一夜無話，陳語睜開了雙眼，才發現自己全身疼痛不已，身上的每一個骨頭都好像被打散了一樣。陳語都已經昨天晚上是怎麼回來了……
略略活動了下，陳語的嘴馬上就裂抽搐了幾下，疼……
不過還好，猿猴雖然昨天晚上把自己給打慘了，不過卻沒有對重要部位進行擊打，雖然自己現在全身都在疼通，好歹還能行動自如。
回過神來，陳語才發現自己居住的地方，除了一張石床以外什麼都沒有了，有點無語的站了起來，強忍著疼痛開始管理草藥去了。
昨天在龍勝的介紹下，陳語已經記得差不多了，雖然有點草藥自己從來就沒有聽說過，但是管理起來也只是費了點心思而已。而且自己也記下醫治關於疼痛的藥材，當下，陳語也沒有多想，小心地摘下了幾顆藥材，給自己服用了起來，反正，就那麼一點草藥估計龍勝也不會發覺的，冒著這樣的想法，陳語心安理得的吃下了草藥。
幾個時辰一閃而過，陳語終於從草藥堆裡面走了出來，活動了下筋骨，竟然發現自己的身體已經沒有今天早上那麼疼了。這裡的草藥還真不錯，陳語滿意的笑了下。不過此時的陳語馬上就要面對新的事情了，肚子餓了，龍勝走的時候並沒有告訴自己吃食的地方，難道要餓肚子了？
吱吱……
就在陳語正想去找點東西吃的時候，猿猴不知道什麼已經出現在陳語的前面了。此時正裂開了雙嘴，吱吱的看著陳語。烕而且手中還拿著幾個顏色特別妖異野果。
看見猿猴，陳語突然想起昨天他那暴力的動作，身體不經意地向後面退了幾步。雖然陳語也看到猿猴手中的果子。
吱吱，看見陳語有點害怕的眼身，猿猴彷彿非常的驕傲，裂開的大嘴，不用看都知道在大笑了……然後才伸出自己毛隆隆的遞給陳語，陳語發現在野果下面竟然還有一封信。
「給我的？」陳語有點濛濛的看著猿猴道。
吱吱，猿猴點了點頭，表示同意了陳語的話語。看著猿猴的表現，陳語倒感起了興趣，沒想到這個好戰暴力的猿猴還聽得懂人話。
陳語小心翼翼地走上去把信跟野果接了過來，拆開信看了下，才知道是龍勝寫給自己的，裡面講到了關於龍勝現在已經外出了，還講到藥每年要交一定量給宗門外，叮囑陳語一定要好好看管著，最後講到了關於陳語的待遇，一年兩塊下品靈石。看著陳語差點驚叫了起來。要是在以前他所在地方，兩塊下品靈石足夠他一家人吃上兩年了，這怎麼叫他不興奮呢。關於，每年要交一定量的藥品給宗門，陳語倒是沒有什麼想法，畢竟數量並不是太多，對於他來說，這也算是正常吧。
看完了信，陳語已經恢復了情緒，沉默了下，正想走到石室裡面休息一下，突然發現猿猴還站在自己的前面。陳語有點奇怪的歪起頭看著猿猴。不過嘴裡面已經開始在吞嚥猿猴拆過來的妖異野果了，不過讓陳語奇怪的是只野果的味道還真好吃。肚子開始好受了起來。
彷彿知道陳語在注視著自己，猿猴用手指了下陳語，然後又指了下自己，然後兩隻手握起拳頭相互碰在一起。看著猿猴的動作，陳語查點暈倒了下來，這就是昨天晚上猿猴要自己跟他打架的時候發出的動作，這猿猴的確不是一般的好戰呀。看己也得看下龍勝給自己留下的書了，不然以後肯定天天被這猿猴虐待的。陳語想到這裡，對猿猴點了頭，當下馬上走回了石室。而後面的猿猴看到陳語答應了自己，興奮了豪叫了幾下。
