「少爺，少爺？在想什麼？」紅雲看宋海天手拿著筷子，懸空在菜餚上，好大一會兒都不動，不知道是怎麼回事。
「啊！」宋海天回過神，收回筷子，問道：「好丫頭，剛剛你我說了什麼？」
紅雲不明所以，說道：「剛才說這補品啊，少爺說單獨做更好，補性更純，人更易受用……」
「對啊！正是！」宋海天聽聞，猛然抓住了問題的關鍵，簡直是醍醐灌頂，腦中一片清明！
他習練「青龍九式」，雖然是按照心法打坐入定，但腦子裡卻一直來回折騰那些各種法術，根本沒有真正的靜心，就像是用一口好鍋，放了上好的底料，卻胡亂撒上各種配料和佐料，最後做成的，只能是一鍋四不像的湯，能不能喝都不一定，更別說味道會有多好，會成為一份美食了！
他需要的，正是像這燉補品一樣，抓住一種，一個時間只做這麼一樣，要求專一，心靜，然後由熟到純，進而修煉到更大更高的境界，而不是亂糟糟的什麼都想試試，什麼都想練練，結果卻是什麼都沒有練好，更別談到什麼境界了，泛泛百言，不如一句點透關鍵。
霍的站起身子，宋海天抱住紅雲道：「謝謝你，好丫頭！提醒我了一個關鍵之處！」然後大笑三聲，便欲上床打坐，繼續練功。
紅雲猛的被抱在懷裡，還以為少爺忽然起了那個心思，這幾天他都很老實的，讓她一個人在外面翻來覆去的，總是睡不著，心裡暗暗盼著少爺下一刻會偷偷摸了來，接著把她摟住，好好親熱一番，可最後等了很久，還是失望的睡去，難道少爺此刻才忍不住了嗎。
身子一熱一軟，還不等再有反應，宋海天已經鬆開她上了床，讓她摀住胸口，喘息幾下，勉強道：「少爺，你還沒吃完飯呢！」
「顧不上了，等我練完再說吧！」宋海天揮揮手，示意不要再打擾，屏息靜氣，開始專心起來。
心靜如水，安定的感覺再次襲來，腦中空無一物，宋海天似乎再次來到一片萬物虛無的曠野，天空很亮，藍的那麼純淨，就像在飛機上望著窗外的那種，簡直讓人的整顆心都純化了，幾乎全身都浸透了這種純純的藍。
「青龍九式」的心法再次顯現，宋海天收斂一切心神，專注的讀著盡力理解著，接著開始全心全意的去練習第一式「潛龍勿用」。
這是一個有些奇怪的姿勢，宋海天感覺自己再次擺出來之後，和周圍的一切變的那麼和諧，他靜靜的看著那個自己在一片純藍的天空下站立著，專注的注視著，用整顆心靈去感受著，忽然，他覺得一部分心神在向那個自己飄去，他沒有控制，而是任其離去，漸漸的，他發現自己已經真的站在那裡，這是一片真實的天空，只有他自己，沒有另外一個自己在上面看著，他已經和那個自己合二為一。
靜立一陣，雙手驟變，合為一個法印，身邊的氣流忽然急促起來，圍著他快速的轉動，一圈又一圈，終於像一陣旋風，將他牢牢的定在其中，宋海天巍然不動，天上的光亮似乎開始分割成一條條絲線，照射在他的身上，接近他的時候，快速閃了一下，然後鑽進了他的身軀，一陣充沛的感覺油然而生，似乎天地間的精氣靈氣都匯入了他的身體，那是一種從未感受過的快感，簡直讓人血脈沸騰！
這些天地間的靈氣匯聚在他身軀內一陣後，他身邊的旋風開始漸漸成型，變的緩慢了起來，不久，竟然化為一條模糊的青龍！
這才是「青龍九式」！
宋海天心裡忽然明白了，這才是自己要真正練的「青龍九式」，之前他不過是借助「青龍九式」的心法，讓自己安靜下來，好去研讀腦海裡殘留的各種法術，結果卻是什麼都沒有練好！直到今天，他才真正清楚了應該如何練功！
青龍慢慢成型，頭角展現，雙目如電，身上片片鱗甲清晰可見，四爪飛舞，龍尾掃動，浮在宋海天身前的半空中，微微點頭，似乎在打量著他這個主人。
宋海天雙臂再轉，左手捏了個訣，右手輕拂，一個淡淡的火球在他右手的手掌上出現。
青龍饒有興趣的盯著這個火球，四爪躍躍欲試，龍尾來回擺動，像是準備進攻。
越來越多的光線滲入宋海天的身體，然後又聚在他的手中，火球漸漸變的更亮，更絢麗。
「去！」宋海天右手忽然一翻，火球嗖的一下飛向半空，青龍一聲低吟，尾巴輕甩，輕輕鬆鬆的飛起，直接撲向那個火球。
「疾！」宋海天左手捏訣再變，那火球也在空中不斷的快速改變軌跡，一道光芒在他眼中閃過，是有些淡淡的黃色，接著又是一道青色，正是那青龍在空中追擊著火球。
火球飛的雖快，但青龍的速度更快，沒幾個來回，火球便被青龍一口咬定，含在嘴裡，折轉身子飛回來，到宋海天的面前，輕輕的把火球吐到他右手裡，然後還擺擺尾巴，像是示好。
宋海天滿意的笑了，他終於領悟到「青龍九式」的奧秘，這條青龍應該就是自己那條護身青龍，他要不斷的練習，增加自身的功力和這條青龍的敏捷度，最終達到更高的境界。
改變手中的法印，青龍一甩頭，化作一陣清風，消失在他的身邊，宋海天再次入定，漸漸的，感覺心神緩緩的飛回本體，一迷惘間，已經是身在高空看著那個繼續擺著初步姿勢的自己了。
幾個吞吐納息，宋海天覺得那個自己開始模糊，漸漸化作一團光亮，由腦海中向下，直接滑到丹田，然後聚著不動，一股暖暖的感覺升起，只覺四肢百骸都是暖洋洋的，舒服之極……