蕭雲控制著那瘋狂湧入經脈的力量氣體，使之在身體內游走了至少十幾個周天，讓這力量氣體充分的進入身體的每一個角落，以滋養皮肉。在確認自己的皮肉得到了充分的滋養之後，蕭雲才開始把這力量氣體往“膻中”處引。
“膻中”正是藏“氣”的地方，是和丹田一樣，人體另外的一個重要存貯器。
可是和丹田中的能量液體一樣，僅僅把“氣”存貯到這個地方並不算完。這就好比僅僅把能量液體存貯在丹田中不算完一樣。
丹田中的能量液體一定要形成“精”“氣”循環才算真正的發揮了作用，不形成“精”“氣”循環，只相當於把錢存入了一家無息銀行，是不會有收獲的。如果那樣，蕭雲也只能停留在“固精”這一步。而“精”“氣”循環則讓蕭雲成功的完成了“道體”關。
同理，僅僅把“氣”引到“膻中”，和讓它們在經脈中游走區別不大，這種情況下“膻中”充其量就相當於一個調節器，當經脈中的“氣”多了，就往這處“膻中”灌注一點，當經脈中的“氣”少了，就從“膻中”抽走一點，這並不算“安氣”
“安氣”這一步，最關鍵的，就是在這個地方形成一個力量氣旋。一個這個力量氣旋形成了，那麼就相當於在自己的經脈當中安裝了一個加速器，會使經脈中“氣”的游走變得更加強勁有力。
之前蕭雲體內的“精”“氣”循環是依靠丹田中那力量液體不斷的氣化和凝結來完成的，速度比較慢，而“安氣”成功之後，“精”“氣”循環便由這個力量氣旋來提供動力，速度會有一個質的飛躍。
現在經脈中“氣”的游走的速度，是依靠蕭雲的念頭控制，所以才會達到這麼快的，一旦蕭雲放棄了控制，那麼它就會逐漸恢復到以前的速度。
可是一旦這個加速器形成，那麼，不用蕭雲控制，“氣”在經脈中游走的速度就會保持在這個程度，完成了這個，才算真正的皮肉大成。
可是，正如蕭雲一開始“固精”和“道體”一樣，要完成這一步也並不是一蹴而就的事情。蕭雲必須要保持足夠的謹慎和耐心，而且必要的時候還需要那麼一點小小的運氣。
從蕭雲的視角，“膻中”這個地方和丹田一樣，都是有如大海一般廣闊無限，蕭雲把力量氣體引入這個地方以後，使這裡看上去就如同形成一個雲海一般。
蕭雲現在的任務就是在這個雲海中形成一個漩渦。然後把這個漩渦盡一切可能擴大，最後讓這個漩渦把這個雲海中所有的力量氣體都牽扯進去，這樣，當有力量再進入“膻中”的時候，就會被這個力量氣體漩渦加速，加速之後的力量氣體再進入經脈，就可以便力量氣體的運轉一直保持在高速了。
要形成一個漩渦，就意味著必須要找到一個讓所有的氣體都為繞著它旋轉的點。這一步是“安氣”的關鍵所在。
這個點必須是固定的。要不然，形成氣旋之後，這個氣旋在“膻中”到處亂跑總不是個辦法。到處亂跑，不固定的氣旋是不可能為進入“膻中”的力量氣體提供加速度的。只有穩定的力量氣旋才能做到這一點。
那麼，這個點應該選在什麼地方呢？
這一點倒是難不住蕭雲。
要知道，黃龍是在蕭雲的腦子裡留下了修煉法門的。
所以蕭雲知道，自己要找的這一點，就是所謂的“谷神竅”！
“竅”說白了，就是“洞”，或者說“孔”，也就是通氣的地方。只不過這些竅都非常的小，通常情況下，很難被人注意到。
但是“竅”又在確確實實的發揮著作用。
比如，人體有三萬六千個毛孔，每個毛孔都是一“竅”。
竅的作用是換“氣”。
“氣”是力量的表現形式之一。中國的玄學理論認為，天地間所有的生命莫不有“氣”，而天地間也充滿了“氣”，所有的“氣”都是同質同源的，如此，便為換“氣”提供了理論基礎。
換“氣”的意思就是有進也有出。
按照玄學的理論，蕭雲體內的力量氣體並不是一成不變的。而是通過這些竅不斷和外界交換著的，通常情況下，由於進入和洩出的氣體在數量上是相等的，所以就形成了一個動態平衡。
當蕭雲體內的力量氣體消耗過大的時候，那麼，進入體內的氣體就會大於洩出的氣體，從而為及時為蕭雲的身體補充力量。
同樣的，當蕭雲體內的氣體到達一定程度，甚至超出了身體的承受極限的時候，那麼洩出的氣體就會大於進入的氣體，若是體內的力量氣體實在過多過強，以至於這些竅都來不及洩出的話，那麼就會令蕭雲的身體受損，甚至是皮開肉綻。這種情況，蕭雲當時在國內和田中信雄戰斗的時候就曾經發生過。
