青風洞中，陸豐安靜地坐在地上。而太陽真人卻什麼都沒有做，只是靜靜地呆著，隨時關注陸豐的動態。其實太陽真人的些話沒有告訴陸豐，那是因為怕陸豐知道後，會影響他的心神，阻礙了他的進步。
這靠人力所拉升境界的方法，不是沒有副作用的。要知道，這種方法如果可以讓人瞬間提升，又沒有副作用的話，豈不是早就可以在整個神州大陸流傳開來？
當下，太陽真還是還有隱約的一些擔心，怕陸豐不能安全掌握好這份力量。如果不能穩定下來，怕是對以後的修練有害無意。告訴陸豐馬上修練「大諾般德功」，除了讓其功法快些進入第四層階段之外，這也是其中之一目的。萬一他強給陸豐的真氣，不能隨心所用，那麼在修練「大諾般德功」時，也會起到一些安置作用。
正是因為如此，太陽真人才會如此放心地用人為力量把陸豐強行築基。但太陽真人再有把握，心裡還是有些不放心。眼下，太陽真人直勾勾地看著陸豐，生怕他有哪點不對勁時，自己好出力保護。
只是，看著陸豐氣息平穩，臉色紅潤，怎麼看也不像是有問題的樣子。太陽真人這才稍微放下一點的心，坐在旁邊為陸豐護法。
時間一點一點地度過，別說是入定後的陸豐了，就是一直保持清醒的太陽真人，都不知道已經度過了多久時間。雖然這裡金光通明，但卻不見天日。在這個地洞裡，要是沒有個看時間的儀器，比如沙漏之類的東西的話，就算是神仙也不曉得現在是什麼時辰。
叮，陸豐腦中一陣清明，感覺好像進入了第三層後期階段。只要再刻苦一些，怕是用不了多久就能進入第四層了。只要一突破，大功告成之日，就指日可待了。
陸豐緩緩睜開眼睛，一臉期待的笑容。坐在旁邊的太陽真人，不像想都知道陸豐在捉摸什麼呢。
「你不要高興的太早，突破『大諾般德功』第三層，可不是那麼容易的。尤其是你還有道門功法的拖累。」太陽真人的一翻話，無疑是給陸豐潑了一盆冷水。頓時，讓陸豐清醒了不少。
「太陽真人，那弟子應該如何做突破？您不是說，我可以在一年之內做得到的嘛？」陸豐心有好奇，雖然知道突破第三層，進入第四層境界，不是那麼容易的事情。但陸豐卻相信，太陽真人一定有辦法。
太陽真人微微一笑，道：「我沒有辦法，你別指望我。」
呃？
陸豐傻眼了，這是什麼話呀？記得太陽真人確實說過，自己可以在一年之內，達到什麼什麼境界的。難道，是空談？不會，太陽真人是什麼人物，豈是說大話之輩？
看著一臉疑惑的陸豐，太陽真人並沒有過多在意。緩緩道：「修練之路，豈非一朝一夕之事？我已經人為地幫你強行築基了一次，絕不能再幫你第二次。不然，只會有害無益。」
當下，太陽真人便把自己事先沒有對陸豐所說的話說出來，聽得陸豐心中一陣後怕。
原來，那人為的強行築基，不是沒有風險的，而且風險還很大。要不是陸豐的「大諾般德功」護體，佛門功法又有很強的包容性，太陽真人都不敢用這招。
之前陸豐就有想過，這樣方法的修練，會有會有些類似拔苗助長。但現在想來，一個不好，還真會那樣。只不過現在風險過去了，太陽真人也見陸豐安危度過了危險期，所以才開口告訴他實情。
「那，我應該如何做，才能用最快的速度，進入第四層境界呢？」陸豐開口問道，既然太陽真人不能再幫自己輸真氣了，就只有自己苦練了。
太陽真人見陸豐的眼神，知道對方理解他的苦心了，心下也安心不少。剛才他還怕陸豐知道真相後，會生氣他這樣做會給他帶來的風險。
「在實戰中提升，是最快的。」太陽真人其實也不知道「大諾般德功」應該如何修練，但起碼他知道，天下武學殊途同歸。在一定的條件下，實戰走過來的功法，遠比靜坐修練出來的功法，更加快捷。
陸豐怔了一下，顯然他還是不能理解太陽真人的意思。問道：「『大諾般德功』是內功心法，並非戰鬥體系，也可以通過實戰來提升？」
倒不是陸豐對太陽真人有所懷疑，只不過他每當遇到不能理解的問題時，總是不自覺地問出來。
太陽真人點了點頭，陸豐能問出這樣的問題，顯然是經過一翻考慮的。要不然，這個細小的問題，可不是什麼人都能發現的。