回到石室，陳語首先把《天禺心法》拿出來看了起來，陳語其實已經猜中了《天禺心法》只是一般的心法，不過目前無聊也是呆著，加上一邊還有猿猴在等著虐待著自己，所以也只好對這心法進行修煉了。
《天禺心法》一共分為四個階段，第一階段就是增體，第二就是擴體，第三是強體，第四是滿體。主要適合對外功修煉的人，所謂的外功，就是把所以的力量都增加身體的每一個塊肌肉上面，從而使自己的肌肉更加有爆發力。外功跟內功不一樣，內功的要求會更高一點，注重的是體內的修為，不過相對來說，外功的修煉將要比內功的修煉道路上要辛苦的多。而且慧根也佔一個比較大的比重。一般慧根比較好的人都會選擇修煉內功，而不注重外功，這也是現在修仙者的主要修煉方向。所以從這一刻開始，陳語就走上了以別人不一般的道路。
《天禺心法》修煉的要求並不是很高，只要在修煉的時候能根據書上面所提示的步驟進行修煉，加上修煉的時候要心平氣和，基本上沒有什麼要求，不過等陳語看到最後一條說明的時候，陳語又無語了起來，竟然是通過抗打或者借助外力來進行加強自己的肌肉擴張……
雖然有點意外，但是陳語一想到那個好戰的猿猴，嘴角不經意的閃過了一點笑意，就用猿猴來幫助自己練此心法吧。
想到這裡，陳語開始了自己修煉的道路，慢慢地翻開《天禺心法》的書頁，一點一滴，一絲不苟地開始跟著書上面遊走了起來。開始進行第一階段的修煉：增體，所謂的增體就是通過負重的鍛煉來增加自己的體力，讓自己的身體更加的有耐性。
大約過了一個個時辰，陳語才把頭從書本裡面收了回來，這才把第一階段的的口訣給記住了，陳語搖動了下自己有點沉重的腦袋，才意識到一個問題，負重？應當用什麼來當作自己的負重讓自己修煉著？
想了老久，陳語也沒有想到什麼好點子，剛想站起來走走，突然想起自己剛來到宗門的時候看到的那些宗門子弟用來修煉的沙袋，陳語心中大喜，當下二話不說，馬上去龍勝的房間試圖尋找一下有沒有多餘的沙袋，讓陳語沒有想到的是，龍勝房間裡面沙袋還蠻多的，於是拿出了兩個，馬上去裝起了沙子。
因為不知道自己目前的狀態怎麼樣，陳語只是裝上了十五斤重一袋，當下綁在了自己的小腿上面，開始繞著寬大的草藥地跑動了起來。
剛開始跑的時候，陳語步伐還算是進行得比較快，但是，剛跑一圈下來的時候，陳語才發現自己的想法有點天真了起來。三四十畝地，以自己才幾歲的身軀，再加上自己身上還有三十多斤的負重，自己跑完了一圈，已經發覺自己的身體開始有點不受自己的控制了，雙腿有點發抖了起來。
咬緊牙，陳語不願意承認自己就那麼耐力，自己的潛力肯定還沒有完全被激發出來的。想到這裡，陳語已經有點發抖的雙腿又繼續直挺了起來，繼續想前跑動著……
噠……外面大雪分飛，但是陳語這時候就連自己覺得最為寶貴那件有點破舊的棉襖都被脫到下來丟到了一邊，而且自己的臉上不知道什麼已經聚集了汗珠，凝聚了起來，滴落在了地上……
猿猴不知道什麼已經站在了一旁，看到陳語的模樣，不禁的又錘了下自己的胸膛，好像知道陳語正在給自己訓練一樣，此時並沒有上去組饒，而是在一邊裂開大嘴笑著，彷彿還期待陳語變強的樣子。畢竟，陳語變強了，自己才有對手嘛。