「《煉神術》和《體術》都一樣，都是為了不斷突破人的極限，只不過，《體術》追求的不斷地突破人的**上的極限，而《煉神術》則是追求不斷突破人的靈魂極限，直至大乘之境。我的精神系修煉功法十分簡單，有兩種方法，第一種是消耗，不斷地消耗，直至消耗到所謂的極限。當你恢復過來的時候就會現你的精神力有了一定的進步，但是這種修煉方法是精神修煉方中最慢的一種，不過也是最安全的一種。
而第二種修煉方法相對於第一種就要快許多，不同，危險性卻要加大了不少。第二種精神修煉法是用自身的精神力按照所夾帶的口訣不斷地衝擊精神腦域，以求激精神腦域所存在的力量，開出更加強大的精神腦域。
以個人的立場來說，我是不希望你修煉第二種修煉功法的，畢竟這種方法存在很大的風險，但是以同是『龍靈體』的人來說，我則希望你選擇這第二種修煉方法，畢竟這種方法令你成長起來的。沒有高風險，就沒有高回報，要想獲得強大的力量，不冒風險是不可能的。
而且全我相信擁有『龍靈體』之人都不是短命的種，看我就知道了，呵呵，好了，無論你選擇哪一個，我都是尊重你的選擇。
《煉神術》上我只記載了關於精神修煉法的第二種方法，如果你想修煉第一種方法的話，就可以問小晶，他會告訴你的，好了，我的後輩，我就說到這裡，祝你好運！」
至此，那位前輩留給項雲龍的話就是到這裡。
項雲龍心裡沒有多想，直接翻開了《煉神術》。《煉神術》可以完整的修煉功法，裡面所記載著的內容並不多，總就是七十二幅練功圖，每一幅圖都有一句修煉心法，就像第一幅圖那樣，圖所表達的意思是：修煉者盤腳在地，十指並對，成心形印結，置於「氣海**」之前，同時在心中默念所附帶的心法口訣「平息」。
雖然這句心法只有單單兩個字，但是這兩個字無疑和那練功圖組成了完美的搭配。至於第二幅圖是「凝神」，第三幅是「回流」，第四幅……
每個心法和練功圖的完美搭配無疑將這七十二幅練功圖上升到一個極為玄妙的境界。
人的精神腦域無疑是人體最為神秘同時也是最為重要的地方，即使人對精神腦域的研究已經過了上千甚至上萬年，但是對精神腦域的瞭解估計不會過10%。
那前輩將人的精神腦域分為九級，每一級都有著極其強大的精神力作為支撐，項雲龍估計了一下，他現在的精神力已經達到了五級（原本四級，但因**的增強帶動了精神的提升，所以就達到了五級），也就是說他的精神腦域達到了五級。
《煉神術》的第二種修煉方法對項雲龍來說並不是一件十分困難的事，花了幾個小時的時間，他就已經將那七十二幅練功圖和相應的心法口訣牢記在心中。
如前輩所說的那樣，第二種精神修煉法十分危險，也就是在自己的精神腦域外圍集結自己的精神力，以著極其精確而又恰當的角度去衝擊精神腦域，以此來激自身精神腦域的成長，但是如果稍有不慎，沒有掌握好撞擊的角度或者撞擊所含精神力的量的話，就會對精神腦域造成一定的損害，如果嚴重的還有可能受到死亡的威脅。
雖然項雲龍現在就想試一下這種奇特的精神修煉功法，但是項雲龍他不是一個傻瓜，自己明明只是一個「新手」，有簡單先不去嘗試，直接就挑戰困難的，那和找死有什麼分別啊，所以說，項雲龍還是決定先修煉一下第一種方法，看看情況後才做決定。
打定注意後，項雲龍就大聲地叫道：「小晶，你在哪啊？先過來一下。」
很快，小傢伙就從廚房裡飛了出來，疑惑地問道：「主人，您找我有什麼事嗎？看完了《煉神術》了嗎？」
「嗯，剛剛看完，對了，創主說精神修煉法的第一種方法你知道，這是真的嗎？」項雲龍點了點頭，說道。
「是啊，我的確知道，這也是當初創主分配給我的任務之一，主人，您現在就要學嗎？」小晶點了點他的小腦袋，微笑著說道。
見項雲龍點了點頭後，小晶再次說道：「那先麻煩主人你將我的本體也就是那個水晶球拿出來。」
「拿你的本體出來幹什麼啊？」項雲龍一聽，頓時疑惑地問道，學習那第一種精神修煉法和拿小晶的本體有關係嗎？
「呵呵，主人您先不要問，等一下您就知道的了。」小晶笑著說。
小晶竟然都這樣說了，項雲龍心中雖然十分疑惑，但是還是按照他的話去做，從「無名」內拿出了他的本體，那個奇異的水晶球。
「主人，您現在只需要將您的手放在我的本體上，接著不斷地往我的本體輸送精神力就可以的了。」小晶指了指被項雲龍拿著的水晶球，說著。
「哦！」項雲龍應了一聲後，便閉起眼睛，平靜一下自己的氣息，接著按照小晶的吩咐，將自己的精神力緩慢地往水晶球內輸送。
過了一會兒，項雲龍突然睜開了眼睛，不過眼中充滿了驚訝。項雲龍還沒有說話，旁邊的小晶就先笑著說道：「呵呵，主人，現在您知道《煉神術》的第一種精神修煉法是什麼了吧？」
項雲龍有點呆滯地點了點頭。
剛才他往水晶球輸送精神力的時候，他就驚訝地現，那水晶球竟然在不斷地吸收他的精神力，看到這裡，項雲龍當然知道前輩所說的第一中精神修煉功法指的就是這個了，不斷地往水晶球內輸送精神力，直到自身的精神力消耗一空，這正是小晶的本體水晶球的另一效用，沒有想到第一種精神修煉法指的竟然是這個。