器只能創建空間，然後減慢時間流速，但卻不能創建虛擬生物。
而且，虛擬空間緩時器只能延緩一半的時間。也就是說，在裡面待上一個小時，外面只流逝了半個小時。
拾起一塊厚達三公分的鋼板，楊封走入虛擬空間當中。
體內的斗騎源力，猶如爆發的炸藥一般，在楊封的周身翻湧著。
一重爆。
楊封猛地揮出一拳，辟裡啪啦的爆響傳出，只見他的右拳上泛著一圈圈細微的紅光。這些紅光是由斗騎源力組合而成的，裡面蘊含著一重爆的可怕爆發力。拳頭准確無誤的擊在三公分厚的鋼板上，剎那間紅光便透過拳頭沒入了鋼板之中。隨後，便沒了一絲聲響。
下一秒！
彭的一聲巨響！
鋼板被震飛了出去，狠狠的撞在了不遠處的空間護罩上，才滑落了下來。只見鋼板上，帶著一道深達一公分的拳印。
啊啊
楊封喘著粗氣，體內的五十多點源力，在這一重爆發出後，只剩下為數不多的幾點了，而體力也消耗了大半。不過，楊封沒有即刻休息，他要趁著這個機會鍛煉一下自己的體力和讓源力的恢復加快，一個小時恢復六點源力，這個速度對楊封來說實在太慢了。
當然，楊封有辦法讓源力加快，甚至可以在一分鍾內完全恢復。
而這個辦法，就是修煉一種奇特的精神體力術。這種精神體力術，是楊封在《暗黑世界》第九十九平台內搜索的時候獲得的。當時，楊封想也沒想，就直接修煉了。修煉了之後，楊封驚奇的發現，自己當時的體力及域力，也就是現在被稱之為源力的力量，居然能夠在短時間內快速恢復過來。
這對當時的楊封來說，不亞於獲得了一部白金戰技，甚至可以說比白金戰技還要強得多。
要知道，在《暗黑世界》中可是要消耗域力和體力的，待的時間越長，消耗的也就越多。八百年前，楊封的域力也不過三十點，而這三十點域力值，最多也只能在《暗黑世界》中待上兩個小時而已。對於當時的楊封來說，兩個小時太短了。而自從修煉了這部精神體力術之後，楊封在《暗黑世界》待的時間也就越來越長。甚至到了最後，楊封都不必擔心域力和體力的問題。
呼出一口濁氣，楊封禁閉雙眼，努力回憶著精神體力術的要訣。
這一部精神體力術十分神妙，當初楊封在現實世界中嘗試過，也可以修習。整部精神體力術，一共有九個階段。當時的楊封耗費了七年的時間，才修到了第三個階段。每一個階段修煉都不大容易，因為這不但需要體悟，還需要更大的耐心，楊封唯一不缺乏的東西就是耐心。
第一階段為精神化體，說難也不難，說容易也不容易。
所謂的精神化體，就是讓自己的意志加持在身體上，然後以一種特殊的催眠方式，令自己不斷的進行非人的鍛煉。說是簡單，但要實施起來十分的難。當初，楊封為了學會第一階段，用盡了各種辦法，同時耗盡了近三年的時間，甚至差點而放棄。所幸的是，最後楊封堅持了下來，並且學會了這一層。
由於已經學過了，所以這一層對楊封來說並不難。
“我的體力很充沛，我的體力很充沛，我是男人，我是男人，我很強，我非常的強”楊封默念著，拖著有些疲軟的身體，繞著虛擬空間以自己最大的速度沖刺著。這個訓練方式確實很變態，要修煉精神化體術，就必須得在力氣耗費到底的時候進行，因為這個時候進行高強度的訓練很容易突破身體耐力的極限。
其實，在八百年前，很多科學家就發現，人類的耐力限制並不是天生的，而是由於各種因素的限制造成的。而每個人體內的細胞都蘊含著大量的能量，平常情況下，這些細胞近百分之九十七的能量是呈緊鎖狀態的。只要打開了這一道鎖就可以刺激細胞，激活細胞吸氧和釋放大量的能量以供身體運動所需。不過，要打開這一道鎖並不容易。有的科學家實驗過，要打開細胞鎖，只能在人的體力釋放完結的瞬間，然後激發自身潛能。比如說再進行高強度運動，就有很大機會激發身體潛能。不過，這樣的方法很難實現
