相傳佛陀國的和尚達摩，為傳真經，隻身東來，一路揚經頌法，後來住在少林寺。
達摩內功深厚，在少林寺面壁禪坐九年，以致石壁都留下了他的身影。達摩會意後，留下兩卷秘經，一為《洗髓經》，二為《易筋經》。
《洗髓經》為內修之典，歸慧可，未傳於世。《易筋經》為外修之書，留於少林，流傳至今。
然而，近年來的考古資料證明，《易筋經》實為明末天台紫凝道人所創，原是道家導引之術，與佛教實無干係。
《易筋經》包括內功和外功兩種鍛煉方法，一共十二招，分別是：韋馱獻杵勢三式、摘星換斗勢、三盤落地勢、出爪亮翅勢、倒拽九牛尾勢、九鬼拔馬刀勢、青龍探爪勢、臥虎撲食勢、打躬勢、工尾勢。
《易筋經》內功，採用站式，以一定的姿勢，借呼吸誘導，逐步加強筋脈和臟腑的功能，大多數採取靜止性用力。呼吸以舒適自然為宜，不可迸氣。
《易筋經》中提到，『易』是『變化』的意思，『筋』指人身的經絡。人之身體有內有外，『洗髓』能『清其內』，而『易筋』是『堅其外』。因此，先練《易筋經》，成功後再練《洗髓經》。
而《太極真義》和《金丹秘訣》，是張三豐白日飛昇前，留給武當派的瑰寶。
古傳太極並無套路，原始骨架就是十三式，以十三個字概括了太極拳的主要法則，分別是：定、進、退、顧、盼、棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠。
太極拳的特點是，中正安舒，輕靈圓活，松柔慢勻，開合有序，剛柔相濟，動如行雲流水，連綿不斷，每一個動作圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，猶如太極圖。
而《金丹秘訣》，是張三豐的煉丹心得，極有參考價值。
丁典學自梅念笙的《神照經》內功，據說有起死回生之效，而且是天下第一精純的內功。論內功層級，《神照經》可與《九陰真經》、《九陽真經》、《易筋經》等並論，屬絕世武功之列。
晴朗獲得這些秘籍之後，立即選取適用的內容，將其編入《浩然秘訣》。
不知不覺，又過去十多天，已是第二年的陰曆正月初六。
他經常在二十四間石室遊蕩，聽那些前輩討論壁上的圖解，卻越聽越糊塗。
這天，他來到最後一間石室，只見石破天正在跟龍木二島主過招，竟然不相上下。
晴朗心裡一動，輕聲道：「莫非石兄弟領悟了？」立即潛入陰影中，觀看石破天的武功。
只見石破天使完掌法，精力越盛，右手虛執空劍，雖然手中無劍，劍招卻源源而出。他一氣呵成的使出來，劍法、掌法、內功和輕功，盡皆合而為一，早已分不出是掌是劍。
晴朗大喜，心道：犀利啊，他果然領悟了這套俠客神功！
卻又暗暗奇怪：華夏國這麼多名人，苦苦參詳數十年，卻始終無法領悟，為何他偏偏學會了？！
過得一會，龍木二島主被石破天以掌風震開，而石壁上一片片石屑正在慢慢跌落，滿壁的蝌蚪文字已七零八落，只剩下七八成。
原來，石破天解悟石壁上的神功之後，情不自禁的試演。
龍木二島主，一見之下，大為驚異，而龍島主當即上前出掌相邀。
其時石破天彷彿著魔中邪，一覺有人來襲，自然而然的還掌相應。
數招之後，龍島主便覺難以抵擋，木島主當即上前夾擊。兩位島主的武功，已經十分高超，可是二人聯手，竟然敵不住石破天新悟的神妙武功。
本來二人若是立即收招，石破天自然而然的也會住手；但二人均要試一試這壁上武功，到底有多大威力，四掌翻飛，越打越緊。
他二人掌勢越盛，而石破天的反擊也是越強。
三個人的掌風掌力撞向石壁，竟將石壁的浮面都震得酥了。不過，這三人的掌力都是武學中的巔峰功夫，鋒芒不顯，是以石壁雖毀，卻並非立即破碎，而是慢慢的酥解跌落。