被換出的“氣”，更多的是廢“氣”，吸入的“氣”，則是精“氣”。
人體就好比一個加工廠，人要吃進食物，把食物轉化成能量，從而保證人體的正常運轉。在這個過程中，食物就好比原材料，能量就好比產品。
而就如同世界上任何加工廠一樣，只要開工生產，就一定會產生廢棄物。這些廢棄物必須通過一定的渠道排洩出去才行。
比如人體的毛孔，也就是“竅”，就是用來排廢“氣”的，當然，隨同廢“氣”一同排出的還有一些廢液，這就是所謂的“汗”。
排出廢“氣”，吸入精“氣”，如此生生不息，身體就有了力量。
竅的重要作用，由此可見一斑。
在人體所有的竅當中，有一百零八個是最重要的。這一百零八竅最稱為“玄竅”。人體中其他任何一竅出了問題都沒關系，但是這一百零八“玄竅”卻是萬萬不能出問題。
這一百零八“玄竅”就如果人體的穴道一樣，在這人體所有的竅當中處於中樞地位。
谷神竅，正是一百零八竅之一，位於“膻中”的最中間，無限接近人體脊柱的一竅。
把氣旋中心定在谷神一竅這裡，還有一個好處就是，谷神一竅是連接脊髓的地方，是與神髓相通的一個通道，這樣一來，就可以為日後修煉神髓打下一個基礎了。
讓力量氣旋圍繞谷神一竅旋轉自然是再好不過的選擇了。
不過，要做到這一點，首先必須先找到谷神一竅在什麼地方。
竅非常的小，要把它找出來並且不出錯，這就是需要的那一點小小的運氣了。
雖然黃龍告訴了蕭雲具體的位置，但是谷神一竅就那麼小，要真正把它找出來，還是要費一番工夫的。一旦弄錯，笑話可就大了。
然後，蕭雲便開始集中精力尋找谷神一竅。
蕭雲現在的精神探索能力可謂是爐火純青了，在蕭雲的探索之下，全身所有的竅便都映射在了腦海裡。
可是很快蕭雲便犯難了，要知道，僅僅在“膻中”處就有幾百竅，這些竅看上去完全相同，誰又能確定哪一個才是谷神竅呢？
黃龍留下的法門中是說谷神竅在“膻中”的最中央不假，可是問題在於雖然“膻中”的位置是固定的，但它的外形卻是不規則的，而且還在隨時的變化，如此一來，僅僅憑借觀測來確定它的最中央，卻是不太可能了。
所以這幾百個竅當中，任何一個都有可能是谷神竅。
這樣一來，恐怕就算是黃龍也不能確定究竟哪一個才是谷神竅了。
不過，蕭雲有辦法。
黃龍留下的法門當中已經明確說明了，谷神竅是一百零八玄竅之一，而在谷神竅的周圍，確定沒有其它的玄竅。也就是說，現在“膻中”這個位置的幾百個竅當中，只有一個玄竅，這個玄竅就是谷神竅。
玄竅就如同穴道，中醫當中以針灸刺穴來治療疾病的時候，如果認穴准確的話，被刺的穴道是不會有疼痛感的。
同理，玄竅在受到刺激的時候，也不會有疼痛感。如此一來，就為蕭雲找到這個谷神竅提供了方法。
不過，刺竅不同於刺穴，刺穴可以用金屬制成的針灸，而刺竅卻不可以。因為穴道是人體經脈的交匯處，是經脈的匯合點，被金屬刺入，不會損及經脈。而竅卻不同，竅是經脈運行通道上的點，如果貿然用金屬刺入的話，就會損及經脈了。
遇到這種情況，一般人可能就沒有辦法了，但是蕭雲有辦法。
這個辦法就是化念為針。
所謂化念為針，就是從自己的神魂中分出念頭，然後，把這念頭化成針。這種由思維控制的東西，自然是想多細就有多細，想怎麼用就怎麼用了。
化念為針之後，用這針對這幾百個竅進行刺激，只要找到那個刺入後不疼的，那就是谷神竅無疑了。
運氣就體現在這一點上。如果運氣不好的話，很有可能要把這幾百個竅都刺上一遍才能找到谷神竅。
然後，蕭雲便化出自己的念頭，形成一根極細的針，向那幾百個竅一個一個的刺去……
這是一個很考驗耐心的活兒，因為那幾百個竅又小又密，一定要記清楚哪些是已經刺過的，哪些是還沒有刺的，要不然，一個竅刺上幾次，每刺一次就要疼一次，也挺冤枉的。
蕭雲的運氣還算不錯，在他他疼了一百三十七次的時候，終於讓他找到了一個怎麼刺也不疼的竅了。
為了保險起見，蕭雲又反反復復的用這根自己念頭化成的針刺了十多下，畢竟已經疼了一百多下，蕭雲害怕自己已經疼的麻木了，從而產生誤判。
而且，為了防止真的是因為疼痛的麻木而產生的誤判，蕭雲又在這個竅附近的幾個竅也刺了刺，疼！
看來，這個就是真的了。蕭雲又回到這個竅，又刺了幾下，確定真的不疼之後，這才最終確定這就是谷神竅。
