張不凡三人足足練了四個時辰才收功，三人的修為都有不同程度的增長，三人見到屋裡突然多了一位少年，很是驚訝。
李又白向三人介紹說黃傲是自己表弟，也在玄月門。
張不凡驚訝道：原來李老大真有親戚在天山派。
李又白不多解釋，只是點頭笑笑，讓三個少年知道太多，反而對他們不好。
臨走之前，李又白囑咐三人，這一年要勤加修煉，九玄果的功效不是一時半會兒就能吸收乾淨的。
至於麒麟門的某些師兄讓張不凡提前離開天山一事，李又白安慰張不凡不要擔心，十年之期是師門定下的規矩，誰敢違抗？回玄月門之後，馬上讓玄月門的師長問一問此事。
李又白當然不會真的麻煩自己那位專心煉丹的師傅，剛才他和黃傲商議過此事，讓黃傲回雲霄宮的之後，向紫青師伯說一說，只要有長輩過問此事，麒麟門那幾位看張不凡不順眼的師兄也不敢妄為。
了卻一件心事的李又白，也輕鬆不少，
和三人一一告別之後，他帶著黃傲連夜趕回玄月門，兩人山野暢快狂奔之中，李又白這才知道自己這位弟弟的實力，那簡直是健步如飛，他使勁全力才能跟上黃傲的速度。
可是，黃傲似乎還未使出全力，一邊跑，一邊朝李又白喊道：「大哥，快點啊！」
「自己這個大哥當得一點都不合符身份，呵呵！」李又白開懷一笑，再次加快腳步。
青雲洞中，
李又白和黃傲正對而坐，
黃傲單手托著下巴，眉頭沉思了一陣之後，抬起頭來很認真地說道：「大哥，我認為你現在的修煉有一點問題。」
「哦！有什麼問題？」李又白急問道。
在他眼中，論修煉，自己這位弟弟自然算是長輩，煉丹還有人指點，但，長久以來心法修煉都是他自己按照秘籍修煉的。
李又白知道，有人指點跟無人指點之間肯定有一些差距，
所以，
帶著黃傲轉完山洞之後，他便把一切都告訴了黃傲，這些年的遭遇，甚至是現在這具仙竹身的神奇和那天山金玄決的修煉進度等等，希望黃傲能指出自己修煉不足之處。
黃傲撓了撓頭，有些不好意思地說道：「我覺得大哥修煉的方向有些不對。」
「方向不對？」李又白有些詫異。「我都是按照金玄決修煉的啊！」
「是，修煉金玄決沒錯，但是…我覺得…」可能是第一次教人，所以還不知從何說起，黃傲想了想。「但凡修煉者，無論是人，魔，獸，都離不開三修，修魂，修氣，修體。」
「修體？」李又白一愣，急問道：「修煉丹田的時候，身體不是已經被靈氣錘煉過了嗎？為何還要另外修煉？」
李又白有些迷惑，天山金玄決上面也只提到『氣魂』修煉，這修體他到底從未聽說過。
黃傲四周看了看，從石床上站起來，走到洞旁石桌旁邊，指著巨大的石桌，問道：「大哥，你能不能僅僅依靠拳頭擊碎這塊石頭？」
這六尺方正的石桌，青花石所造，重千斤，可對於擁有開光前期實力的李又白來說，亦非難事。
「這又何難？」李又白笑了笑，起身來到石桌旁邊，氣隨心動，聚集左拳…
「等等。」黃傲搖搖頭。「哥，我的意思是說，在不用真氣的情況下，僅憑肉拳擊碎它。」
「啊？那怎麼可能。」李又白搖頭詫異道。
黃傲淡淡一笑，右手成拳，突然，一拳轟擊在石桌之上。
彭~！
石桌頓時碎成兩半。
而空間之中，連一絲真氣震盪都沒有產生。
這…？
李又白愣住了，傻傻的看著身邊這位弟弟。
黃傲不急不慢地解釋道：「修真者追求的是先修氣，再修魂，依靠靈氣鍛煉**，依靠體內丹田的真氣強化**，所以，修真者的境界越高，真氣越強，**便越強，但是…」黃傲很認真地看著李又白，問道：「大哥，你有沒有想過，萬一和敵人交手的時候，你體內的真氣枯竭耗盡了，那**豈不是很危險？」
李又白眉頭一縮，心中細細品味起黃傲的話。
黃傲繼續說道：「修真者都是以真氣駕馭**，我們靈獸是以**駕馭真氣，我們靈獸天生就擁有強大的肉身，但我們的靈魂之力卻有些缺陷，所以，我們是先修體，再修氣，最後才是修魂，雖我們修妖者對靈器的控制很差，都不會使用靈器，但我們的**卻足以媲美靈器。」
李又白點點頭，聽得無比認真。
「大哥，你現在難得擁有仙竹身，身體已經超越了一般修真者的肉身，如果不好好修煉一番，豈不是浪費？更關鍵的是，你的**越強，隨之而來的力量便越大，承受靈氣的能力便越強。」
「如果你僅憑肉拳便能擊碎這塊石桌，一旦使用真氣，那你的拳頭會更強，日後縱然是遇上同等境界的對手，你也會比對方強數倍，另外還有一個好處，便是你真氣消耗的量要比對方少很多。」
聽到這裡，李又白眼睛亮的不能再亮。
他懂，這就好比天山其他師兄學習劍術，不以真氣馭劍一樣，數年，甚至數十年單單只是修煉劍訣，其威力他已經在觀看幾位師兄比試的時候見識過了，那等威力一旦使用真力，威力豈不是更大。
自己現在可以說是『氣魂體』三種都占齊了，要是刻苦修煉一番…
李又白心中狂喜。「那我要如何修煉**？」
「嗯！這個嘛。」黃傲想了想，笑道：「我只能說說自己的經驗，但能不能適合大哥你…」
李又白笑道：「說說看。」
「多吃，多練，多跑。我每天會吃很多很多東西，然後滿山遍野的跑上幾個時辰，反正就是讓身體隨時保持一種極限的狀態。」
李又白點點頭，摸摸黃傲的肩膀。「我懂了。小弟，謝謝你，要不是你今日提醒，大哥，就浪費這具仙竹身了。」
「呵呵！我們是兄弟，何須說這些。」黃傲咧嘴呵呵笑道，突然，有想起什麼。「大哥，可知道秀絕峰的萬仙塚？」