在趙東的堅持下，華老幫韓風檢查了一下身體，並沒有發現任何不妥的方，恰恰相反，韓風的身體狀況，反而健康得不得了。華老的檢查方式，是直接把脈，實際上，他單從韓風的面色就可以看出他根本沒啥問題，在中醫裡面，「望聞問切」裡面的「望」也是一門很深的學問。
華老摸了幾把鬍鬚，悠然道：「韓風小友，不知道你能不能讓老頭子我見識一下你的混元術？」
韓風聽他說得這麼一本正經的，倒有幾分不好意思起來，畢竟「混元術」這個名字只是他胡亂杜撰的而已，聽起來挺唬人的。
「呃……華老，其實這只是小子根據人體潛能的激發方式自己折騰出來一套動作……」
「沒關係，你打一遍給老頭子瞧瞧吧。」華老笑著說道。
既然華老這麼說，韓風也不藏拙，當場將自己改良過的「混元內力體術」動作做了一遍，改良過的動作更加流暢，動作和動作之間的銜接過渡也更自然，並且這套動作比之前的要精簡許多，故也更容易做到了，打起來還真像那麼回事，虎虎生威。
一套動作下來。也不過幾分鐘的事情，韓風收功站立調整呼吸。
趙東看完之後，疑惑道：「小風，這套動作和上次的不一樣啊。」
韓風道：「上次回去之後。我將動作改良了一下，現在更加精簡，也更加有效率。」
「你將混元術改良了一下？」
趙東聽到韓風話。頓時愣了，暗想他說得可真是輕巧，武功招式套路。尤其是內家動作，豈是隨便說改就改的，就算是相差一點點，有時候效果也會大打折扣。
韓風無心隱瞞，畢竟當時趙東將形意拳詳解給自己聽的時候，也做到了這點，他點頭道：「沒錯。上次那套動作根本沒有注意到呼吸吐納這些元素，效果大打折扣。這次改進主要是將一些多餘的動作剔除了。另外加上了和呼吸吐納配合。」
接著，韓風便將細節一併說給他們兩位聽了，其中還包括自己在體內給內力設定的一條循環流轉路線。
趙東聽得目瞪口呆，望著韓風說不出話來。要是其他人這樣說，趙東自然認為對方是腦子壞掉了。直接當別人放屁。可是，這是韓風說的。並且他之前就給趙東演示過這套動作，現在改良過後動作，雖然有些變樣。但絕大部分還是保留了下來。韓風的內力可是他親身體驗過的，這來不得半點虛假。但他話，卻未免有點太讓人難以相信了。
而華老聽完也一直沒吭聲，不停捋動著鬍鬚，速度都有些加快了。
華老從韓風的這套動作看出了點苗頭，很多動作顯然都是從軍體拳衍生而來的，其中還夾雜著各種其他武功套路的動作，例如劈卦掌，形意拳，甚至印度瑜伽。這些動作華老也知道，是精華，是高度提煉過的，韓風根據前人的結果，整出這麼一套動作，也是有可能的，但韓風說的與這套動作想配合呼吸吐納之法以及內力流轉路線，卻是有點誇張了。這種東西，說白了，也就是所謂的「內功心法」。內功心法是這麼容易就隨便發明出來的麼？答案顯然是否定的。可是，以華老的經驗見識，卻找不出他說這個功法的不妥之處。
想了半天沒想出什麼頭緒，華老乾脆身體力行，他當場將韓風剛剛打那套動作練了一遍，並且完全按照韓風所講解的呼吸吐納之法，一套動作下來，竟是乾淨利落，絲毫不差。在一旁觀看的趙東看得汗顏不已。韓風這套動作雖然降低了不少難度，認真起來趙東也能完成，可是他的記性卻沒華老這麼強，只看一遍，就能完全記住，華老可真是老當益壯！
華老一遍打下來，臉上卻露出了驚訝之色，他停住站在那裡，摸了一番鬍鬚，搖了搖頭，又點了點頭，接著又開始打第二遍。
這……趙東愣愣看著華老，心中隱約覺得韓風的這個改良似乎很不尋常。看了看韓風，只見他老神自在
裡看著華老，一臉輕鬆。
華老足足打了四遍，這才收功停下來。
趙東走上前去：「華老，你……」
