在接下來的一段日子裡面，羅克終於親身體會到了，什麼是地獄一般的場景，什麼是魔鬼訓練。
德魯伊雖然是一個比較全能的職業，但是具體到每個人，還是根據自身的天賦，在修行上面有所側重。有的人比較喜歡近身肉搏，主要就把精力放在了各種變形術上面，練習變身成為各種凶悍的肉搏型魔獸。有的人想要做法系職業，像一名法師一樣施法，主要精力就放在了學習各種自然系的法術上面。
羅克經過一番認真的思考，想到自己掌握了玄天九變這樣強悍的技能，就完全沒有必要在變形術上面浪費過多精力了。那些德魯伊變化出來的魔獸，給自己變化出來的東方神獸提鞋都不配。
因此，羅克對德魯伊的變形術，只是簡單的掌握一下。而把自己主要的精力，都放在了對各種自然系法術的學習上面。
因為大德魯伊梅利的指點，以及自己意識空間之中那個引導者的提醒，在修行過程之中，羅克結合了自身的實際情況。他並不是一味的去追求那些威力巨大的自然系法術，而是通過練習一些簡單的小法術，培養自己對自然的感知，認真的去體悟自然之道。
美女教官蘇珊，不知道是不是因為那天的經歷，對羅克格外的嚴格。在訓練過程之中，經常把羅克折磨的生不如死，讓他叫苦不迭。
每天早上起床，就要進行漫長的越野長跑。在荊棘叢生，山高林深的艾爾文森林進行長跑，可是一件相當折磨人的事情。
複雜的地形條件，遍及各地的各種枝條、籐蔓，甚至就是一些叢林中的小蟲子，都讓羅克吃盡了苦頭。
在羅克長跑的時候，蘇珊也盡職的在一旁加以監督。她有的時候變身成為一隻野狼，緊隨羅克身後。有的時候變身成為一隻老鷹，在高高的天空徜徉。
當羅克精疲力竭，想要偷懶的時候，不是被身後的野狼狠狠咬上一口，痛的他直冒冷汗，就是被頭頂俯衝下來的老鷹啄上一口，痛的頭皮發麻。緊接著，就是蘇珊的怒罵聲：「你這個廢物，連這種程度的訓練都經受不住，你還是不是一個男人？」
有著蘇珊的親自督促，羅克根本不可能有絲毫偷懶的機會。只有老老實實的賣力狂奔，揮灑著如雨點一般落下的汗水。
羅克彷彿又回到了自己的少年時期。那個時候，他跟隨自己的師父學習的時候。除了學習各種偷盜技巧之外，就是對體能的嚴酷訓練了。
每天早上，羅克都是在幾條惡狗的追趕之下，進行著越野長跑。當不能在規定時間趕回來時，將會接受各種嚴酷的懲罰。
還好少年時代鍛煉出來的堅韌意志，讓他挺過了蘇珊嚴酷的訓練。一想到自己難忘的少年時期，雖然累得要死，可是羅克還是感到有幾分溫馨。
羅克曾經問過蘇珊，自己選擇了施法者作為自己日後的修行方向，為什麼還要進行如此嚴格的體能訓練，蘇珊是這樣回答的：「即使是作為施法者的德魯伊，和一般的法師也是大為不同的。一般的法師因為長時間冥想，將所有的時間和精力都花在了鑽研各種法術知識上面，所以大多體質孱弱。」
「而德魯伊卻與之完全不同，因為親近自然的關係，德魯伊往往都非常的健壯。體質孱弱、弱不禁風這樣的評介，絕對不會出現在德魯伊身上。因為在森林之中生活的需求，德魯伊往往要求有較強的體力和一些簡單的格鬥技巧，以應付各種情況。」
「一名合格的德魯伊，就算不施展任何法術，單是依靠自己的體能，在近身戰鬥之中，都應該足以擊倒幾名普通的人類士兵。」
當然，蘇珊有一點沒有老實的告訴羅克。她對羅克的嚴格要求，已經遠遠超越了普通德魯伊訓練的標準。
在每天早上的越野長跑結束之後，就是各種施法訓練了。其中的一項訓練內容，就是在規定的時間之內，將治療之觸之類的低級法術，連續施展一百次。
最初開始訓練的時候，以羅克身上那可憐的自然魔力，剛剛施展幾次，就耗盡魔力，無法施法了。無奈之下，他只有搾乾自己身上每一分的力量，拼了老命似的擠出最後一滴魔力來。當實在是差不多被搾成人干，無力施法的時候，才能稍微休息一下。
由於蘇珊在一旁親自監視，羅克可得不到偷懶的機會，當剛剛恢復了一點魔力，立即就開始繼續施法。
就這樣，魔力幾下就消耗掉，然後又迅速的積聚。羅克身上的每一分潛力，彷彿都被逼了出來。
在這樣循環往復的過程之中，羅克驚喜的發現，自己積聚魔力的速度，變得越來越快，身體能夠容納的自然魔力，也越來越多。看來，在這種挑戰自身極限的訓練之下，羅克確實是獲得了顯著的提高。
每天的訓練科目都是排的滿滿的。蘇珊教官親自為大家講解各方面的知識，包括施法技巧，德魯伊的戰鬥技巧等等。大家還要花費許多的時間，來練習這些東西。這其中，得到了蘇珊特別關照的羅克，過得尤為辛苦。
就連他的睡眠時間，都被大大的壓縮。在別人睡覺的時候，羅克卻要在樹林之中冥想。不但要感覺森林之中無處不在的自然魔力，最主要的，按照蘇珊教官的說法，是要傾聽自然的聲音，加深對自然的瞭解。在和自然的相處之中，更為深刻的感悟自然之道。
對於蘇珊教官嚴格的訓練，羅克還是一直都用一種積極的態度來應對。無論是出於什麼目的，他都必須盡量、盡快的增強自身的實力。而蘇珊的魔鬼訓練，就是提升自身實力的有效途徑。
由於每天都過得非常的充實，羅克感覺到時間過得飛快。當然，被每天的艱苦訓練搾乾了身上每一分體力的他，也沒有太多的精力，來過問身邊發生其它事情。