找到了谷神竅，接下來的任務，就是以谷神竅為中心，形成力量氣旋。
力量氣旋的形成也不是一件很輕松的事情。
很多人都嘗試過在水桶中制造漩渦，這很容易，只要找個棍子或者用手在水桶裡不停的轉就可以了。
可是如果你仔細觀察的話，就會發現，這個漩渦的中心那一點，是不固定的，雖然變化很小，但它依然是不固定的。
因為無論你怎麼攪，你都很難保證在所有方向上所施的力的大小是一致的。
在一個規則的桶內要形成一個固定中心的漩渦都不容易，更何況是在外形並不規則的“膻中”？
最關鍵的還在於谷神竅和周圍其他竅的位置相差微乎其微，稍不留神就會出現偏差，就更不容易了。
這就要求在制造漩渦的時候，對力量的把握一定要准確，不能有絲毫的偏差。這是對於蕭雲來說，是對他精神控制力量技巧的一個考驗。
好在，和蕭雲的身體能力比起來，他的精神力量要強的多。在很長一段時間內，蕭雲都是在靠精神力量吃飯，身體能力幾乎完全沒有。
然後，蕭雲便把那根用念頭化成的針刺入谷神竅，形成一個標桿。然後又分化出念頭，以那根針為中心，均勻的控制著周邊小范圍內的力量氣體，讓它們開始緩慢的圍繞著那根針旋轉。
蕭雲的打算是循序漸進，先形成一個小的力量氣體漩渦，然後慢慢的把它擴大，最後形成波及整個“膻中”的力量氣旋。
氣體不似液體，相對於液體，它更難控制一些。
但是，這谷神竅實在太小了，稍不留神，就會出現偏差，蕭雲一連試了幾次，都以失敗告終。
不得已之下，蕭雲只好縮小對氣體的范圍，此時蕭雲控制的氣體范圍，已經無限接近那念針標桿了。
這個時候，蕭雲才終於知道，原來自己對力量的控制能力竟然還是這麼的幼稚。雖然自己可以利用念頭控制各種物體，但那都是粗獷的控制，對於這種精細控制自己還遠遠不行。
這個念頭一動，那原本存在於蕭雲思想中的驕傲自大的情緒便一掃而空，思想竟然開始流暢起來，精神能力似又增強了一層。
蕭雲明白了，精神力量不愧是精神力量，精神越強大，力量越強大，而那些驕傲、自滿、狂妄的情緒，正是阻礙自己變的更強的心魔啊！
難怪古之強者中，幾乎沒有任何一個是以狂妄著稱的，那些狂妄的人或許能夠顯赫一時，但最終逃不過失敗的下場，大概就是這個原因了吧！
蕭雲一連又試了幾次，才終於以那根針為中心，成功制造出了一個極小的氣體漩渦。這個氣體漩渦在蕭雲的控制之下，始終圍繞著那根念針標桿旋轉，如同鍾表一般。
這個氣體漩渦一成，蕭雲便隱隱感覺到那最中心的谷神竅有一絲很清涼的氣體伴著那力量氣體的旋轉從谷神竅鑽入、鑽出，就好像谷神竅在呼吸一般。
雖然這絲氣體極絲極小極弱，但是蕭雲還是很敏感的感覺到了。
咦？那是什麼？
蕭雲的念頭立即湧上，試圖追著那絲清涼的氣體進入那谷神竅中一探究竟。
但是那谷神竅實在太小了，蕭雲化念為針，也只能對那谷神竅進行刺激，所以念頭想要擠進去卻是不可能了。
一般來講，沒有任何物體能夠阻擋念頭，因為念頭幾乎是無形無質的，可以不受任何物體的阻擋。蕭雲強大的探測能力就足以說明這一點。
可是蕭雲的念頭偏偏就是無法進入這谷神竅，就因為谷神竅連接的地方是脊髓。
大腦和脊髓是神魂的基礎，一個人有沒有生命，關鍵就看他的大腦和脊髓是不是仍然在工作。
到現在為止，人類也沒能解釋生命的本質究竟是什麼。生命為什麼會產生，又為什麼會消亡，它從何而來，又將到何處去。這一切都是未解之迷。
人類面臨的最大的兩個未解之迷，一是宇宙起源，另一個就是人類自身。
關於人類自身的謎團竟然可以和宇宙起源相提並論，可見這個謎團之大了。
到現在為止，關於生命最透徹的解釋，也就是中國的神魂學說了。所謂神魂常說，說白了就是認為人類是有靈魂的，有靈魂的人就是有生命的，沒有靈魂的人是沒有生命的。
如果說一個人有靈魂的話，那麼大腦和脊髓就是靈魂的棲息地。古人很早就意識到，大腦和脊髓是“司命之所屬”，是人力所無法到達之處。雖然現代醫學已經可以觸及這一領域，但是卻也僅僅停留在表面，對於大腦和脊髓本質的研究依然沒有突破。
蕭雲的精神力量的源頭，也就在於他的大腦和脊髓。
修煉身體的四個層次，皮肉、筋骨、髒腑、神髓。
大腦和脊髓屬於修煉神髓的那一層，也就是最高層。而要修煉到神髓，就必須打通一百零八玄竅。