道：「不錯，試問你在戰鬥中，是否可以把『大諾般德功』加入到你的外功上來？」
陸豐一下恍然大悟起來，道：「弟子明白了。太陽真人的意思是說，我在與敵對打的時候，把『大諾般德功』加入到功功來，這樣就可以提升自己對功法的熟悉度，和功法應用上的清純度。」
太陽真人見陸豐稍有理解，便點點頭，補充道：「不錯，你打坐修行，不也是把『大諾般德功』拿出來使用，然後慢慢讓它與你的身體融洽。通過引天地靈氣，讓功法更加清純，達到提升境界的目的嘛。」
陸豐點了點頭，但聽太陽真人繼續說道：「但在靜態的修練中，固然有它的好處，但也有它的壞處。」
陸豐歪了歪腦袋，這話他還真是頭一次聽說。還真是應了那一句老話，聽君一席話，勝讀十年書。太陽真人不愧是活了八百年的老妖……哦不，是半仙。陸豐心裡汗顏，果然薑還是老的辣。起碼剛才所說的這一點，無論是師傅韓大偉，還是掌門人道玄真人，都不曾說過。
太陽真人繼續解釋道：「靜座修行，有兩點好處，一點壞處。其一好處，就是因為沒有敵人的情況下，不會產生任何危險；其二好處，就是可以同時修行自己的心神守護，不至於走火入魔。至於壞處，那就是幾乎修練不了功法與你身體的親和度。」
「功法與自身的親和度？」陸豐驚訝地重複了一句，他知道，這可是普通人一輩子都無法知道的知識點，要是錯過了，後悔可無處說理去。陸豐生怕漏掉一個字，聚精會神地聽著太陽真人講解。
「嗯，所謂功法與自身的親和度，就是指功法與你身體之間，是否可以隨心所欲地使用。就像你抬你的手一樣，成為你身體的一部分。」陸豐恍然，雖然曾經從來都沒有注意過這一點，但聽太陽真人所說，也確實有一分道理。
太陽真人又道：「別說是現在的修真者，就是千年前的修真者，大多數也都是通過靜修的方法來修練的。所以，我們經常會看到一些修真者，在對打之前，會運氣，行氣，引氣等等的動作。」
陸豐心裡一驚，太陽說得沒錯。就是自己動行九星望月步的時候，為了加快速度，也是要特意運行「大諾般德功」的心法。不然，也只會是普通的九星望月步，跟加載了「大諾般德功」功法的九星望月步，完全不在一個檔次。
見陸豐有所理解後，太陽真人又解釋道：「但是在實戰中修練的修真者，雖然沒有像靜修的修真者那樣安全，而且死亡率又很高，但他們的實力卻是提升的最快的。」
陸豐知道太陽真人要說正題了，默默地等著。但聽太陽真人繼續說道：「動修有兩點壞處，兩點好處。其一壞處，就是危險，隨時有送命的可能；基二壞處，就是功法增長慢。因為你不能靜下心來，引天地靈氣充實功法，所以效果肯定不如靜修了。」
說到這裡，陸豐一下子糊塗起來。剛才太陽真人還說動修提升速度快，這會怎麼又說增長慢了？這不是前後矛盾麼？
太陽真人看到陸豐複雜的臉色，就知道他在想什麼。當下，太陽真人也不賣關子，直接說道：「你切聽我說完。剩下的兩點好處，其一就是可以快速提高功法與自身的親和度，其二就是通過親和度，可以讓功法成為自己身體的一部分。這樣，就像抬頭舉足一般容易。這樣，就彌補了境界上的不足。不僅如此，當你和你的功法親和度達到一定水平之後，你修練起來的速度，可是靜修者的雙倍不止，甚至更多。」
陸豐驚訝，只要和自己的功法親和度達到一定水平，修練速度就是普通修真者的雙倍，甚至更多。這意味著什麼？自己修練一年，就等於別人修練兩年，甚至更多。
「為什麼會出現這樣的效果？」陸豐開口問道。
太陽真人很欣然地點了點頭，這陸豐雖然表面上看有點傻哩傻氣的，但實際上聰明的很。一遇到問題，總是能找到最關鍵之處。
太陽真人回答道：「當你的功法成為你身體的一部分時，就好像你鍛煉自己的胳膊腿一樣，自然可以輕鬆應付。但別人修練功法，就像好在修練一個外物，因為不能和自己融合，所以效果自然不一樣。」
陸豐釋然，原來如此。可是，陸豐不傻，想也知道，要讓功法與自身成為一體，談何容易？