三萬米長跑汗如雨水下
一小時靜坐是不動如山
武術練習滋長武者之心
大學和附中其實是一體的其中面積真的是非常大可以說住了三年或者四年的大學生如果不是有意識的去探察也未必把每一個地方都跑過去而且其中多有幾十年的樹林這就是有歷史的學校的好處比起一些赫赫有名的全國名校在環境上毫不遜色甚至有所超過！
劉得宜因此經常穿到了一處比較偏僻的森林處然後就在那裡練習武術不過呢話說天下沒有不透風的牆這個事情首先就給張敏知道了她於是要求跟著來看看這倒給幾個練習武術的大學生給專門笑了一次！
「師弟啊師弟你現在還是高中吧已經有了女朋友真是使我們慚愧呀！」
不過現在的孩子的確不得了張敏聽了也不害羞反而上去拉著劉得宜的手笑瞇瞇的望著大家！
其實劉得宜也覺得很奇怪因為自己下午練習武術二個套路練習下來通常要練習一個小時應該說她等在那裡是很枯燥的但是她自從知道之後就基本上天天來看他練習武術竟然不覺得鬱悶！
其實張敏總覺得男孩子就應該有陽剛之氣以前和劉得宜吃吃飯說說笑只不過是泛泛之交而已但是她發覺劉得宜開始鍛煉和練武之後他身上的陽剛之氣就日益顯露也許他自己都沒有注意到但是她卻明顯感覺到了他的變化經過一個半月的鍛煉他的身高似乎增加了一厘米肌肉也不再是軟綿綿的而是充滿了彈性和活力頭髮烏黑發亮原本平淡甚至有些軟弱的氣息已經一掃而光一種青春蓬勃甚至可以稱的上英氣的氣像在隱約浮現！
特別是在他練習武術時真是拳腳生風意氣昂揚每次看見他這樣張敏就發現自己的臉不知不覺地紅了。
也就是說他現在越來越符合她心目中形象了。
等二套武術套路完成張敏上去拿條毛巾給他劉得宜點了點頭擦了擦汗經過了最初的辛苦之後他發覺自己現在已經喜歡上了這樣的運動假如一天沒有鍛煉就覺得全身不舒服了！
習慣的力量真是大呀！他這樣想著然後笑著對張敏說「走我們回去吧已經過五點半了！」
「好啊不過我要隨便去超市買點東西！」
「那好我和你一起去！」劉得宜說「隨便買點菜！」
由於高強度的身體鍛煉不但日常中要用藥膳而且吃飯時也增加了許多葷菜每一餐中總有魚、肉之類這樣才能補充身體的營養需要而且最近他胃口大增吃的東西份量幾乎要增加一倍！
曾經劉得宜問過是不是要吃素玉之靈不屑的說「以你現在的鍛煉強度如果你想營養不良那就吃素吧人本來就是葷素同時吃的單吃素怎麼可以供應身體的需要？你現在什麼都不管多吃點葷補充營養因為最基本的元氣就是從這裡來的吃素可沒有這樣的功效！」
雖然伙食上的開支增加了一倍有餘但是由於劉得宜勤奮練武不知不覺之中就杜絕了一些正常同學正常少年應該有的交際開支所以結算下來總體開支並沒有增加多少！家中每個月會給500塊生活費這樣已經足夠了！
「那好大家一起去吧恩今天我和你一起作功課吧！」張敏說著她已經看見了超市其實她還是一個好學生呢成績一般是年級前十名比起劉得宜那種中上程度已經好了許多了！
「那你今天在不在我家吃飯？」
「吃飯啊？那就算了我在自己家吃！不過吃完了飯我再過來好了。」
「那好就這樣吧我把門開著！」
等買了菜二人就上了樓正巧看見了張敏的母親劉得宜就向她打了一聲招呼「阿姨你好啊在倒垃圾？」
「是啊你買菜回來了？」
「是的阿姨那我進去了！」劉得宜點了點頭其實張敏家和他家就是一個走廊的對面可以說是非常近的鄰居而且只要有張敏在他家他的門就永遠不鎖以免張父張母擔心！
但是說實際的張父張母並沒有像小說中一樣對自己女兒早戀的問題如臨大敵一樣處理對於張敏其實就只有一個最後的警告其他的就不管了算是非常開明不過張敏在九點半之前也肯定會回去！
不過這當然是經過了她的父母長時間的觀察發覺這個男孩子很是老實不會隨便出軌才比較放心不然的話就很難說了。
回到了房屋之內第一件事情就是沖涼天氣熱練習武術雖然在陰涼的樹林之內但是還是滿身滿頭的大汗！
「不錯現在你的身體進步很快體力增加了四成左右！」玉之靈開口說話了「你的神經和肌肉也獲得了很大發展預料你以後的一個半月還可以繼續高峰發展但是之後就達到了一定極限！」
