張雲風緊緊地盯著眼前的對手。張雲風在前世的時候，就是個韌性十足，遇強越強的性格，今天的對手更是他這一世中遇到的最強的對手，他如何能不鬥志昂揚？
雖然張雲風不是沒有和黃老邪練過手，連被囚禁的周伯通也是張雲風的陪練，可他們畢竟和張雲風的武功路子不同，在和張雲風對練時，也總是利用他們自身的特點，採取避開正面，劍走偏鋒的方式來戰勝張雲風。可這一次，他遇到了和他一樣，擅長硬碰硬的高手！
洪七公依然是大咧咧地站在那裡，一手拿著酒葫蘆，一手叉在腰間，好像全無防備的樣子。可張雲風面對著全身都是破綻的洪七公，卻是遲遲不敢出手。洪七公那雙精光四射的眼睛，給他的壓力太大了，讓張雲風覺得只要自己一個不慎，就是落敗虧輸的下場，他又怎麼能不謹慎？
兩人對峙了半天，張雲風是嚴陣以待，洪七公卻是輕鬆自如，從這點上，高下已經非常明顯了。可是張雲風卻不會就這麼認輸，強行頂著洪七公給他的巨大壓力，悍然出手了！
第一招，張雲風就用上了「雷霆萬鈞」，這一招從威力上來說，是《碧海潮音掌》中威力最大的一招，張雲風試圖用這一招來打洪七公一個措手不及，借此來打開局面。
洪七公眼中精光一閃，大喝一聲：「好！」左手的酒葫蘆依然放在嘴邊，右手則是使了半招的「亢龍有悔」，迎上了張雲風的這一掌。
洪七公對張雲風已經非常高看了，可他還是太托大了。張雲風這一掌已經用上了全力，可以說全身的功力都在這一掌上體現了出來。而洪七公只用了一隻手，雖然他早已提聚起了功力，可也最多只能使出七分功力。
兩掌在中途相撞，只聽一陣震耳的爆音，兩人之間的猛然生出一陣狂風，把周圍的枯枝落葉吹的到處亂飛，同時，洪七公手中的酒葫蘆也猛然竄起了丈許高的酒箭。原來，洪七公右手用力太過，控制不住左手的力道，內力灌如葫蘆當中。雖然這個葫蘆是丐幫之寶，絲毫無損，可葫蘆裡的酒卻受洪七公內力的激發，從葫蘆口竄了出來。
兩人都是連退了幾步。洪七公只覺得自己的右手一陣酥麻，連著整條胳膊都用不上勁來，心下忍不住大驚，才知道眼前的這個年輕人在內力也不比他差多少了，若是還不認真應付，今天說不定真要出醜了！
張雲風恢復的卻比較快，腳下連退之中，已經把洪七公的掌力化解乾淨，然後再用力一蹬，身體就猛地又竄了回來，又是一掌「濁浪滔天」推出。
洪七公這時的身形剛穩下來，百忙之中，洪七公把酒葫蘆掖在腰帶上，身體同時一轉，避開張雲風的正面，同時用了一招「神龍擺尾」，在身體只轉了一半的時候就出手攻擊。
張雲風見洪七公變招迅速，招式也不敢使老了，一招「濁浪滔天」還沒用完，立即又換了一招「浪遏飛舟」，如重重海浪般的掌力層層抵擋洪七公的這一掌。當第七重浪頭過去之後，洪七公的這一掌已經全沒了威力，可張雲風的浪頭還沒完，立即反推了回去。
洪七公見張雲風的招數效用古怪，威力各異，也是眉頭大皺，一招「龍戰於野」，在化解了張雲風的招數之外，還能趁勢反擊。
就這樣，兩個人各出絕招，在江邊的草地上，大打出手。場中的兩人固然是神情凝重，全神貫注，場外觀戰的人也是緊張的手心出汗，眼睛都不敢眨一下。黃蓉和穆念慈是被緊張的氣氛所感染，她們很清楚雙方都沒有拚命之心，可他們都是打法硬朗，這一打發了性子，萬一一個失手，就肯定是傷筋斷骨，甚至丟掉性命的事情，她們怎麼能不擔心？只有郭靖這個少根筋的傢伙，看的雙眼放光，不停地驚歎出聲，感覺自己從這場對決當中受益良多！
漸漸的，兩個人打的越來越激烈，場中的草末塵土被掌裡捲了起來，塵土飛揚中，把兩個人的身影都遮蓋了起來，讓場外的人根本看不清裡面發生了什麼事情。而且，掌風的範圍也越來越大，逼的黃蓉等人只能連連後退，免得被誤傷了。
終於，在一連串的爆響之後，一條人影從滿是灰塵的戰團中飛了出來，重重地摔進了江水中，只聽「撲通」一聲，就不見了影子。
