南宮千羽算是真的火了，想想自己風流倜儻 、玉樹臨風、英俊瀟灑、綽號上天下地無所不能玉面小飛龍，英俊與智慧的化身，俠義與仁義的糅合，前輩高人一夜流風是也。
重要的是以前無論男女老少不是對自己這張人見人愛花見花開的臉猛犯花癡，可如今，警備這個女人貶低得一文不值，士可殺，不可辱。
「你要不是女人的話，小爺我今天和你拼了！」南宮千羽大聲說道。
「女人又怎樣？你有一定打得過嗎？」南宮千羽想到竹林的慘敗，只好鬱悶的畫圈圈。
「活該，這時你小子自找的！」軒轅晨在心裡幸災樂禍。
不過他還是要勸的：「惜雅既然不會喝酒就不要喝了，但飯還是要吃的，身體才是最重要的！不用介意千羽說的話。」
「可我真的不用『吃飯』」索菲亞繼續解釋道。
「你說謊！！！！」南宮千羽翹著蘭花指大聲說道。
索菲亞實在忍受不了如此聒噪的兩人，說了句「好吵。」後乾脆用行動證明。
隨即，索菲亞的手中多了三個透明的小瓶子，每個小瓶上都貼著不同的標籤。打開瓶蓋，倒出幾粒藥後，索菲亞又拿出一瓶生命藥水將藥服了下去。
「這就是我的食物！」索菲亞說道。「這是什麼啊？？？」軒轅晨問道。「營養藥，可以省去吃東西的時間來訓練。」索菲亞說。
「什麼？你不吃東西就因為這個？？？？？」南宮千羽忍不住問道。
「是的，那樣浪費時間，也沒多少營養價值。」索菲亞說道。
「你從來都不吃飯？怪人一個。」南宮千羽怪叫道。 「不行，無論如何你都要吃一些！」軒轅晨硬硬的說「不吃怎行？女子的身子可不比男人，可比男人弱很多！」南宮千羽說道 。
「哼，你若能通過我的訓練，我便吃。」「好，一言為定。」
軒轅晨和流火擔任見證人，見證兩人比拚。
四人來到外面。偌大的院子，種著說不出名的蘭花，遠遠望去，猶如亭亭玉立的少女，高貴優雅，楚楚動人。
索菲亞看了看周圍的環境，選擇了兩棵高大的柳樹，從空間戒指中取出絃索（一種柔韌性極強可像琴弦一樣帶在身上，可以用來攻擊人）一躍而起，站在樹上，將弦綁在兩棵樹上固定好後，又選了幾棵樹，同樣的方法，同樣離地十餘米，不同的是全都在綁第一根弦上穿過。
從整體上看，像細密的蛛網一樣。 做完這些後，索菲亞又拿出了4個沙袋（每個沙袋25公斤），一把弓箭，甚至幾顆石子，在做完這一切後，索菲亞又檢查了一遍確認無誤後，心裡想道：不知道有多長時間沒有訓練了，不知道隊友們都在幹什麼？？
「現在，我說一下規則，很簡單，在你的雙手和兩腿上綁著這四個沙袋，從中間的弦上安全通過便可，順便說一句，下邊的人會以任何方式負責偷襲，也可以直接上去攻擊，掉下來便算輸，時間耗費最少者勝。」
「明白了」南宮千羽回答道。（心裡想的卻是：這女人哪來的這些怪方法，不是專門整我的吧？？哼，本少爺一定能贏你，上次一定是她的運氣而已，一定是這樣，像我這麼玉樹臨風的人怎麼會輸。）
「為了公平，我先來。」索菲亞說道。