「也就是說這樣的課程還有一個半月？」
「差不多就是這樣吧你現在已經覺得腹內元氣溫暖了吧？」
「是的不過不是很明顯！」
「其實你進行身體的鍛煉會在一定程度上削減精神敏感性也就是說體育和武術鍛煉將使肉體力量增加而使內氣敏感程度下降再加上大量的元氣用來改善你的肉體所以你會稍微推遲一些時間來感覺到內氣！」玉之靈指點說「但是區區一點氣感其實根本不是很重要！太早的感覺到內息通常只是一種幻覺但是那些所謂的修者一感覺到就把這點可憐巴巴的內氣進行不斷的折騰什麼沖關什麼運轉什麼周天都用上了卻不知小樹不可搖根小苗不可助長這時最好的方法還是潛龍在淵啊！一分耕耘就是一分收穫就算感覺不到也並不是說不存在！與其考慮這點可憐的內息卻不如考慮怎麼才能確定長遠的根基！」
「知道了放心我不會鬆懈的！」
「恩其實以你現在的情況什麼領悟什麼功法都不到時候你只要老實的鍛煉身體積累元氣就可而且你的精神已經在這樣的鍛煉中獲得了進步！」玉之靈所所暗指的說「比如你現在看見流氓就不害怕了吧和人交談交際也看不見那種萎縮猥瑣的神色了！」
「你說我以前猥瑣？」
「哼雖然不是很明顯但是你那種原來的死樣子看似平淡但是實際上就是猥瑣！真正的平淡是建立在實力上的沒有實力的所謂的平凡就是猥瑣讓人一看就知道此人小家子氣不會有出息！」玉之靈毫不客氣的說「你自己沒有注意到但是如果好久沒有看見你的人一看就會覺得你變化很大實力的確是自信的基礎啊！」
這就是它的用意所在！
鍛煉身體修習武術其實修行的過程中並不是非常必要的因為它可以直接給他靈氣以進行下一步的修行但是隨著武術鍛煉而產生的心靈素質的提高才是最關鍵的——對強權不生畏懼之心對困難不生妥協之心對自我意志的肯定之心甚至對自身和天地的控制之心這些東西都是成大事者必須有的寶貴品質對於修道來說這更是第一重要的修仙成佛是大丈夫之所為沒有這樣的精神是不可能有所成就的！
洗好了澡換上了衣服馬上就有張敏來他只能穿的比較正式至少不能赤著上身穿著短褲就在家中走吧然後就去廚房麻利的把魚和肉弄乾淨就開始進行「紅燒鯉魚」、「肉絲雞蛋西紅柿湯」、「紅燒排骨」。
每天他只弄這幾個畢竟燒複雜的東西一個太浪費時間二個他也不是很熟但是這幾個家常菜他卻已經弄的很好吃了——畢竟熟能生巧啊！
等這幾個菜都端到了桌子上並且把油煙都吸取了他擦了擦汗然後打開了空調城市中電費比較高一夜空調也很費錢啊！平時如果不注意的話一個月積累下來也很可觀的！
「哎呀好香啊！」這時張敏已經推了門進來了。
「那就吃點！」
「好啊雖然才吃過飯了但是這很好吃啊！」張敏拿起一雙筷子吃了幾口不過也只有幾口而已畢竟她必須擔心自己的體重問題。
劉得宜也不去理她自顧著狼吞虎嚥他下午經過了一小時的武術鍛煉早就已經餓的狠了就這樣大口大口的吃著把一條魚一盆紅燒排骨全部吃的精光連肉絲雞蛋西紅柿湯也吃了一小半！
這湯如果再加一點小青菜加點方便面就是夜宵了！
吃過了飯二人就拿出了書包在同一個桌子上進行學習高一的功課並不算繁重特別是對於張敏這樣的好學生而言於是開始的時候大家都各顧自己寫作業等一小時之後張敏的功課就完成了她於是拿起書來預習明天教的功課而劉得宜比她差了許多作業才作了一半不過他的耐心和意志力卻比以前好了許多仔細的一條條學習過去偶然放下手中的書向張敏提出了幾個問題而張敏則一一做答途中每隔個一個小時張母也會以送飲料的理由過來看看發覺這樣的學習氣氛很是滿意！
到了九點所有的功課就完成了於是二人打開了電視看DVD！放的是隨便租來的「機械公敵」是一部美國片。
對於這樣的題材張敏算不上喜歡也不討厭但是劉得宜還是看的很滿意他為自己也為張敏倒了一杯茶然後聚精會神的看！
張敏喝了一口嘴角露出笑容對著劉得宜說道「阿宜你這裡面放了什麼東西？你有沒有覺得我這個月來變了許多？」
劉得宜不知她為何會有此一問他向她看了過去上下打量了許久！
