《黃帝內經》的《素問．上古天真論》中有這樣一段對話：
帝曰：「人年老而無子者，材力盡邪？將天數然？」
歧伯曰：「女子七歲，腎氣盛，齒更發長。二七而天癸至，任
脈通，太衝脈盛，月事以時下。三七腎氣平均，故真牙生而長極。
四七筋骨堅，發長極，身體盛壯。五七陽明脈衰．面始焦，發始
墮。六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。七七任脈虛，太衝脈
哀少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫八歲，腎氣實，
發長齒更。二八腎氣盛．天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能生子。
三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。四八筋骨隆盛，肌
肉滿壯。五八腎衰，發墮齒稿。六八陽氣竭於上，面焦，發鬃頒
白。七八肝氣衰，筋不能動。八八天癸渴，精少，腎臟衰，形體
皆極，則齒發余。腎者主水，受五臟六腑之精藏之，故五臟盛乃
能瀉。今五臟皆衰．筋骨解墮，天癸盡矣，故髮鬢白，身體重，行
步不正，而無子耳。」
簾曰：「有其年已者而有子者何也？」
歧伯曰：「此其天壽過渡，氣脈常通，而腎氣有餘。此雖有子，
男不過盡八八，女不過七七，而天地之精氣皆竭矣。
帝曰：「夫道者，年過百歲，能有子乎？」
哎伯曰：「夫道者，能卻老而全形，身年雖壽，能生子也。」
根據上述人體生長衰老及生育能力的發生與消失等生理過
程，道家修真者把人分為童體、漏體、破體、衰體及弱體等幾種。
男性在16歲以前，女性在14歲以前為童體，童體修真則無
須築基，可以直接修煉上乘大法。
男性在16歲，女性在14歲時，男女天癸就都產生了，為漏
體。漏體修真，就必須先還原補漏築基，方可修煉上乘大法。
男女相合，生兒育女後，為破體。破體修真，須先固精血，補
漏體，再還原築基，還為童體，方可修大法。
男的到56歲，女的到42歲，則為衰體。
男的到64歲．女的到49歲，則為弱體。
衰體和弱體修真，須先花12倍的氣力，先盜天地之精華以補
己的衰弱之體。蓄養精氣．增強活力。然後，補固精血，補漏體，
再築基，還為童體。此後．方可修煉大法。