因為當人體體力消耗到最低的時候，身體就會出現各種各樣的不適，甚至連腦神經都會讓人停止這種激發潛能的活動。因為，激發潛能是兩面性的，一旦控制不好，就可能會猝死。當然，這不是最大的難題，最大的難題在於人的忍耐力。一般人的忍耐力，根本無法突破這一限制。
不過，精神體力術正是為此而做的。
當然，能夠修煉成功的人也寥寥無幾，因為這個精神體力術不是常人能夠修煉得了的，只有那些有大毅力，耐心一流的人才會有機會修煉成功。
呼呼
楊封已經跑了十圈了，他的腿腳已經麻木了，他甚至感覺不到自己的腳還長在自己身上。由於過度的消耗體力，楊封的面色發白，身上的衣服早已被汗給浸透了。跑過的地面，帶著一條清晰可見的水漬。楊封的大腦一陣發脹，就像要爆炸了一樣。過度的勞累，令他幾乎達到了極限。
楊封很想直接躺在地上美美的睡上一覺，可是，他不能，他必須得堅持下去。
不能停！千萬不能停。
楊封艱難的邁著步伐，緊咬著牙，由於過於用力，牙齦都已經滲出了鮮紅的血跡。沒力了，最後一絲力量都耗盡了，楊封已經感覺不到哪怕一絲的力氣還殘留在體內，一對眼瞼耷拉著，欲睡欲昏，腳步已經變得虛浮了，邁上一步，都十分的吃力，他現在就如同一灘被強硬拉直了的軟泥，隨時都可能趴下去。
就在這時，楊封的腿腳一軟，眼看就要倒下了。
“媽的！我非常的強，什麼都打不倒我。”
楊封昂頭嘶吼了起來，全身的肌肉在十分之一秒的時間內猛地繃緊成一團。
頓時間，猶如水滴般銀白色的光點在楊封的松果體部位溢出，仿佛潮水一般，從腦部延至頭部，然後緊接著是軀干和四肢。在這股古怪的光點覆蓋住周身的時候，楊封毛孔處的汗毛驀地立起。體內的細胞驀地變大，大量的能量從線粒體處噴發而出。在這一刻，楊封頹軟的身體湧入了大股的能量。周身的所有毛孔突然張開，像是一張張會呼吸的嘴一樣，不斷的吸收著氧氣。
此時的楊封，就像是疲憊已久的人進入桑拿房一樣，舒服得無以復加。
隨著化成一絲絲的銀白色光線流過身體，楊封大腦的脹痛慢慢的消失了，肺部的火辣，以及四肢的酸痛全都在一瞬間消失得無影無蹤了。
這種感覺，楊封並不是第一次體會。他知道，自己成功了。其實，這在楊封的預料之內。畢竟他以前學成過，有過這方面的經驗。所以，才能在這麼短的時間內達到精神體力術的第一階段精神化體。倘若沒成功過的話，起碼得需要三年左右的時間。因為，光是找尋成功的竅門就得花費至少兩年半以上的時間，然後還得花費半年的時間來體驗。
楊封感到，自己的源力正在快速的恢復著。
估測了下，楊封發現，自己體內的源力恢復速度整整增加了十倍。也就是說，以前十個才能全數恢復的源力值，現在一個小時就可以徹底恢復了。不過，楊封還不是很滿意，因為這樣的恢復速度比起自己巔峰的時候還差太多了。以前，短短五分鍾的時間，就可以恢復三十點源力值。
現在一個小時才能恢復五十點，和以前比起來算不上什麼。
其實，楊封並不知道，他現在這種恢復速度，足以令所有職業者震驚了。要知道，普通的職業者恢復速度最快也就楊封現在速度的五分之一而已。對於職業者來說，源力是基本。任何戰技的使用，都離不開源力。如果沒有源力，職業者根本就無法使用戰技。別小看這源力恢復速度，對於同等實力的職業者來說，哪怕快上一點，也足以在危險中為自己爭取到一個生存的機會。楊封沒有因為修煉精神體力術第一階段成功了就停下來，他依然在繼續訓練著。