第一天的訓練，這些塔夏人就徹底的明白了什麼叫『生不如死』。
1級生物訓練所的訓練模式和古武道場是不同的，不具備為生物體進行力量覺醒和身體修補的能力。這裡的一切訓練都是按照循序漸進的模式而行，當然，訓練所中有詳細的訓練方案和教程可供許逸選擇，而且會實監測測訓練生物的身體機能，一旦有人達到訓練極限，訓練所就會發出提示，通知許逸進行調整。
這些塔夏人的身體狀況其實還算不錯，就算是上了年紀的塔夏人，也依然保持著三四十歲的身體狀況，如果將這些塔夏人放到地球上，那絕對可以訓練成一批素質非常優良的精兵。但是在這個生物體擁有強大能力的世界，他們也只有淪為劣等種族的命。
不過許逸倒是不擔心這個，雖然能力不行，有洞天中製造的各種神奇武器個工具也完全可以彌補。所以只要他們身體健康，體力充沛，就完全可以成為一批『好兵』。
不過這些塔夏人卻有一個非常嚴重的缺點。
那就是性格懦弱，士氣消沉，許逸甚至可以想像，就算讓他們現在拿著好武器去和敵人廝殺，恐怕他們也會扭頭就跑去做逃兵吧。
所以許逸著重對這些人進行的訓練，就是針對他們的精神和意志。
其實他訓練的方式也很簡單，就是跑步。
在不斷變換著天氣、地形的環境裡，背負著10公斤的沙袋跑步，這實際上和當初許逸在古武道場中的第二部訓練有些相似，只不過沒有野獸的追殺，地形的變換只是增加跑步的難度，沒有生命的危險。
不過許逸卻通過訓練場中的監測系統掌握著這些塔夏人的身體狀況，沒有達到極限之前，任何人都不許停下。
剛開始的時候，這些塔夏人並沒有覺得有多難受，畢竟他們的身體還頗為健壯，即使背負著二十公斤的沙袋，也並沒有覺得過於沉重。
但是在跑了一段時間之後，他們就吃不消了。
並不是他們的身體到達了極限，而是他們的意志開始鬆懈。
在他們看來，累了就要休息是很正常的事情，所以也沒有人詢問過許逸是夠可以停下來，直接大大咧咧的走到路邊坐下休息。
施瓦辛格直接扛著一把彎刀走了過去……幾分鐘之後，所有的塔夏人重新開始奔跑起來，只是每個人的臉上都帶著驚恐的神色。
「在大人沒有說停下來之前，誰要是再隨便停止，我就把他的腦袋砍下來當夜壺！！」扛著彎刀的施瓦辛格就像監工一樣站在路邊，猥瑣的三角眼裡閃爍著危險的光芒……
第一次的訓練結束後，一百多名參訓的塔夏人全部脫力，許逸恰到好處的讓他們每個人都在接近自己的極限之前停了下來，所以這幫人儘管全部累趴在地，卻沒有一個人出現暈厥的狀況。
這些塔夏人也終於理解了許逸所說的話，想要獲得力量就要付出代價……原來擁有力量是這麼艱難的一件事麼？
許逸看著訓練場中橫七豎八躺倒的一地人，嘴角露出一絲冷笑……這樣的訓練，和身遭野獸千萬次撕咬比起來，又算得了什麼？
晚上吃飯的時候，負責採集食物的塔夏女人們，驚異的發現這些男人竟然變成了飯桶……儘管她們已經盡可能的多準備了，可卻依然沒有餵飽這幫餓死鬼一般的男人……
強身蟲寄生之後，這些人的飯量果然大大增長，但隨之而來的效果也很明顯，儘管這一天的訓練幾乎把他們累個半死，但是吃晚飯休息一晚之後，這些人再次變得生龍活虎，甚至連鍛煉後的肌肉疲勞反應都沒有多少。
不過原本不是問題的問題，似乎比許逸想像的要嚴重。
這些人的飯量增長太大了，每個人吃的都相當於原來三個人的飯量。原本這些塔夏人就是依靠在野外打獵采野味為生，現在飯量大增不說，還要訓練，只靠這些女人既要採礦還要尋找食物，實在是有些困難。
訓練只持續了三天就難以為繼了，隨著強身蟲與他們身體的適應度越來越好，這些塔夏人的體質當真是越來越強。強身蟲最大的作用就是強化肌體，而塔夏人恰恰是肌體比較佔優勢，倒也算是相得益彰，雖然短短三天，這些人的極限就相繼突破，假以時日，必定還會有更大的提升空間。
但問題是，他們的飯量也越來越大，大到超出了許逸的想像。原本一個人吃三個人的飯量也罷了，現在每個人起碼要吃掉五個人的飯量。那些塔夏女人們既要採礦，又要養活這麼一幫飯桶，著實是有些吃力。
到了第四天，許逸不得不停止了他們的訓練，讓他們自己去尋找食物。結果頗有些出乎許逸的意料，當天的收穫竟然頗豐，打到了不少野味不說，還獵到了幾頭比較兇猛的野獸。
這些塔夏人同樣也很驚奇，訓練的時候感覺不出來，直到打獵的時候才發現，他們的身手忽然敏捷了許多，視覺和聽力都比以前敏銳了，甚至力氣都大了不少。
嘗到了甜頭之後，這些塔夏人算是徹底的對許逸五體投地了，殘酷訓練中積累的那些怨氣也消散的一乾二淨，反而主動要求許逸繼續對他們進行訓練。
不過許逸卻是有苦難言，繼續訓練，這伙食怎麼辦？就算不訓練，長此以往也不是辦法，短期內還可以靠打獵支撐，可是這幫飯桶的飯量隱隱仍有上升的趨勢……況且以後還要給那些女人也服用強身蟲……收留這麼一隻隊伍，不是一件簡單的事啊……
無奈之下，許逸只好去和應龍商量解決的辦法，應龍告訴他，1級聚居地可以無償為100人提供居住和生活的條件，不過既然許逸沒選這個建築，就只能等到2級才可以開啟，況且就算開啟，也只能容納100人。以目前洞天的狀態，無法為這麼多人維持生理技能，能量不足，權限也不允許。
就在許逸一籌莫展之時，猥瑣的施瓦辛格倒是給他出幾了個主意……