華老對他擺了擺手，示意自己沒事，然後他問韓風道：「韓風小友，這套混元術真的是你自己創出來的？」
韓風點頭道：「準確的說，應該是『混元內力體術』，是一套專門用來修煉內力的體術。」
「好，好，好！」華老連道三聲「好」，「韓風小友，你這套功法果然妙不可言，能夠創出這套內功修煉之法，你可稱為一代宗師！」
趙東徹底傻楞了，他沒想到華老對韓風的「混元內力體術」評價如此之高！一代宗師，這可是從華老口中說出的話啊。
「華老過獎了，我只不過是在前人創造的動作基礎進行了一下加工整理而已，宗師可不敢當。」韓風淡然笑道。
「韓風小友過謙了，老頭我可沒進行誇大其詞。先今能夠流傳下來的完整內功修煉功法，都已經相當少見，更別說是你這套功法了。我剛剛仔細體會過，通過練習你這套功法產生的效果，要比老頭我的『五禽功』好上許多倍，可見是一門非常上乘的內力修煉法門。只不過，我覺得你所說的內力運行路線有點不妥。」
接著，華老將自己的想法說了出來。
韓風的「混元內力體術」是一種相當有效的內力修煉功法，由於大部分動作都脫胎於「軍體拳」，其產生的內力，具有至剛至陽的特點，相當威猛霸道。能夠產生類似內力的功法也有很多，例如八卦掌就是這樣一種內家掌法，但問題在於韓風所開闢的這條內力循環運轉路線。這條行功路線雖然看似沒有多大的問題，但從華老的角度來看，時間一長，肯定會出現弊端，並且甚至破壞人體的身體機能。「顧陽不生，獨陰不長」說的就是這個道理，陰陽調和才是正道。
當然，華老說的這個問題在韓風體內卻是不存在的，因為他除了「混元內力體術」，還有「混元丹流體術」，前者偏於剛陽，後者屬於陰柔，兩者同時進行，正好中和。
韓風並沒有將「混元丹流體術」說出，因為他不好解釋，「丹流」這種東西，太過微弱，就算是華老也應該是感受不到的，要不是韓風具有內視功能，也注意不到這種特殊的神經脈衝流。
聽華老說韓風創的這套功法，修煉效果比他的五禽攻都要好上許多倍時，趙東再次震驚。
華老的五禽功源於五禽戲，是一種非常上乘的內力修煉之法，這是趙東至今聽說的那些內家功法當中，修煉效果最好的一種，比他的形意拳卻是要好上許多倍。華老醫術之所以這麼高超，正是由於他身懷五禽功，內力精純，可以說，五禽功似乎是專門為行醫治病而創造出來的特殊功法。現在，華老竟然說韓風的「混元體術」比五禽功還要上乘，這不得不讓他感到震驚，他還是低估了韓風啊。
華老的話說得有道理，韓風也明白一二，但是在這方面，他的經驗稀少，能夠做到這個程度，就已經相當難能可貴了。現在既然面前有個這方面的行家，韓風自然不放過機會，他連忙表示請華老幫忙改良，以便讓其更加適合人體修煉。
這套「混元內力體術」，韓風壓根就沒想保密一個人獨享，要不然，他也不會這麼詳細講解給華老和趙東聽。出身軍隊的他，早就打算將這套功法推廣到軍隊中去，讓所有士兵都來練，擒敵拳加混元內力體術，簡直是一套完美訓練組合。
兩位老人對韓風的決定卻是極力贊同的。華老的看法是，好東西就應該傳承下去，中國因為門戶之見的原因，讓太多優秀的東西都失傳了，韓風年紀輕輕就能有這份胸襟，著實難得。而趙東就更不用說，他是一名職業軍人，雖然已經退休多年，但對軍隊的感情卻是一直沒有放下，對於這個決定，他舉雙手贊成。
於是，兩老一少三人當時就開始著手改良這套功法，一方面是將一些動作銜接不太連貫的方再優化一下，讓其更加符合人體運動習慣，打起來更加流暢。另外主要就是內力流轉路線了，這點主要由華老來負責，畢竟他在這方面鑽研了一生，對人體的脈絡體繫了若指掌。