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但鄭子諾卻信心十足，自從修煉那奇怪的易筋七禽術之後，自己身體的韌性變得強大了很多，彷彿體內的潛能都在慢慢地激發出來似地。
「一劍、兩劍……一百五十五劍……一百九十二劍。」鄭子諾全力而為，在一百九十二劍之時，已經身體力竭，再也沒有哪怕一絲氣力進行揮劍，於是便退了下來，在附近那塊岩石上進行調息。
一個多沙漏的時間之後，第二次揮劍練體開始，這一次比前一次也只多了那一劍，便再次退了下來，繼續調息，調息完之後再次揮劍。
直到第八次進行揮劍之時，鄭子諾終於達到了一百九十九劍，之後連續三次都沒有突破到二百劍，此時眼看太陽即將下山。
鄭子諾沒有著急，回到岸邊調息了兩個多沙漏的時間，接著再練習了一遍易筋七禽術，接著再次扛著古劍毅然向著瀑布奔去。
「一劍……二百劍！」皇天不負有心人，鄭子諾終於完成了任務，那一瞬間，他好像徹底解脫了一般，轟然倒向溪水之中，任由那清涼的溪水沖刷著自己幼小的身軀，此時此刻他感到無比的舒心，有種如釋重負的感覺。
但他卻知道，這個任務的完成，並不代表他武修練體的結束，新一輪的練體肯定還在等著他。沒有多做休息，立即上岸修煉神劍訣進行調息。
大約一個多沙漏的時間，鄭子諾感覺恢復的差不多了，見天色漸黑，他立即穿好衣服，扛起沉金古劍，帶著陰陽向著巽風峰奔去。
「小師弟，你今天怎麼回來這麼晚？出什麼事情了嗎？」風紫嫣站在路口邊焦急地等待著，看到鄭子諾出現，頓時大喜過望，一顆緊張的心情頓時放鬆了下來。
「呵呵……」鄭子諾聞言心中微微一暖，被人關心的感覺總是十分美好的，笑了笑回答道，「今天我的練體到了衝擊最後幾劍的關鍵時刻，所以稍微耽擱了一些時間，不過總算被我完成了師傅交代的任務。」
「哦？你完成了我爹交給你的二百劍任務了？」風紫嫣同樣微笑著問道。
「是啊，終於完成了，不知道下一步師傅會要我完成什麼練體任務。」兩人邊走邊聊著。
「子諾，今天怎麼回來這麼晚？」飯桌上，風清雲也同樣問出關心的話語。
「回師傅，今天為了衝擊最後幾劍，所以耽擱了一些時間。」鄭子諾回答道，「師傅您交代的二百劍任務，我就在剛剛已經完成了。」
「哦，不錯，不錯！」風清雲聞言，嚴肅的表情露出難以掩飾的笑容，雖然和他預計的時間略微晚了一個月左右，但卻正好符合自己的心意，有時候進步太快也不是好事，就好像宮城，進步太快了容易讓人信心極度膨脹，導致自大妄為，容易引起很多不必要的麻煩。
「吃完飯之後，大家稍微休息三個沙漏的時間，然後我們一起在院子前方的操練場結合。」風清雲再次說道。