「沒有啊我沒有覺得你變了什麼和以前不還是一模一樣嗎？」劉得宜還是什麼也沒有看出來鬱悶的回答「你有什麼改變了嗎？啊是不是比以前胖了點？」
說著他盯向了她的胸脯。
「暈你怎麼這樣看人啊！好像電視中的色狼！」張敏臉上有點紅然後說「你有沒有發覺我的頭髮烏黑亮麗了許多？你有沒有發覺我皮膚也好了許多？」
再看了一會兒劉得宜搖頭「沒有看出來不過你說變了就變了吧是不是最近又買了新的洗髮護膚露了？」
「你呀一點都沒有注意到人家！」張敏生氣的說不過看見劉得宜無動於衷她等了一會兒又說「班上的同學還有我的媽媽都問我用了什麼呢我的頭髮變的烏黑了皮膚也變好了！」
「是嗎？」劉得宜看了她一會兒發覺她的確漂亮了一些眸如點漆皮膚順滑於是點頭說「好像是有點變了！」
「所以我才問你的藥膳中放了什麼呀我覺得你也變了許多你這個方子是不是宮廷秘方啊？」
「不是就是一些老方子！」劉得宜這才回過味來他喝了一口帶著中藥的茶這有點苦但是已經喝習慣了就不覺得了。
「不過效果真的好啊！」張敏說「有沒有名字啊？」
「沒有！」
「那我給它們取個名字恩那粥就叫紅顏粥好了那茶就叫養益茶好了！阿宜你說怎麼樣？」
「不錯不錯！」劉得宜隨口敷衍的說又把注意力集中到了影片上了！
「阿宜！」張敏不由氣結！
再過了一段時間時間不早了她就不得不回去了劉得宜看完了電影然後看了看時間差不多就是二十三點了於是就自動的開始了靜坐！一直到了二十四點劉得宜還是不動如山的靜坐著經過了一個月隨著精氣神的慢慢旺盛以及一次次抵禦那種靜坐時從心中而來的焦躁心已經安穩了許多他的意志也在這個過程中不斷的強大——靜坐之妙首先就是那種控制自身的感覺而這才是一切的萌芽要控制天地先控制自身這就是不二法門！
終於再過了半個小時他才下了床然後活動了一下筋骨又等了二十分鐘左右才跑到衛生間去淋浴了在用涼水淋浴時他閉著眼睛讓水從頭淋浴而下！
這種表現使玉之靈很滿意！
和現在淡泊虛無的道教思想不一樣傳承著紫羅峽的道脈更集中到「此身只付大道之中奪天地之造化而成其善」「仙道者本是行人所不能行之事」的精神原則上！
在玉之靈看來天行健君子以自強不息這個精神才是道教一脈真正精神所在比起老子的小國寡民淡泊寧靜要早了數千年！道有陰陽老子一脈充其量也不過是「陰」之所傳而已！
更加惡意的說吧類似紫羅峽這樣的原始道教直接窺探的是大道那是可以改變世界改變一切的力量而這種力量如果不受節制那實在太可怕了所以歷代傳道者都不敢直面這種可怕的力量無法正視真理的殘酷因此自覺不自覺的將其束縛——所謂的「學武學道#83;以德為先」就是這個思想的反應就如一把鋒利的長劍之上加一個束縛它的劍鞘才覺得安全！
到了老子那個時代甚至就集這種思想大成正式提出了「淡泊寧靜以得道」的理論甚至對傳人提出了「非大德無以得聞大道」的要求本來這種挑選或者說束縛的手段也是有一定道理的但是到了後來這種鞘上加鞘的手段越來越流行到了漢朝以後甚至把原來的精髓都抹殺掉了變成了純粹的道德玄談之說！
當然這些東西對於玉之靈來說根本一點影響也沒有！得大道者如天也舉造化之劍行生滅之事而超越於一切之上——這是一把沒有任何束縛可以毀滅一切也可以創造一切的道者之劍！
玉之靈的決心就是把這赤裸裸的道者之劍傳承下去！
玉之靈不知道當年發生了什麼為什麼可以號稱縱橫天地的紫羅峽會消失但是只要它還存在那就決不允許紫羅峽真正滅亡雖然它只是當年紫羅峽訓練入門弟子的一個微不足道的傳承玉珮但是到了今天作為紫羅峽僅存的一員再興紫羅峽已經是它義無返顧的責任雖然因為它所知僅僅是一些入門和中等道法的緣故許多當年甚深功法也許會永遠失去以後的後輩甚至不會記得當年紫羅峽的前輩的名號事跡但是只要這個淵源流長的精神還存在那紫羅峽就沒有滅亡！
長道漫漫真如鐵如今跨步從頭越！
當然這一切都才剛剛開始現在玉之靈只需要默默的守護著這個弟子的成長就已經足夠了！