黃蓉早在兩人打成一團的時候，就猜出了洪七公的身份，在向穆念慈求證之後，就更是篤定了。這時見有一個人影飛出去了，本能地就認為那是張雲風。五絕是江湖上的神話，雖然張雲風在黃蓉的心目中也是非常厲害的，可也還沒到五絕的高度，敗的人一定是張雲風。所以立即驚叫了一聲，一頭扎進了水中，要去救張雲風。
可剛扎進水裡的黃蓉，卻在還沒衝進水底的時候，就反被張雲風拉了上來，這讓黃蓉大喜過望，連忙上上下下地把張雲風摸索了一遍，見張雲風確實沒有受傷，這才放下心來。兩人手拉著手，一起游上岸來。
上得岸來，張雲風只覺得自己渾身發軟，雖然洪七公的功力已經到了絕頂境界，把他拋出去，卻沒有傷到他一點，可他消耗的功力實在是太多了，現在若不是黃蓉扶著他，他真想立即躺倒睡過去。可常年練功形成的習慣，讓他逼迫著自己，勉強站在原地，運功恢復功力。
洪七公也是累的不輕，要打敗張雲風，卻還不傷他，也費了他不少的工夫。這時見張雲風絲毫沒有像一般人那樣躺倒休息，卻立即修煉恢復，也是點頭讚賞。於是，他也盤坐下來，恢復內力。
黃蓉，郭靖和穆念慈他們，不敢打擾他們兩人運功，於是悄悄退到了遠處，小聲地討論起這一戰來。他們都是練武之人，見到如此激烈的比鬥，怎能不興奮？而他們三人之中，黃蓉和穆念慈都是緊張的要命，多數時間都是看人去了，很多精妙的地方都沒看到，而且剛猛的路子也不適合兩個女孩，所以最興奮的還是郭靖，在討論的時候，簡直是手舞足蹈，光聽他一個人說話了。
等到天色漸黑，洪七公首先清醒了過來。黃蓉心思一動，趕緊讓郭靖和穆念慈去強把他留下來，自己去整治了一桌更加精緻的小菜，款待洪七公。洪七公一見到好吃的就挪不動腿了，心想：反正已經吃了一頓了，欠下了這些小輩的人情，再吃一頓也是一樣的欠，索性就欠到底吧！自己安慰了自己，老叫花也安心地留了下來，大吃大喝。
直到月上中天了，張雲風才完全恢復了過來，見其他人都睡了，只有黃蓉在強撐著眼皮在等著他，心疼地把小黃蓉抱在了懷裡。黃蓉一驚之下，急忙睜眼，可一看是張雲風抱著她，她也就放心了，又把眼睛閉上了，美美地鑽進張雲風的懷裡，找了個舒服的位置，再度閉上了眼睛。
張雲風見了她的樣子，微微一笑，輕輕地把她抱起來，走到一處柔軟的草叢，然後一起躺在了草地上，用自己的胳膊給她當枕頭，用自己的身體給她當被褥，讓她睡的更舒服一些。
他們在那裡不避嫌疑地躺了下來，郭靖和穆念慈都不知道，他們都睡的熟了，而躺在遠處的洪七公卻抬頭向這邊看了看，微微一笑，又躺了下去。
第二天一早，黃蓉醒來之後發現自己竟然躺在張雲風的懷裡睡了一夜，臉上不自禁地羞紅不已。可想到張雲風對他的體貼，又是滿心的幸福。見張雲風這時依然睡著，於是又給他蓋了件衣服，這才雀躍著去做早飯了。她卻不知，她剛一走，張雲風就睜開了眼睛，看著黃蓉的本影也是一臉的幸福。
黃蓉去了不久，郭靖和穆念慈也起來了，穆念慈去幫黃蓉做飯了，郭靖則湊到張雲風的身邊，討論起昨天的那一戰來。張雲風對他也細心教導，知無不言。
等黃蓉和穆念慈提著兩個大食盒回來，不用招呼，洪七公聞到香味就起來了。張雲風見他起身，恭敬地說道：「洪前輩，昨日得您指點，晚輩受益匪淺，他日若是有成，全拜前輩所賜。張雲風感激之情無以言表，就用這幾個小菜，聊表心意了。前輩，請！」
洪七公確實是被黃蓉的手藝折服了，聽張雲風這麼說，也就不再客氣，入席就座。
用完了早飯之後，洪七公主動和張雲風說起武功來。當聽說這套掌法是張雲風自創的，就更驚訝了，連稱奇才！這也更加激發了洪七公對這個年輕人的興趣。
有黃蓉絕世的廚藝，有張雲風這個掌法風格和他極為接近年輕高手，還有穆念慈這個對他一直敬仰有加的半個徒弟，洪七公終於留下和他們廝混在一起。每天和張雲風討論討論武工，吃著黃蓉做的小菜，身邊還有穆念慈這個細心服侍的丫頭，這日子，簡直賽過神仙！只是他對郭靖卻看不上眼，這小子簡直笨的讓人難以忍受！