嘿喲！唉呦！我邁著沉重的步伐堅持著把五公里了跑下來。{第一小說}到了晚上我又是讓老大一頓催殘，這廝為了讓我多撐一會，硬是瞪著眼晴看著我到12點半才肯睡去。
好不容易把老大那廝給盼睡著，我躺在床上迷迷糊糊的剛閉上眼晴，秦堯輕手輕腳的來到我的床邊，使勁的推我，我以經累的實在是不行了，哀求道：「英雄！求你讓我睡覺吧，我快要累死了。」
秦堯笑著低聲說道：「你聽我說，你這種練法肯定是不行的，兩個月後不但練不好反倒會把自已練傷，我現在交你一些簡易的練氣法門，保證你第二天不會那麼累了。」
我坐了起來，有些不樂意的對他說道：「你別在那騙我了，還練氣的法門，你以為是武俠小說，楊過與小龍女呢？」
「我什麼時候騙過你，和你說過沒用的？」這秦堯說話一是一，二是二，還真就沒說過不著邊際的話。
我說道：「好吧，我聽你的。」秦堯說道：「現在你聽我的，先閉上眼晴，用鼻子深吸一口氣，引這口氣入小腹丹田，然後用嘴呼出，吐故納新，循環不息……」
幻想丹田中有一輪紅日昇起，光芒四射，照亮五臟、六腑、四肢、百骸，驅走病氣，全身融匯在一片祥光之中……」
秦堯的話如同魔咒一般，讓我不由自主的就照著他的方法去做，慢慢的我進入的夢鄉。第二天謝曉鋒還像前兩天一樣早早的就把我叫了起來，雖然我還是很累但是真的沒有頭一天那麼腰酸腿痛，不能忍受了。我咬著牙配合著昨天秦堯交我的呼吸吐納的方法，居然也堅持著和謝曉鋒跑完了五公里。
謝曉鋒覺的不可思議，就問道：「我說李晨，不錯啊！這才跑兩天就可以完整的跑完五公里了？你今天怎麼這麼強啊？不是吃了興奮劑了吧？」
我擦了擦頭上的汗水，笑著對他說道：「去你的吧，這還不是你們交的好嗎？到了晚上在做俯臥撐的時候居然也比前兩天多做了3o多個，老大也覺的有些奇怪：「還真沒看出來你進步的挺快的，比我剛練的時候強多了。」
不過這傢伙可沒有因為我進步就放過我，還是在等我做不動了以後，撐到他睡著了我才上床。按照秦堯交我的呼吸吐吶之法，在撐著的時候居然可以感覺不到身體的疲累。
看到所有人都睡著了，秦堯從床上跳了下來，來到了我的床邊。我驚喜的問道：「秦堯，你交我的到底是什麼功夫啊？我照你交我的呼吸方法去配合跑步或是做俯臥撐完全可以堅持下來，而且還不覺的很疲累。」
秦堯低聲說道：「那當然了，我交你的是道家正宗的《丹田吐納功》，你是五世奇人當然學起來事半功倍了，要是普通人也不可能像你進步的這麼快的。」
我不解的問道：「還真有這樣神奇的功夫？道術不是就是畫符驅鬼降魔之類的嗎？」秦堯看我對此有了興趣，也來了興至。
「你知道的太膚淺了，其實修道之術主要是以練氣養生為主，人在練氣時可以把自已比做一草一木，充分的去接觸大自然，如果能練到與大自然溶為一體的時候，你就可以感受到天地之間的靈氣，和星辰之間的變化，這時就算是有了道行了。
比如說在地震要到來的時候，老鼠和黃鼠狼之類會搬家，家禽會不安，而人卻不知道，這就是說明這些動物比人有靈性，從這也就知道為什麼這些動物修仙會比人更容易了。
要知道萬物生靈和日月星辰都是有規率可尋的，如果參悟其中的奧秘自然就可以得到長生。這就是為什麼有的人只要觀望星辰變化就可以得知道天災**了。」
「至於你指的靠畫符來驅鬼降魔那都是小意思了。如果你不練氣也可以從書本上學到這些。就算是觀星之術也可以學到，不過那只是照貓畫虎，照葫蘆畫瓢，要比自已領悟要差的多了。
就拿最簡單的畫符來說，看起來好像非常的簡單，但是不同的人畫出的符就會有不同的威力，這就是所謂的道行的高低，其實說的就是這個人練氣的層度。練氣層度高的人自然是能感受到什麼時候畫出的符威力大，什麼時候是驅鬼降魔最好的時間。
我曾記的我師父給我講過，在清朝初期，當時的湖南地區出現了一具千年的旱魁殭屍，這殭屍可以飛天遁地，殺人無數，而且還引起了大面積的旱災，一時間民不撩生。
