〔當你遇到危險的時候千萬不要企求會有路人來救你因為他們只會像參觀動物園裡的猴子一樣站在你身邊指手劃腳靠人不如靠自己！都給我永遠記在心裡！〕
〔有一位偉大的將軍說過這樣一句話要用無限的暴力去殲滅敵人的戰鬥力所以暴力就是王道暴力就是一切。〕
〔好了今天的課就上到這裡現在二十號以前的給我負重一百二十斤跑三十圈二十一號到三十號給我負重一百二十斤跑二十五圈其餘的人全部負重一百斤跑二十五圈！〕隨著暴力嚴的一聲令下替天的年輕人每人抱起三塊用麻繩捆起的槓鈴片開始了漫長的晨練。
我用吃奶的力氣抱起槓鈴片只跑了兩圈腿肚子就已經開始了一陣陣的抽搐再看身邊那些少年一個個都跟打了興奮劑一樣跑的飛快一邊跑一邊喊著口號：〔榮譽！尊嚴！榮譽！尊嚴！〕
暴力嚴從我身邊經過他一手握著一個巨大啞鈴邊往前跑邊揮拳他胳膊上的青筋都快趕上我的大拇指那麼粗了。
〔慢慢來一開始不習慣是很正常的十天半個月以後我保證你會愛上這裡的生活！〕暴力嚴說話間已經離我有一百米遠了。
〔我靠！〕我狠罵一聲咬著牙抱起槓鈴往前〔跑〕。
原本只需兩個小時完成的晨練我足足跑了一整天等我跑完最後一圈整個人已經虛脫的倒在了地上連上廁所的勁兒都沒了。
暴力嚴說的對靠人不如靠自己替天成員自由活動的自由活動溜狗的溜狗我像個空氣一樣被他們自動過濾了。
第二天我從草地上站起來暴力嚴握著鐵鞭跑在隊伍後頭：〔一個小時內必須跑完二十五圈不然今天就沒有晚飯吃！〕
跑在隊伍最後的那名少年背上被抽的全都是血可他還是一邊高吼：〔榮譽！尊嚴！〕一邊向前飛奔。
我真的很想知道這個變態的組織究竟是誰搞出來的。
抱怨歸抱怨可我還得跟上訓練不是？於是咬著牙拼了命的抱起槓鈴往前跑。
我在這個鬼工廠只住了一個星期胳膊就明顯粗了一圈。有句話說的好人都是賤骨頭沒人逼的話做什麼事都做不好要是有人拿皮鞭在後面追著趕著保證你做什麼都能做好。
在工廠的訓練固然是地獄式的可這裡的伙食卻是意外的好頓頓牛肉雞翅膀不說那些有利於身體的營養補充品更是應有盡有。
我盤著腿兒衣衫不整地抱著一大桶所謂的恢復體力藥品嚼瓜子一樣往嘴裡扔。
在工廠住了一個星期對這裡所謂的晉級方式也有了一定的瞭解在這裡絕對沒有所謂的騎士精神或是團隊只有最強的個人低級的成員可以使用一切手段將壓在自己前頭的人幹掉前提是必須是在公開的環境下進行。
在這樣的環境下訓練出來的人都是冷血的不帶一丁點感情的殺人機器。而我也知道暴力嚴在這個組織裡的地位——零號。
緊排其後的是一號雷霆、二號鐵爪、三號野人再往後的人就只剩下號碼了。
一個月後我已經勉強能跟上大家的晨練隊伍了但接下來的實戰訓練槍械使用晚練零點切磋等我連抬起眼皮去看一眼的力氣都沒有。
暴力嚴對我的評價是：有一副好的身體意志力也很堅強要是假以時日我沒準會成為替天的第一把交椅。
我對此絕對是嗤之以鼻的做殺人機器有什麼意思？我可不想一生都在殺戮中討活。
在這種完全封閉的環境下過了三個月隆冬季節外面飄著雪花我看著秤上顯示的重量眉頭檸成了一團：〔８5公斤！〕
我他媽竟然有８5公斤了！我剛來的時候只有７o公斤出頭平均每個月漲5公斤的肉啊這他媽還讓不讓人活了。
面對巨大的鏡子我雙手掐腰巨大的方塊胸只要我稍微一用力就會劇烈地震動起來腹肌肱二頭肌三角肌…
我敢說就我現在這種體形去參加健美先生比賽就沒有庫爾曼（原名：羅尼庫爾曼被譽為世界上肌肉最達的人。）大哥啥事了。
暴力嚴笑嘻嘻地走過來：〔怎麼樣？是不是愛上這裡了？〕
我坐在床上看著四周飄落的雪花：〔我真是習慣這裡了可我更喜歡外面的生活。〕
〔這就對了論打你打不過替天裡的任何一個人可你對外界的嚮往卻是極強的又有很有才能比起替天裡的這些小鬼你的身價更高天哥讓我告訴你天門已經跟龍幫正式結盟了再過不久就要進攻五州城到時你就能為你的女人報仇了。〕
我咬著牙冷笑著一拳砸在水泥牆上牆面深深凹了進去：〔我等這一天等很久了。〕
〔我也想跟你過過招看看你在這三個月裡究竟練的怎麼樣了實戰也差不多要開始進行嘍。〕
〔我真有點迫不及待呢。〕我笑著握緊了拳頭。
一切都如往常一樣晨練實戰搏擊槍械訓練……
就在我揮汗如雨地握著啞鈴揮拳的時候我的第一場實戰來臨了對手是排在最後的5３號5３號個子不高1米７5左右。
站在冰天雪地的操場上寒風將我的精神和體力都刺激到了一個前所未有的鼎盛狀態我赤裸著上身穿著一條運動短褲光著腳蹦達。
〔可以開始了。〕暴力嚴坐在一旁打著哈欠。
〔喝！〕5３號猛的一拳揮了過來我向後躲閃。
〔正面迎擊強而有力的拳頭是很不明智的一種做法除非你有百分百把握將對手的手腕擊碎否則千萬不要幹這種傻事。〕這是暴力嚴私下裡跟我說的話。
〔喝喝喝！〕躲過他的第一次攻擊我連續揮出三拳兩拳擊偏還有一拳擊在了他的臉上他重重的倒在了地上沒待他爬起來暴力嚴已經拎著鐵鞭對著他一頓狠抽一邊抽還一邊罵：〔連一個剛訓練了三個月的人都打不過從明天開始你所有的訓練項目都要加倍！媽的替天裡不要垃圾！〕
〔是！我知道！〕少年在雪地裡嚎叫著翻滾著——
五章搞定……收工……祝大家每天都快快樂樂的。