道派各家聯合起來對付這具殭屍，沒有想到這具殭屍吸收了日精月華，全身刀槍不入，普通的符咒和桃木劍根本就傷它不動，就算是使用各派的鎮山之寶也奈何它不得。
而且這殭屍還可以口噴毒霧，人只要沾上馬上就會中毒身亡，威力巨大，讓各門各派都束手無策，因此還搭上了不少人的性命。
就在大家無計可施了的時候，一個遊方的道士來到此地，他口出狂言說只要三天，三天之後憑他自已一人之力就可以滅掉這殭屍。
當時所有人都不相信，以為這道士就是一個吃不上飯的窮道士，來騙點吃喝而以。但是沒有想到的是三天後這道士果然隻身一人進山去殺殭屍，當他把這殭屍引到一個小山丘上的時候，本來天空之中是萬里晴空，突然間就變的烏雲滾滾，雷聲震震，最後一記撼天雷劃破長空把這具殭屍打成灰燼。
這人的道術之高和對天時變化的掐算之準，讓各大門派的掌門都配服不已，一時間眾人都懷疑一個遊方的道士不可能有這樣的道行，後來經詳細盤問才知道這遊方道人並不是平凡的人，他以前乃是明朝未期朝庭的欽天監。（欽天監的官職和現代氣象局局長的官職是一樣的，主要的任務就是觀星相預測天災，只不過現在的氣象局完全是靠儀器來預測天氣，而欽天監全完是靠自已的道行，也就是練氣的程度。）
這道人在明朝滅亡後，便流落到民間做了遊方的道士。這就說明當你練氣練到一定層度的時候就能夠洞悉天地之間的密秘，在往玄了說那就可以御劍飛行，隨風而動，能躲避天劫無限的增加自已的壽命，這就是人們所傳說的以經得道成仙了。」
當秦堯給我講解道術秘密的時候，我才知道原來道術是這麼的玄奧，跟本就不是我所想像的那麼的膚淺。以前我所想的只要是畫兩張符可以驅鬼降魔就算是道術了，現在一回想真是可笑至極。
照著秦堯交我的呼吸吐納的方法很快的便睡去，就這樣一連過去了五天我都是在這樣堅苦的，地獄似的訓練中度過的，每一天我都能感覺到我有不同的成長，雖然我還是不能很輕鬆的跑下五公里，現在我也只能做2oo個俯臥撐，但是我的進步寢室裡的兄弟們都看到了，我自已也感受到了。
這天晚上我正在做俯臥撐，突然就聽到了外面傳來了小孩子哭鬧的聲音，這校園裡怎麼會有小孩的哭聲？秦堯也聽到了聲音，撲騰一下就坐了起來。
我停止了做俯臥撐，問秦堯：「你是不是聽到什麼動靜了？」秦堯沒有說話只是點了點頭。老大幾人好像沒有聽到聲音，一時間被我和秦堯弄的有些不知所措，不過他們也知道肯定是有什麼特殊的事情要生。
該來的終於來了，我心知肚明，不用猜也知道肯定是那對子母凶來找我了。我對大家說道：「她們是來找我的，只針對我一個人，和你們沒有關係，我出去看看你們不要跟出來。」我快穿好衣服走出寢室。
來到寢室樓的門口，正好看到值班老師坐在門口抽煙。我上前說道：「老師，我有急事要出去一下。」值班老師以為我要出去玩，就問道：「你出去幹什麼啊？有什麼事和我說。」
這時我耳邊小孩的哭聲越來越清晰，我知道這二鬼馬上就要現身了，我著急的說道：「你快讓我出去吧，要不然會出事的。」
值班老師一臉的不以為然，可能他見到這類的事有很多，吸了一口煙說道：「你不要以為我會相信……」沒等他的話說完，就聽到砰！的一聲，桌子上的茶懷突然自動的炸開，就好像誰用鐵錘狠狠的砸在上面一樣，碎片崩的全屋都是。
我急忙用手把臉擋住，喀嚓！又一聲，寢室樓大門的鏈鎖也應聲而斷，冒出一道道的火星子。值班老師老師的臉上被割出來幾道口子，他有點嚇傻了，一時間不知道如何是好。我沒有理他，拉開寢室樓的大門跑了出去。
我一口氣跑到操場上，這時的操場上陰風四起，周圍重重的樹影也在陰風的吹動下，左右的搖曳著，似乎是從幽冥中伸出的怪手，要把我抓回那無邊的黑暗之中！
我突然感覺到那兩個鬼離我很近，好像就在我身邊，不對應該說是在我的背後！
本書。